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Supporting my awesome yogini sissy for her first yoga challenge as a host... So proud of u ce.. Finally.. Would you : @anniechuabl @spanishyogagirl @elly0508 @sulistyowatidewi Join the fun... Don't forget to join in and Please check with @kohi73 for day 1 😊 Open to all Levels! We're going to work on Backbends and Splits Feel free to copy ours or create your own choice because this is your own practice and we are here to inspire, support and encourage 😊 With Hosts ; @kohi73 @uc.yoga And our Gracious Sponsors ; @liquidoactive @yoga7outlets @indahcloset Running April 23rd to the 30th How to play ; 1. Repost this flyer 2. Follow both Hosts and all Sponsors 3. Tag few friends to join in 4. Post one new picture of the daily asana for each day and use hastag #IncredibleApril 5. Make sure that your IG is public and not private so we can see your beautiful posts 6. 3 winners will get prize from each Gracious Sponsor Day 1. Standing hand to big toe Day 2. Bird of Paradise Day 3. Dancerpose Day 4. Standing Backbend Day 5. Firefly Day 6. Epk Day 7. Lowlunge Day 8. Wheelpose Have lots of fun and get #IncredibleApril guys 💪😉💪 @quantumyoga @igyogachallenges #igyogachallenge #quantumyoga #core #asana #armbalance #flexibility #strenght #gymnastic #fitgirl #fitlife #practicemakesprogress #instayoga #yoga #yogainspiration #bestrong2017 #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogapractice #yogapose #yogaoutdoor #practiceandalliscoming #practicepracticepractice #igyoga #igyogafamily - #regrann
⋆ Pierre 🍴✨ ⋆ Tijdens een dagje shoppen, moet je altijd zorgen voor genoeg brandstof om nog harder te kunnen shoppen 😜. In Rotterdam heb je zulke leuke hotspots met super lekker eten! Vandaag kozen wij voor Pierre, dit ligt net buiten de drukke winkelstraten. Een zuurdesembrood met hummus en gegrilde groenten en een zuurdesembrood met gerookte zalm. Dit was echt zo lekker!! 😍 Wij zullen hier zeker meer komen 👌🏼🥑🍅🍞 #fit #food #lunch #health #healthy #healthyfood #rotterdam #veggies #bread #protein #salmon #hummus #girls #fitgirl #fitgirlcode #fitsisters
🎀 Il était une fois Anne 🎀 🌿Celle que j'étais / celle que je suis 🌿 En ce début de semaine, je voulais partager quelque chose avec vous et en particulier avec celles qui comme moi tentent de perdre du poids. Quand notre corps change, le plus difficile c'est d'être objectif. On a beau perdre 3 tailles de pantalon et rentrer à nouveau dans notre robe favorite, on a toujours l'impression que c'est pas assez, qu'on a rien perdu, que c'est nul... Notre regard met beaucoup de temps à s'adapter. Il suffit de me voir faire les boutiques pour comprendre ... Je suis toujours obsédée par la peur de ne pas rentrer dans tel ou tel vêtement. Et si je rentre dedans je pense que ça taille grand ou qu'il y a un défaut de fabrication 👗👠 Alors chaque 5 ou 10 kilos je me prends en photo. Une petite photo toute simple sur ma terrasse et puis je mets ces photos dans un dossier et je les imprime pour les mettre dans une boîte... C'est mon petit jardin secret. 🔓 Je le fais pour moi, pour m'habituer, et surtout pour me rendre compte. Je peux voir la fierté dans les yeux de mes proches ... Mais la vraie prise de conscience elle est entre moi et moi-même 👣 Au moment où je découvre pour la première fois les photos... Je n'ai jamais l'impression d'avoir perdu. c'est quand je les compare que tout à coup je commence à voir l'évolution. Je vois les tailles rétrécir, les plis disparaître, le corps se gainer et mon visage retrouver ses traits d'autrefois ... Pendant quelques secondes j'oublie tout et je suis fière... Je ne culpabilise plus, je n'angoisse plus, je n'ai plus peur ... Le temps est suspendu, je souris et je me donne la force de continuer... Plus que deux kilos et je pourrai en refaire une autre, le regard amusé, la bouche en coeur et la tête haute ❤️ Bon début de semaine mes petits choux ! #healthylife #lifestyle #healthyfood #regimeuse #reequilibragealimentaire #mangersain #pertedepoids #mincir #nopainnogain #detox #eatclean #fitness #fitfam #workout #paleo #fitgirl #crossfit #avantapres #beforeafter
Who had lots of beer this weekend? 🍺🙋🙋🙋 I had an awesome day in the sun trying out a new brewery with best friends. Why would I ever regret that? I'm simply going to pick up where I left off, and continue being the BAB I know and love! 😆❤👑 #motivationmonday #selflove #bodypositive #fitgirl @sguide
พี่หน่อยคนนี้นี่ไงค่ะ เล่นได้หมดทุกท่าขอแค่บอกมา😊😍😅✌🏻✌🏻✌🏻✨✨รับสอนออกกำลังกาย"ตัวต่อตัว👭รวมทั้งแนะนำเรื่องโภชนาการอาหาร✨✨1 ชม. ‼️500฿ 👉🏻**รายครั้ง (10 ครั้ง 4,000฿) 😱(20 ครั้ง 7,000฿) **เทรนครั้งละ 1 ชม.‼️ 💃🏼👉🏻สนใจติดต่อ @Line:pPpP6025 Tel.082-4188787 (แนนค่ะ). ‼️ย้ำนะค่ะ 10 ครั้ง และ 20 ครั้ง ภายใน 1-2 เดือนนะค่ะ 😊ขอบคุณที่ติดตามนะค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻. #bodyfitness #fitgirl #ผู้หญิงมีกล้าม #ออกกำลังกาย #หุ่นฟิตเฟิร์ม #ฟิตเนส #ไดเอท #trecgirl #fitgirl #workout #exercise #modelfitness #fitness #sportgirl #healthy #abs #cardio #gym #bottom #squats #motivation #bodysexy #training #sixpack
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