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🍎🍇QUEM ACOMPANHA A ERIKA DO @BLOGEUPOSSOSERMAGRA, SABE DA LUTA DELA PARA EMAGRECER. Agora ela adotou um novo estilo de vida, O JEJUM INTERMITENTE, lá ela mostra os resultados e dá dicas para quem está começando. QUER CONHECER UM POUCO E AINDA TER UM CONTEÚDO BACANA COM DICAS, RECEITAS FIT E UM POUCO DE HUMOR?! Então sigam 👉🏻o @BLOGEUPOSSOSERMAGRA. A Erika sempre tem novidades todos os dias!😉 . 🍆Nesse IG você terá informação de verdade vinda de uma pessoa real como você! . 🍒 A Erika é mãe de 2 meninos e mostra como consegue conciliar a rotina de mãe com sua vida saudável de atividade física e dieta!😉 . 🍑Gente, ela já eliminou 24kg com muita disciplina e agora, está firme e forte tentando emagrecer 10kg que ganhou após um problema de saúde! ---------------------------------------------- SIGAM, RECOMENDO😉: 🍎 @blogeupossosermagra 🍎 @blogeupossosermagra 🍎 @blogeupossosermagra ---------------------------------------------- . . . . 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 #euconsigo #disciplina #desafio #termogênico #minhanovaversao #emagrecer #detox #emagrecendocomsaude #comidasaudavel #magraprasempre #exgordinha #acreditabonita #dietasemsofrer #comidadeverdade #novodesafio #instagood #instafood #instafollow #emagrecimento #reeducacaoalimentar #projetoveraoeterno #instafit #fitfood  #comidasaudavel #receitasfit #receitaseadicasfit #dieta #saude #comidafit
TBT • GREECE • Zakynthos
After almost 17 weeks of training I enjoyed myself a little too much last week lol (Hey I'm only human) BUT I'm back to the grind today! Nothing wrong with living life after so much hard work & dedication.. Just remind yourself that you can't fall off and get back to it and GO HARDER than the last! So on that note... LET'S GO GAME TIME!! 💪💪 #roundtwo #betterthanthelast #mondaymotivation #icompetewithnoonebutmyself #fitmomof2 #fitspo #fitness #instafit #gymrat #momstrong #bikinicompetitor #npc #vegas #APNsupplements #girlsthatlift #girlswithmuscle #forhim ☝🙇😇 #formyfamily #borjatrouble
Wise words from Mr. Pilates himself.
Balance is not something you find. It's something you create.
| Fitness | Nothing like starting a Monday with some hardcore booty burning & tank top arms exercises. New week, fresh start... Get your workout IN ladies!! It'll set the tone for your week. #NeverMissAMonday Now if I can stay clear from the Easter chocolates!!!
Merendaaaa 😋 Cheescake fit! Per la base questa volta ho usato farina d'avena mischiata a un pezzettino di banana, molto meglio di farina e acqua, è meno papposa, mi piace di più! La copertura è il budino di albumi di @panderella_ ! Visitate la sua pagina se non la conoscete già, è davvero forte in cucina! 😊 #stoconpanda