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Squat Front Push 🤙🏻😎 Voici une combinaison d'exercice à réaliser avec un élastique. Contracter bien les abdominaux pour ne pas partir en arrière et pousser les mains sans finir le mouvement avec les épaules. Cette combinaison peut être utilisée comme échauffement ou comme une partie du séance de renforcement. ------------------------------------ Here is a combination of exercise realized with an elastic. Contract abdominal muscles not to leave behind and push hands without finishing the movement with shoulders. This combination can be used as warmup or as a part of the session of strengthening. #coachingmmc #coaching #personaltrainer #personaltraining #resistancebands #chest #squats #legs #core #warmup #fit #fitspo #fitfam #fitness #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #motivation #movement #inspiration #instafitness #lausanne #hallpasscommunity #swiss #letsgofitness
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