Анна Холкина

Анна Холкина

@nsk.anuta

🍼молодая мама 🍔всегда пп 💎хочу автобонус от NL 📝WA 8923-246-95-59 🌈ID 0️⃣0️⃣7️⃣ 1️⃣2️⃣0️⃣8️⃣3️⃣9️⃣1️⃣ ☝️ЭКО еда и др
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Зашла я как-то покушать суши... пошла помыть руки в туалет, сразу скажу, что туалет общий для девочек и мальчиков, просто отдельные кабинки, захожу, а там с открытой дверью стоит мужчина со спущенными штанами и бормочет что-то не связно на меня. Прихожая в туалете очень узкая, я побоялась идти мимо него и просто вышла, позвала администратора, она его вывела , я зашла... Оказывется, он подумал, что это я зашла не туда, а он в мужском 🚽👀глаза мои были мягко говоря расширены, я вернулась за стол и.... О ЧУДО 🎇оказывается эта компания сидит за соседним столом 🤣. Я сделала вид, что всё норм, просто сижу, а официантка приносит этот десерт , кстати , один из моих любимых 😍. Кто не знает, это мороженое с шоколадной булочкой, внутри которой расплавленный шоколад , называется шоколадныйфондан 👏как они это делают 🤷‍♀️. Отвлеклась , мужчины, берите пример и извиняйтесь , когда вы не правы, хотя бы пироженкой. Было очень неожиданно приятно☺️и мужчину голого посмотрела и десертик отведала 🤣

5 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Нахожусь в состоянии ожидания ... ожидания чуда для меня и ужаса для других в привычном понимании жизни... . Мне немножко страшно, ведь не каждый может взять ответственность за свою жизнь на себя. Лучше обвинить государство, работу, время, окружение...я тоже сейчас не до конца решаю сама, переложила радость побед в чужие головы, но ☝️всё осознанно, понятно и взвешено. . Скоро расскажу о чем я 😉

5 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Сегодня была на мк от @evashafran по созданию фото контента,скоро покажу вам, что получилось 😉 . Ева, спасибо за советы, буду пробовать 👀

9 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Ребят, как вам погода❓меня просто выстёгивает ..я сплю, я впала в спячку, я сейчас ленивая коала 🐨 . От природы у меня низкое давление, при беременности было 80/50🙈я по стеночке ходила...что я только не делала, но это не особо помогало, я просто спала😴 . Сейчас мне помогает только чай с чабрецом, он повышает работоспособность,приводит организм в тонус и повышает давление . .

12 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Когда был сложный день и видишь его, то это самый прекрасный день ❗️😇 . Спокойной ночи😘

12 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Стою на асфальте я в лыжи обутый🤣 . А если серьёзно, то у нас сегодня было первое родительское собрание с @sibski.ru , будем Диму ставить на 🎿. . План действий и покупок понятен, если кто думает,что это нереально дорого, то это не так. Экипировку дают, на первых этапах одежда тоже обычная👍 . Кто с нами с ветерком с горы❓

15 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Самое крутое средство для подготовки организма к похудению 👙 . Рекомендую : 💥вечно худеющим 💥отекающим лицом и ногами 💥после праздников🤢 . Эта лимонно-мятная🍋🌱 водичка основана на натуральных компонентах, без красителей и ароматизаторов , стимулирует циркуляцию жидкости и способствует ее выведению(не мочегонное ☝️) . draineffect уменьшает объёмы без спорта❗️ и убирает отеки 👍худеем за счёт избавления от лишней жидкости в организме 💦 . Как это работает❓нужно растворить сток в 200 мл воды и пить за 30 мин до еды 20 дней. Если тело запущено🙈, то 2 раза в день-до завтрака и до обеда . . Стоимость 770 руб за 20 стиков. Заказать по ссылке в профиле в разделе продукты для похудения ❗️ Всем удачи 😘

16 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Диман списывает 🙈 . Ну или наоборот контролирует, чтобы всё правильно сделал 🤣 . Лично я очень редко списывала, только на химии🌡, обычно списывали у меня 😈 . А вы списывали в школе ❓

18 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Последнее время люблю простой маникюр 💅 , чтобы подходил под любой стиль и любую одежду ....ну нелепо смотрятся салатовые ногти со строгой одеждой. . А ещё мне жалко времени сидеть пару часов на маникюре со сложным дизайном , тем более, что обе руки заняты 🤗 . А вы какой маникюр любите ❓

18 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Больше всего в жизни не люблю, когда со мной разговаривают с точки зрения превосходства 😤с позиции я умный, а ты Аня дура, потому что не знаешь или не умеешь... ЧТО❓ . Взрослый умный и воспитанный человек никогда не обижает другого за отсутствие знаний или умений, умный человек с удовольствием делится своими знаниями , учит и развивает тех с кем он общается... Мой девиз по жизни-научи, а потом спрашивай или не общайся вовсе, не разговаривай с человеком и не унижай его человеческие чувства. . Мы все одинаковые , мы все люди , возможно я я живу в стране розовых пони и единорогов, но мир и уважение творят чудеса в жизни и душе .Неужели вам не хочется, чтобы при виде вас человек улыбался ❓ . 🙏притягивайте руку помощи людям и добро вернётся в многократном размере 😈

20 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


А у нас хэллоуин продолжается ☝️по крайней мере в саду🎃 . Всем хорошего вечера😘

21 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


От меня ушла уборщица 🤷‍♀️бросила, не предупредив, просто сказала, что больше не придёт 😥 . Ну а если серьёзно , то вчера я была просто в панике, когда начала уборку дома. Я забыла, как мыть унитаз🚽(уж простите меня)Моя дорогая Зуля помогала мне 1,5 года и моя жизнь была прекрасной. Мы с Димой уходили в игровую с утра, возвращались, а дома всё сияет✨Сейчас она сидит с внуками и временно не может ко мне ходить, обещала, что после нового года вернётся, пока дала телефон другой женщины... но я то привыкла к ней😤она такая умничка, разложит все красиво, расставит, помоет на холодильнике, за холодильником, люстру протрет, игрушки детские расставит...да в конце концов я ей доверяла ❗️вообщем сложный период у меня настал...надо знакомиться и привыкать к новой женщине. . Если вы подумали, что фу такой быть, то думайте, ну не хочу я тряпкой махать, я лучше это время с ребёнком позанимаюсь или просто в обнимку посмотрю мультики👩‍👦

22 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Поговорим о протеине ☝️ Скажу сразу, что я не профи в спортивном питании и не стремлюсь им быть, врачи должны лечить, учителя учить, а я буду тренироваться и пить energypro ,потому что разобралась с продуктом и это не химоза 🤣 . И так,в данный момент я пью протеин, чтобы наростить красивый рельеф, круглую попку, сухой животик и максимальное отсутствие жира в щеках 😤да, да-это моя самая проблемная зона, стоит чуть поправиться-результат на лицо 🐹 . Основной компонент для построения мышц-белок. Протеин-это ,для спортивных девушек норма белка -1,5 гр на 1 кг массы тела, те мне нужно съедать примерно 75 гр белка ежедневно.К примеру в 100 гр курицы содержится 20 гр белка, те в день мне нужно съедать 400 кур грудки 🙈ещё нужно не забыть про овощи и питье... извините, мой желудок просто это не переварит, да и где целый день держать курицу, чтобы она не испортилась, а ещё как и где ее кушать перед тренировкой 🤷‍♀️❗️поэтому протеин, как раз в 1 пакетике energypro примерно 26 гр, а именно 1 приём пищи белка ☝️ . Ребята, сейчас время такое, время молодых, красивых и успешных,сейчас везде фэйс-контроль, сделайте себя и берите от жизни всё 🌎 . Если нужна подробная консультация по продукту-пиши в WA 8923-246-9559 или Директ или заказать по ссылке под аватаркой. . Ps🔥а ещё не верьте своим мужикам, которые вас и такую любят... очень часто это заканчивается разбитым сердцем, ну или он тоже такой же кругленький 🤣

22 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Что такое сетевой❓ -это бизнес рекомендаций, это честный бизнес и честная работа , тут не получится просто отсидеться с 1-30 число и получить зп,как на работе, с одной стороны это минус, но если на работе твоя зп 30 000 руб, то кого ты обманываешь❓значит твой функционал столько стоит не смотря на то, что больше половину времени ты сидишь в соц сетях или набираешь лишние кг бесконечным жеванием еды, чтобы скоротать время. С другой стороны , если ты ещё и пашешь, как вол за 30000, то это совсем страшно🙈. . Я не агитирую увольняться с работы, я призываю вас двигаться, развиваться , найти в себе ресурсы, начать сотрудничать с компанией Nl и через несколько месяцев получать доп.доход 😈 . Очень много примеров людей, которые стали успешными благодаря компании Nl. . Если ты наблюдаешь за NLщиками и хочешь разобраться за что тут дают автобонус мерседес, то пиши в 📲Директ или WA 8923-246-95-59

22 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Не люблю кардио 😵особенно в начале , на холодное тело ... каждый раз заставляю себя побегать на дорожке 😤максимум , сколько могу осилить-это 15 мин быстрым шагом ... дайте мотивацию , друзья ❗️

25 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Кто-нибудь слышал, чтобы блондинка мыла голову шампунем без бальзама и при этом могла спокойно расчесать мокрые волосы ❓ . Я тоже не верила, пока не стала пользоваться линейкой accuba 😍я очень довольна шампунем для нормальных и сухих волос, брала почти всю линейку-лучше всех подошёл именно он☝️шампунь на коллагеновой основе, содержит кондинционирующую добавку и НЕ СОДЕРЖИТ ВРЕДНЫЕ SLS и ПАРАБЕНЫ ❗️в моем частом режиме окрашивания это оооочень важно☝️ . Для укладки я использую спрей accuba для придания объёма и моя прическа держится весь день , при этом нет ощущения лака и склеилось по всем волосам . 🔥Всё очень просто -пшикаешь на мокрые волосы и делаешь укладку 👍 . Кстати, шампунь нужно смывать не менее 2-3 минут тёплой водой, и мыть голову можно через день😈 . Заказать можно в Директ или по ссылке под аватаркой ❗️

25 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


первыйснег❓кто рад снегу❓-я рада ❗️☝️ . ❄️1️⃣я наконец-то выгуляла свою шубку от @mexanezhal ❄️2️⃣во-вторых уже надоело редактировать фотки, чтобы избавиться от невероятной желтизны на картинке ❄️3️⃣скоро лыжи 🎿ура❗️малого, кстати учить начнём этой зимой ❄️4️⃣пробки ❗️в пробках можно сделать кучу дел-накраситься по дороге на работу, ответить на смс, написать посты, наделать сэлфи 🤣познакомиться ☝️ ❄️5️⃣можно будет надеть объемный пухан и скрыть недостатки фигуры 🤣 ❄️6️⃣темнеет раньше-демографическая ситуация улучшается ❄️7️⃣холодно , можно поныть своему любимому, прижаться к нему ледяным телом и он купит тебе шубу 😍 ❄️8️⃣можно начать новый бизнес-кафешку, тк все приличные заведения нашего города просто переполнены,особенно в минус30 . . А ты почему любишь зиму❓

26 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Мой самый сладкий и умный малыш 😇 . Я всё никак не могу привыкнуть , что он говорит, каждый раз у меня это вызывает дикий восторг и в тоже время недоумение-откуда он всё знает❓🤣

26 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Спокойной ночи, малыши 😇

26 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


У нас новая стадия любви к игрушкам 🦋🐥🦁 . Дима с ними моется , ест и спит 🙈 очень бережно укрывает игрушки, угощает их витаминовыми и молочком 🍼недавно кинул в ванну плюшевого мишку, чтобы купаться вместе🤣Мишутка высох и теперь мы моемся с резиновой свинкой Пеппой🐽 . Как ваши детки общаются с игрушками❓берут ли с собой в машину или в садик ❓

27 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Если вы хотите наслаждаться настоящим чаем, то этот ролик для вас ❗️☕️ . Хватит пить подкрашенную водичку☝️Простой тест на наличие красителей-опустить чайный пакетик в холодную воду... вуаля-заваривается🤣 . Заказат настоящий чай можно по ссылке под аватаркой или в Директ📲

27 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Если во время тренировки тебе охото сбежать или убить тренера, то ты никогда не станешь жрать на ночь, максимум протеин . . У меня всё. Я падаю 🙈

28 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Понедельник ... . Куча дел, куча планов , нужно успеть и туда и сюда ... всем советую написать список дел и распределить их по дням, чтобы в пятницу не переживать о том,что очередная неделя прошла бездарно, а наоборот с чувством выполненного долга расслабиться в кругу близких и друзей за бокальчиком вина или чашкой чая😘 . Ритм жизни такой, нужно принять и увидеть плюсы ☝️ . Я, если честно, частенько на психе, когда что-то не успеваю 🤣работаю над собой, ищу причину , устраняю Ее, например начала вставать раньше, чтобы спокойно собраться , одеться , накраситься и радовать мир собой👸

28 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Спокойной ночи😘 . . . . . спокойнойночи сладкихснов ночь отдых сон малыш сыночек собачка йорк дети люблюих инстамир инстамама инстадети мими mimi mimikids kids instakids

28 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Единственное, что мы сделали сегодня полезного-это подстригали Димку в веселаярасческа . . Обожаю это место❗️стрижём Димочку в этой парикмахерской с года, первые 2 раза были со слёзками, ну это естественно, ему просто было не привычно, новое место, новые тёти... теперь сынок просто смотрит мультики и иногда танцует под песенки прямо в машине,которая является креслом для маленьких клиентов 🍼 . Сегодня была забавная ситуация, на соседнем кресле подстригали мальчика лет 12, он вместе с Димой отгадывал животных в мультике🙈так забавно было 🤣 . Девочки парикмахеры всегда очень милые, играют с малышами и дают им забавные ассоциации про машинку и расчёску . Вообщем мы довольны 😘

29 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Всем вкусного воскресенья! . А я вчера побывала в bunocoffee в ауре, мне очень понравилось мороженое с орешками и шоколадным топингом, порция не большая и не маленькая, как раз самое то, чтобы не грызла совесть за лишние калории😊а ещё там очень вкусный американо ☕️

29 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Сегодня пятница и мы с девочками с работы решили ввести традицию по м на обед ходить в ресторан 😜 . А вы как отмечаете пятницу ❓

31 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Девулечки, я пошла в спорт зал, формы 1 комплект от nike , нужно что-то на сменку, посоветуйте, где посмотреть, чтобы было хорошее качество и цены не кусались ❓😬

31 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


О господи, как же я ждала этот сырный крем-суп 🍵 . Для меня-это спасение в холодное время года😜 . Тёплый супчик на ужин и всего 190 калорий 👏да ещё и с витаминами ❗️❗️❗️что может быть лучше ❓ . Заказ в Директ или WA8-923-246-95-59

33 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Есть несколько путей решения задачки : как сделать что-то , когда под ногами шнурит ребёнок : . 1️⃣не делать 2️⃣ дать ему что-то интересное, чтобы он отвлёкся и спокойно заниматься делом 3️⃣наругать, сказать, чтобы отошёл, не лез и не мешался .... ребёнок плачет-ты делаешь 4️⃣попросит ребёнка помочь, обьяснить, как это работает, поиграть в это дело... . Лично мой ребёнок на первые 3 способа реагирует не совсем адекватно, он не понимает, обижен и полон возмущения ... да да, я тоже была пару раз странной мамашкой, которые прикрывают свою лень наличием ребёнка 🙈просто не делала, или потом пыталась сделать одна, а всего-то нужно было поиграть 🙏Дима понимает, как это работает и просто отходит, ВСЁ☝️он научился и ему не интересно 👏 . Все мы люди, все мы ошибаемся, мы не рождаемся с колоссальным опытом воспитания детей, мало кому помогла литература и советы, пока мы не попробовали сами... . Если хоть одной мамульке пригодится мой совет, я буду просто счастлива 🙏

35 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Вчера Дима первый раз был был в кукольном театре на спектакле "Волк и семеро козлят". Я говорила говорила, что нужно купить билеты, но, естественно их купила бабушка 😘.Спектакль начинался в 13/30, как раз в обеденный сон. Выкручиваться из ситуации пришлось путём катания малыша по центру города 🤣вообще на выходных я часто так делаю, посадила в автокресло, поехали, малой выспался за дорогу и пошли по делам вместе. Отвлеклась😜Диман выспался, спокойно помахал мне рукой и пошёл с бабушкой в зрительный зал, я поехала в ЛеруаМерлен покупать ручки для кухни, бабушка отпустила на целый час ☝️ Когда я вернулась , оказалось, что Дима испугался волка и после антракта отказался возвращаться в зрительный зал😜он сказал : Вольк, сташно (страшно) и пошёл изучать территорию театра, а именно музей кукол. До появления волка Дима спокойно сидел и с большим интересом наблюдал за козлятками не смотря на свой юный возраст .Вечером Димка демонстрировал, как он научился рычать, как волк и больше не боялся .Не совсем удачный опыт-тоже опыт, подобного рода мероприятия развивают усидчивость и готовят малыша к взрослой жизни, а также развивают кругозор. Обязательно пойдём ещё, но в следующий раз на колобка или репку.

36 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


У каждого своя причина прийти в бизнес NL . Посмотри ролик, это не фильм по сценарию-это ежедневная жизнь людей, которые добились успеха. Люди обычные, такие, как я и ты. . Если хочешь разобраться -пиши в WA 8-923-246-9559

38 Days ago
Анна Холкина (nsk.anuta) Instagram Photos and Videos

Анна Холкина

@nsk.anuta


Comment from Анна Холкина:


Пусечка выздоровела❗️❗️❗️❗️ . Врач разрешил её помыть и подстричь спустя 3 недели после болезни, всвязи с отсутствием времени я пригласила грумера домой . О Боги, как же это удобно ❗️не нужно одевать собаку, везти её по пробкам в автомобиле, по которому она либо скачет, либо сидит на коленках и облизывает мне лицо😜 . После долгих поисков парикмахера я остановилась на @groom_nsk и не ошиблась 😘девочка очень милая, ласково обращалась с собакой, но в тоже время не затянула процесс. Я не боялась за свою девочку, когда она стригла животик или когти,вообщем человек внушил доверие. . Ещё хочу отметить немаловажный момент☝️когда приглашаешь незнакомого человека домой, очень важно чувствовать себя комфортно, аура этой девушки настолько хорошая и светлая, что казалось мы знакомы вечно 😉 Всем занятым хозяевам очень ее рекомендую,на фото наша новая стрижка 😈

39 Days ago