Search Results Tags for худеювкусно

A L I N A (alina_akulina94) Instagram Photos and Videos

A L I N A

@alina_akulina94


Comment from A L I N A:


Доброе утро! ☺ Так как сегодня я дома и все ещё болею, могу только наблюдать, что происходит за окном.. а там снежок ☺️☃️❄️ После я подумала, что пирог 🥧 будет кстати 😻 В общем, испекла очень вкусный пирог с ягодами 😻 Рецепт увидела у @zdorovaya 😊 Перед тем как молча сохранить себе этот рецепт, прошу поставить Сердечко ❤️ на фото , уверена, Вам несложно 😚 На самом деле, не ожидала, что получится таким вкусным 🙈 К тому же, у меня ушло максимум 15 мин на приготовление, не считая времени запекания, что немаловажно 🤗 Итак, сохраняем себе рецепт и пробуем) Уверена, пирог Вам понравится) ✔️Потребуется: ▪️Я - 4 шт ▪️Сироп или мёд - 75 гр (у меня изомальто) + ещё сахарозаменитель добавила, так как я ещё та сладкоежка 🙈😄 ▪️Рисовая мука - 130 гр ▪️Разрыхлитель - 10 гр ▪️Ягоды любые - 150 гр (у меня брусника и черника) ✔️Приготовление: ▪️Же отделить от белков. ▪️Желтки смешать с сиропом/мёдом и разрыхлителем, все перемешать. ▪️Белки взбить блендером до пиков со щепоткой соли. ▪️Далее аккуратно вводим белки в нашу смесь с желтками, мукой и все перемешиваем. ▪️Добавляем ягоды и снова все перемешиваем. ▪️Выливаем смесь в форму для запекания. Я предварительно смазала форму маленьким кусочком сливочного масла (по желанию) и сверху ещё брусникой посыпала 😋👍🏼 ▪️Запекать 40 мин в предварительно разогретой духовке до 180'С. Приятного аппетита! 😊 Зайчики от @clay_street 🐇🐇🐇❤️ правильноепитаниездор ездоровыйобразжизниполезноздор оздороваяедавкусностиппзожвкус жвкусныйперекуссытновкусноешьи оешьихудейхудеюхудеювинстахуде

10 Minutes ago
Анастасия Долгова (anastasia_dolgova) Instagram Photos and Videos

Анастасия Долгова

@anastasia_dolgova


Comment from Анастасия Долгова:


Девчонки и мальчишки!Спец предложение от меня лично!😉🌱👌🏼 Мега-МИКС из всех вкусов за 2050₽🔥🔥🔥🔥🔥 умнаяеда Баланс питания без лишних калорий! 1 порция готового коктейля содержит: - 23 витамина и минерала - мультипротеиновый комплекс - растительные ферменты - натуральные и пищевые волокна - экстракт гриффонии - белки -21 г. - жиры - 5 г. - углеводы 15г. -калорийность - 188ккал! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Ше в 🎁 худеюхудеюдома худеювкуснотолстаяжирнаястройн тройнаяжиротопкаказаньппэнердж nlnlinternational smartсетевойбизнесфутытолстаяп

18 Minutes ago
 (ve4no_xudeyu) Instagram Photos and Videos

ve4no_xudeyu

@ve4no_xudeyu


Comment from ve4no_xudeyu:


Даже не знаю как назвать своё творение, наверное "Козинак"🤷‍♀️Обжарила 30 г семян подсолнечника, добавила к ним 2 ст л овсяных отрубей, 2 ст л СОМ, сахарозам и молоко до густоты сметаны👍Массу перемешать и убрать на ночь в морозилку💥С утра, когда не высыпаешься, это то что мне нужно😀дабы не бросаться на мирской шоколад 🍫 как-то так😉 дюканрецепты дюканрецепт дюканразрешил дюкандиета дюканчередование дюкансомной диетадюкана надиете диета еда едаялюблютебя мневкусно едабезвреда худеемвместе худеювинста худеемправильно худеющаягруппа худеювкусно стройнею худею зож пп дд дю правильноепитание здоровыйобразжизни здороваяеда

40 Minutes ago
Рита ) 25 лет (ri_fit_) Instagram Photos and Videos

Рита ) 25 лет

@ri_fit_


Comment from Рита ) 25 лет:


ппдневникпитанияфотоедыправиль авильноепитаниехудеювкусномирд омирдолжензнатьчтояемэтоппдетк пдеткабезфильтраfoodinstafoodn

43 Minutes ago
Рита ) 25 лет (ri_fit_) Instagram Photos and Videos

Рита ) 25 лет

@ri_fit_


Comment from Рита ) 25 лет:


ппдневникпитанияфотоедыправиль авильноепитаниехудеювкусномирд омирдолжензнатьчтояемэтоппдетк пдеткабезфильтраfoodinstafoodn

46 Minutes ago
pp.Nata_food (pp.nata_food) Instagram Photos and Videos

pp.Nata_food

@pp.nata_food


Comment from pp.Nata_food:


На обед было филе минтая в духовке. Очень мне приглянулось такое блюдо. 😄 Тушенная броколли и цветная капуста. И банан

49 Minutes ago
🔺Аня 🔺 (me4ta_70) Instagram Photos and Videos

🔺Аня 🔺

@me4ta_70


Comment from 🔺Аня 🔺:


Доброе утро ☀️ На завтрак сегодня пшенная каша с тыквой, миндальными лепестками и сиропом из цветов кокоса 🥥 🌴 ❤️ Сейчас одеваюсь и едем с мужем за продуктами 🙏🏼 Всем продуктивного денька 🌱 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ анясможет70 пп ппшка ппперекус худею худеюнапп худеювинста худеювкусно худеемвместе дневникпитания дневникпохудения правпит преображение правильнаяеда правильноепитание похудение зож здоровье здороваяеда здоровоепитание здоровыйобразжизни вкусно полезно люблюжизнь

52 Minutes ago
Екатерина Абрамова (abramova_1985) Instagram Photos and Videos

Екатерина Абрамова

@abramova_1985


Comment from Екатерина Абрамова:


Доброе утро, соньки!❤️ Какие планы на выходные? Работа? Семья? Учеба? Я к вам со вкусным пирогом. Будем печь? ________________ Рецепт насыпного шоколадного пирога с клубникой: Для теста: ✔️70 гр кукурузной муки ✔️70 гр рисовой муки (но лучше всё-таки крупно молотой овсянки) ✔️1 яйцо ✔️20 гр кокосового масла ✔️сахзам ✔️10 гр какао Овсяные хлопья смолоть в муку (можно сразу использовать готовую). Но лучше самостоятельно, чтобы хлопья были не очень мелко смолоты. Либо вместо овсяной муки возьмите рисовую как я. Но скажу сразу: крошка слишком мелкая получается и поэтому идеальнее здесь овсяная. Масло растопить до жидкого состояния. Смешать все ингредиенты, тесто не должно сильно прилипать к рукам. Если прилипает, добавьте ещё муки (любой, либо хлопьев, можно отрубей). 1/2 часть теста утрамбовываем в силиконовую форму. У меня диаметр 14 см. Готовим начинку. ✔️120 гр ягод (у меня было 170 гр клубники) ✔️5 гр желатина ✔️25 мл воды ✔️сахзам Желатин растворяем в воде. Смешиваем все ингредиенты и выливаем на нашу основу. Сверху посыпаем остатками теста и по желанию овсяными хлопьями (если готовите из овсяной муки). Отправляем в духовку на 35-40 минут 180 градусов. Пирог выходит очень нежный внутри с хрустящей корочкой снаружи😍😋

1 Hours ago
 (maria_fitness_pp) Instagram Photos and Videos

maria_fitness_pp

@maria_fitness_pp


Comment from maria_fitness_pp:


Доброе утро 5-й день марафона Завтрак: 📌ячневая каша -60 г (всухом виде) 📌масло топленое😋-10 г 📌манго -150 г 📌миндаль -20 г правильноепитание мотивация завтрак мотивациякпохудению худеювкусно будустройной здороваяеда instafood

1 Hours ago
Юля СлипКа (slipkay) Instagram Photos and Videos

Юля СлипКа

@slipkay


Comment from Юля СлипКа:


Конфетка описывает мое состояние)) завтракппшки в классическом виде 🤗 идеальная кашка 5 злаков и вкусный чай с индийскими пряностями 🤤 всем доброе утро 🌞🌞У меня оно ещё и снежное ❄️❄️ Зима пришла...) худеющаянаволжскихберегах моймарафонпохудения худеювкусно ппкакобразжизни

1 Hours ago
Клуб ЗОЖ (pp_irkclub) Instagram Photos and Videos

Клуб ЗОЖ

@pp_irkclub


Comment from Клуб ЗОЖ:


Суббота 😊 а значит у нас в клубе сегодня тренировка и школа питания💪🏻 . . . пп дневникпп кбжу pp_irkclub правильноепитание россия иркутск зож дневникзож худеювкусно худеюправильно спорт тренировкивклубе здоровыйобразжизни мотивация ялюблюсвоюработу работаврадость irkutsk russia food sport fitness eatclean workout sportlife

1 Hours ago
Я Женя 💁ЗОЖ,ПП,РЕЦЕПТЫ,ТОРТЫ🎂 (sweetyzaika) Instagram Photos and Videos

Я Женя 💁ЗОЖ,ПП,РЕЦЕПТЫ,ТОРТЫ🎂

@sweetyzaika


Comment from Я Женя 💁ЗОЖ,ПП,РЕЦЕПТЫ,ТОРТЫ🎂:


1 Hours ago
Команда Бодибилдинга и Фитнеса (kbodyifit) Instagram Photos and Videos

Команда Бодибилдинга и Фитнеса

@kbodyifit


Comment from Команда Бодибилдинга и Фитнеса:


💪💪💪 кбиф доброеутро @ulanov.ifbb sport motivation pp spb training fitness тренировка зож кач фитнес спб санктпетербург худеювкусно хочукрасивоетело ножки красивоетело спортивноетело телоклету надоподкачаться теломечты тренировки тренировка спортсмен спортсила спортивноетело сила силаволи

1 Hours ago
#mint_pp_recept (mint_pp_recept) Instagram Photos and Videos

#mint_pp_recept

@mint_pp_recept


Comment from #mint_pp_recept:


Творожные шарики. Тесто: Пачка творога 250гр+2яйца+2ст.л. рисовой муки+2ст.л.какао+щепотка соли и ванилина+сахзам+2ст.л. кокосовой стружки+изюм(не обязательно) из теста, мокрыми руками, формируем шарики, внутрь  каждого вставляем цельный орешек (у меня кешью) выкладываем шарики на дно формы. Заливка: 40мл сливок 10%+сахзам+2яйца+1-2ст.л. рисовой муки+щепотка ванилина+сахзам+2ст.л. кокосовой стружки. Хорошенько перемешиваем и заливаем шарики..сверху можно еще немного присыпать кокосовой стружкой. Выпекаем при 200 градусах примерно. Если вы не любитель яичных залиыок в сладких пирогах то можно попробовать сделать вместо заливки заварной крем: 400 мл молока+2яйца+2ст.л. кукурузного крахмала или рисовой муки+сахзам+щепотка ванилина... варим как обычный заварной крем, до загустения, заливаем творожные шарики и выпекаем. пп ппрецепты диета правильноепитание диетическиерецепты правильныйзавтрак творожнаязапеканка люблютворог худеювкусно худеемвместе худею худеем худеемвсе рецепт ппрецепт диетическийдесерт ппдесерт ппвкусняшки pp diet mint_pp_recept диетическаязапеканка ппзапеканка фитнесзапеканка фитнесдесерт фитнесрецепт

1 Hours ago
🍒Альбина.🍒Похудела на 15 кг. (xudeu_vkusno) Instagram Photos and Videos

🍒Альбина.🍒Похудела на 15 кг.

@xudeu_vkusno


Comment from 🍒Альбина.🍒Похудела на 15 кг.:


Вот лучшие примеры мотивации, чтобы похудеть быстро. Покупать одежду на размер меньше — то, что нравится, а не то, что по размеру. Брать в примерочную самые привлекательные образцы и пытаться в них влезть — сразу будут видны все проблемные места!Не покупать себе ничего в этом месяце (квартале), если очередная вершина не взята. Смалодушничали — остались без обновы. Эффективна мотивация похудеть, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Влюбиться! Можно и в собственного мужа/жену — а вдруг наступит ренессанс семейных отношений? Придумать новое совместное развлечение. Вдвоем перечитать «Камасутру» — там масса изысканных способов для удовольствий, не доступных толстым и неповоротливым партнерам. Дарить себе ощущение собственной силы и превосходства с каждым потерянным граммом. Стремиться быть лидером, а не аутсайдером в жизни. Бараны — толстые. Свиньи — толстые. Хомяки — толстые. А львы? Стройные! Задумать новое путешествие, восхождение, сплав — отличная мотивация худеть!Искать другие способы справиться со стрессом и попробовать каждый (книга, кино, экскурсия, участие в шоу, телепередачах, новое хобби-рукоделие и пр.).Предпочитать гипердинамичные формы отдыха — скейт, велосипед, лыжи. Принимать пищу в купальнике — наблюдать свои бедра и живот во время и после еды (жестко, но действует. Правда, не подходит для семейных обедов). Ходить с более худыми подругами/друзьями в сауну, в бассейн — наблюдать себя со стороны, втягивать живот, выпрямлять спину. 👇👇👇

1 Hours ago
Мария и Илья 🐚NL🇷🇺 (rusko_project) Instagram Photos and Videos

Мария и Илья 🐚NL🇷🇺

@rusko_project


Comment from Мария и Илья 🐚NL🇷🇺:


Субботняя рубрика допосле или марусяхудеет🐙 Неделя 2️⃣ Мне очень стремно выкладывать эти фотки 👉🏼 потому что это 🙈🐽 ( по крайней мере фото «до» точно , и вообще работы ещё много ) Но было бы многим хуже , если бы я смирилась и успокоила себя тем , что ➖ да я вообще склонна к полноте ➖ я вообще то ребёнка родила ➖ меня муж все равно любит ➖ я не тонкокостная а крупненькая от природы и в модели мне поздно ➖ одежда over size сейчас в моде , под ней ниче не видно ➖ Эшли Грем и Риана тоже ничего ( на самом деле нет) . Я ненавижу любую систему априори 🙅🏻‍♀️ Для меня ужасен график даже как слово , не говоря уже о графике питания и подсчёта КБЖУ 🙆🏻‍♀️ Для меня вкус (в том числе в еде) это очень важно 🥣 Удобство - когда у меня работа , семья , садик , танцы , магазины , салон, косметолог ... я передвигаюсь пешком , куда мне эти все контейнеры с пп едой 🤷🏻‍♀️ Короче . На фото все видно . 👀 А может рассказать что я ем и пью и чем маааажу свой жирочек? 😉 Написать в Директ 📥 там наверху . Мой номер 📲89180089923- вотс ап, телеграм. Рассажу , поделюсь секретами и будем стройнеть вместе 😎 gm morning доброеутро утроначинаетсянескофе первый результат результатпохудения многоработы промежуточныйрезультат худею худеювинста худеюбездиет худеювкусно жируходи давайсомной худеемвместе скоровесна сочи краснаяполяна краснодар лазаревское туапсе олимпийскийпарк

1 Hours ago
Худею на дюкане (lovemy.dd) Instagram Photos and Videos

Худею на дюкане

@lovemy.dd


Comment from Худею на дюкане:


ЗАКРЕП ВЕС 59.25(-0.25) БО+ПИР . ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!🌷🌷🌷 КАК У ВАС С ПОГОДОЙ? . У нас в городе Ижевск очень холодно! Настоящая снежная зима...❄❄❄ "Мороз и солнце День чудесный!" 😁 -20° и солнце! . Встав на весы, удивилась... Вчера был крахсод, правда не ела на ночь, спала плохо, вес вчера был после бч Вобщем, отвес порадовал!🙌👍 . Натощак у меня стакан воды 450мл . худеювинста дюканомания диета худеювкусно дюкановцы худею dukandiet чередование дюкансказалможно дюкандиета закреп dukanforever закрепление дюканрулит дюканкруиз диетадюкана чередованиедюкан дюканменю dukanfood дюканчередование dukan закреплениедюкан дюкан дд худеюправильно dukandieta диетадюкан

1 Hours ago
DietaMalyshevoy (dietamalyshevoy) Instagram Photos and Videos

DietaMalyshevoy

@dietamalyshevoy


Comment from DietaMalyshevoy:


⁣Доброе утро, друзья! Желаем Вам ⁣побед, успехов и свершений. И планы все осуществить, безмерно радостью согреться. И все вершины покорить! ⠀ диета диетамалышевой диетаеленымалышевой диета_малышевой худеюправильно худеювкусно худею яхудею ешьихудей готоваяеда похудеть похудение

2 Hours ago
💪 ЗОЖ 🍏 РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (healthyhabit_pp) Instagram Photos and Videos

💪 ЗОЖ 🍏 РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

@healthyhabit_pp


Comment from 💪 ЗОЖ 🍏 РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ:


Субботнее утро... Все дома, бесценное время. 💛 Привет, мои пэпэшки! 😍 Обнимаю вас и шлю лучик добра! Улыбнитесь новому дню, столько вокруг хорошего. 😊 ________________________ На обед у нас сегодня запеченная курочка. Мням! 😋 Мне кажется этот рецепт знают все хозяйки. Проще просто некуда, да и испортить нельзя она всегда получается бесподобно. Обожаю легкие в исполнении блюда. Помню как мамуля в далеком 96 начала запекать курицу именно по этому рецепту, тогда для всех это было в диковинку. Все удивлялись как из-за соли она может быть так вкусна, ведь ее не маринуют. Эх, ностальгия... 😄 _________________________ К на соли 1⃣ Цельная курица 2⃣ Прованские травы по желанию 3⃣ Соль - 1 упаковка В противень высыпать упаковку соли, курицу помыть и обсушить бумажными полотенцами. По желанию можно натереть прованскими травами. Сделать по бокам надрезы, чтобы спрятать туда кончики крыльев (так они не будут гореть). Ножки связать ниткой, либо фольгой. Выложить на соль тушку и запекать при 180-200 градусов полтора часа. Получается сочная внутри и хрустящая снаружи. 👌 Не курица, а бомба! 😅

2 Hours ago
 (__mascarpone__) Instagram Photos and Videos

__mascarpone__

@__mascarpone__


Comment from __mascarpone__:


Доброе утро 💕 Хороших выходных 😘

2 Hours ago
Dukan Recepts (dukan_recepts) Instagram Photos and Videos

Dukan Recepts

@dukan_recepts


Comment from Dukan Recepts:


Всем привет!)😘 Продолжаю набор на новый марафон, который стартует 31 января! марафон_dukan_recepts ✔️Марафо длиться 30 дней ✔️Стоимость марафона 1200 руб. за весь месяц. В марафоне будут участвовать 2 группы, распределение по дням атаки. Отзывы и фото предыдущих марафонов можно посмотреть тут 👉 @marafon_dukan_recepts 👈 ❤️ В каждой группе будет 1 победитель , приз 2000 руб❤️ Марафон строго по диете Дюкан! ИТАК! 📌От меня: ✅1. Меню ( одно для группы) ✅2. Ответы на все ваши вопросы (общение в группе What'sApp) ✅3. Поддержка, контроль. 📌От Вас: ✅1. Фото весов ( контроль). 🍗Список необходимых продуктов: Обязательно ❗️❗️❗️ 1. Отруби овсяные ( в составе только отруби) 2. Комплекс витаминов и рыбий жир Остальные продукты желательно должны быть тоже ( без них тоже можно участвовать ) : 1. Отруби пшеничные ( в составе только отруби) 2. Кукурузный крахмал 3. Сухое обезжиренное молоко до 1,5% жирности. 4. Разрешённый сахзам шпаргалкиподд 5. Какао до 11% жирности без сахара в составе. ❗️Если вы на ГВ (грудное вскармливание), то для Вас обычная Диета Дюкан запрещена и я не возьму на себя такую ответственность. 📲Для записи пишите мне в What'sApp +7-926-384-60-99 Всем хорошего дня😘😘😘 дддюкандюдюшидиетадиетадюканди кандиетадюканаппппедаппрецептд цептдюканедадюканменюдюкановцы новцыдюкандиетанадиетехудеемкл еемклетудюканрецептдюканомания маниядюкансказалможнобезмукибе укибезсахарарецептыДДхудеюподю

2 Hours ago
 (maria_go_fit) Instagram Photos and Videos

maria_go_fit

@maria_go_fit


Comment from maria_go_fit:


Всем привет😊! Вес сегодня наконец сдвинулся с 91 кг - минус сто грамм и 90,9😊. А завтрак у меня нынче исключительно сладкий😋: кофе с молоком, овсяный батончик с изюмом, клюквенный хлебец и кусочек молочного сахара. 270 ккал. завтрак завтракпп breakfast healthybreakfast кбжу янапп ппдневник ппшка похудение диета пп зож яхудею худею здоровоепитание losingweight худеемвместе похудение cleaneating healthy healthyfood healthyeats eatingclean правильноепитание правильноепитаниеэтовкусно худеювкусно худеюкакумею худеюкнг худеюклету худеювинста

2 Hours ago
Правильное питание (p_p_pitanie) Instagram Photos and Videos

Правильное питание

@p_p_pitanie


Comment from Правильное питание:


Доброе утро) На завтрак овсяноблин с яблоками😋😋😋

2 Hours ago
АЛЁНА! ХУДЕЙ БЕЗ ДИЕТ! (xydeu114) Instagram Photos and Videos

АЛЁНА! ХУДЕЙ БЕЗ ДИЕТ!

@xydeu114


Comment from АЛЁНА! ХУДЕЙ БЕЗ ДИЕТ!:


Доброе субботнее утро мои дорогие.. Сын ушёл в школу, мы и не поняли! Когда проснулись потеряли 🙈🙈🙈. Муж который не кушает совсем геркулес...решил прзавтракать кашей 😂😂😂.. Мой завтрак: геркулес Монастырский на молоке 200 гр., мёд 15 гр., банан 100гр., сыр ламбер 35гр., и кофе варенный.... Итог: 505 кал! Хорошего денёчка 😘 Моя дополнительная страничка : @_rezeptiki_ot_xydeu114 27неделябеременности ябеременна всеобеременности беременностьвнеделях беременно менность ждуребенка рецептикиx тикиxydeu114 дневникxydeu114 з яхудею ясмогу инстадрузья инстамир мойзавтрак завтрак худею ясмогу пп худеювинста худейсомной зима январь2018 январь ходьба худеювкусно худеюдома худеюправильно худею работа работамечты .

3 Hours ago
Ирина Беляева (iriskabelyaeva) Instagram Photos and Videos

Ирина Беляева

@iriskabelyaeva


Comment from Ирина Беляева:


🔻АКЦИЯ + ПОДАРОК🔻 . Всего ДВА дня осталось до конца акции на EnergySmart!❌1690₽ вместо 1980₽❌ И поэтому при заказе любого вкуса или микса из всех вкусов я дарю КРУТОЙ ПОДАРОК😋 . . Заказать EnergySmart и узнать, какой подарок, пиши wa/viber 89124874333 Ирина😉 С меня ▪️доставка ▪️программа питания ▪️бонусная карта ▪️еще подарки🎁 . Успевай, пока я не передумала! А то уж больно щедрая с утра😅 . . едаялюблютебя пп сбалансированноепитание функциональноепитание умнаяеда порошок фигурамечты красивоетело 40кг худеем худеювкусно стройняшка плоскийживотик подарки доставка nl_int energysmart акция пермь уфа челябинск тюмень рязань екат perm

3 Hours ago
Фитнес клуб Kite Волгоград (kitefit_vlg) Instagram Photos and Videos

Фитнес клуб Kite Волгоград

@kitefit_vlg


Comment from Фитнес клуб Kite Волгоград:


ДЛЯ ЧЕГО ОБЫЧНО СЛЕДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ БАТОНЧИКИ BOMBBAR Если есть необходимость набрать мышечную массу, принимать батончик можно до, после и во время тренировки. Специалисты советуют употреблять не больше 4 батончиков в сутки. Продукт содержит 150 калорий, благодаря которым в организм постоянно будет поступать энергия. В отличие от десертов и обычных шоколадок, протеиновые батончики не наносят никакого вреда фигуре и придают заряд бодрости.  Потраченную во время тренировок энергию легко можно восполнить с помощью протеинового батончика Bombbar. Благодаря специальному составу, который способствует улучшению углеводного и жирового обмена, укрепляются стенки сосудов, организм наполняется питательными веществами. Основным преимуществом в его употреблении считается способность поддержания нормального уровня сахара в крови.  Отличный перекус во время диеты. Помогает в борьбе с лишним весом. ппппдневникдневникпитан питаниядневникппфитнесдневники вникидукцелихудеемхудеемвместе местедневникпохуденияхудеювкус ювкуснохудеюклетужируходижирун жирунетпитаюсьправильноправиль авильноепитаниеправильнаяедазд ппзавтрак ппобед мятаппшоколадппторт

3 Hours ago
Худею кто со мной? (xudey_83) Instagram Photos and Videos

Худею кто со мной?

@xudey_83


Comment from Худею кто со мной?:


Доброго субботнего утра всем !!👋👋👋вот отчет по питанию за 19 января !И отвесик в 400 г ,что не может не радовать !!😊😊😊Какие планы у кого на выходные ???Мы вот будем убирать ёлочку !!А вы убрали ??После обеда с детворой решили пойти кататься на коньках! У нас потеплело за окном -4 .Думаем не замерзнем на катке!!Всем хороших выходных😘😘😘 худеювинста худеембезголода худеюнапп худеюсамахудеювкусносубботааст астрахань худеюкакмогу жирубой яхочуибудустрой ппрацион ясмоглаитысможешь дневникихудеющих похуделана14кг пораначинатьскоролето историяпохудения вместелегчеивеселее отвес

3 Hours ago
🎀ПП ВЫПЕЧКА ДЕСЕРТЫ ТОРТЫ  СПБ (1fitbakery) Instagram Photos and Videos

🎀ПП ВЫПЕЧКА ДЕСЕРТЫ ТОРТЫ СПБ

@1fitbakery


Comment from 🎀ПП ВЫПЕЧКА ДЕСЕРТЫ ТОРТЫ СПБ:


Милейший зайка для Милашки ❤️😘❤️Внутри хлопковый чизкейк и кремчиз 🎁😊 ппспб 1fitbakery зож💪 безмасла⛔️ безмуки вкусноиполезно худеювкусно этопитердетка спб питер вкусности пппирожные ппвыпечка фитнесс худейвкусно торт фитнессладости ппторт пп фитнесбикини семья любовь друзья деньрождение детскийторт тортназаказспб cakes свадьбаспб шоколадныйторт

3 Hours ago
ПП Без Фанатизма,ЗОЖ🍽Food Blog (pp_aktobe_pp) Instagram Photos and Videos

ПП Без Фанатизма,ЗОЖ🍽Food Blog

@pp_aktobe_pp


Comment from ПП Без Фанатизма,ЗОЖ🍽Food Blog:


Доброе утро мои хорошие !!! Утро у меня началось в 10 утра 🙈выспалась наконец-то ☺️на завтрак приготовила банановый кекс в микроволновке но☝🏻не поняла я как он там готовится 🤦‍♀️получился белый какой-то сырой на вид и я его договорила в духовке и не прогадала 🤗очень вкусный получился и чёрный чай ☕️ . . Рецепт бананового кекса в микроволновке прост : 📌3 ст.л.рисовой муки; 📌1 яйцо; 📌1 ст.л.молока 📌0,5 ч.л.разрыхлителя; 📌1/2 🍌; Банан хорошо разминаем , и все тщательно перемешать , выложить в форму и выпекать в микроволновке 2 минуты ( по идее должно получится , если так же как у меня выйдет допеките в духовке как я😂) Приятного аппетита Всем хорошего настроения и прекрасных выходных ! ппутроппзавтрак ппустьвесьмирзнаетчтояем ппкакобразжизни @babaeva_pp @miss.buffett худеювкусно ппэтонедиета_этообразжизни ппбезфанатизма

3 Hours ago
🍽 🍏🍓🍒Веду дневник ПП 📒🥑🍊🍴 (bysyanya_na_pp) Instagram Photos and Videos

🍽 🍏🍓🍒Веду дневник ПП 📒🥑🍊🍴

@bysyanya_na_pp


Comment from 🍽 🍏🍓🍒Веду дневник ПП 📒🥑🍊🍴:


Доброе утро страна 🙋 Завтрак 🍽️ 👉 Хлебец с маслом, сёмгой и петрушкой 👉 Кофе с молоком ☕ ЯнеППшникЯтолькоУчусь ппзавтрак дневникпитания худеюнапп худеювкусно

3 Hours ago
Elena (schlonik) Instagram Photos and Videos

Elena

@schlonik


Comment from Elena:


Сколько теперь переживаний! ) 👌🏻 ппшка полезнаяеда зож роды newborn instadiary pregnant eatclean omnomnom сталамамой baby yummy delicious худеювкусно люблюготовить ппнагв happy полезнаяеда mother люблюготовить диета маманагв беременность child родила семья сталамамой я девушка breastfeeding москва дневникпитания мамасына

3 Hours ago
popa_orex🌰 (popa_orex_wow) Instagram Photos and Videos

popa_orex🌰

@popa_orex_wow


Comment from popa_orex🌰:


Доброе утро 🍱 читмил ович 😂 пп правильноепитание правильноеутро худею худеемвместе худеювинста худеемправильно худеювкусно пп зож будустройной будухудой дневникпитания дневникпохудения дневникстройности

3 Hours ago
Диетолог Марина Копытько (factorvesa.ru) Instagram Photos and Videos

Диетолог Марина Копытько

@factorvesa.ru


Comment from Диетолог Марина Копытько:


Снижение веса у мужчин- это особенная работа❤️💪. ⠀ Как правило, худеют они легко, главное, правильно определить у них мотивацию и направить кипучую энергию в правильное русло.😉 ⠀ ⚠️Снижение веса на 10 кг уменьшает АД на 10 мм рт ст, снижает холестерин и приводит в норму глюкозу крови. Огромное облегчение получают печень, сердце и колени👩‍⚕️ ..... Хотите посмотреть еще, как меняются люди на программе снижения веса в клинике?! Ставьте ❤️, буду знать, что вам интересно ..... успехи_факторв факторвеса диетологкопытько допосле похудетьлегко похудетьмужчине похудетьмосква похудение доипосле худеем доипослепохудения успехи допосле допослепохудения диетологМосква диетолог похудениебездиет худеемправильно худеювкусно худеемвкусноиполезно

14 Days ago