Search Tags for худеювинста

Я наконец дома🙈 И уже принимаюсь за свой бомбический ужин: 🔷Творог 🔷Мёдик 🍯 🔷Сушки Нямнямням😋 Сегодня в поликлинике наблюдала очень неприятную ситуацию.. Мама с девочкой, лет 14-15, сидела в очереди на УЗИ. И все бы хорошо, если бы через пару минут она не стала на неё кричать и психовать по поводу того, что та выпила недостаточно воды и ее отправили посидеть и попить ещё... не буду рассказывать подробности и пересказывать все слова, что она ей наговорила, но девочка в итоге не смогла сдержать слёз.. Дорогие мамочки, пожалуйста относитесь к своим деткам с большим пониманием, разговаривайте с ними, пожалуйста, не доводите до такого🙏🏼 А всем-всем красоткам и красавцам😉желаю прекрасного вечера☕️💫 #health #healthyfood #healthylifestyle #food #fit #befit #slim #tasty #meal #dinner #пп #ип #ппужин #питание #похудение #стройнею #беззагонов #будустройной #зож #ясмогу #худею #худеем #худеювинста #дневникпп #дневникип #дневникпитания #дневникпохудения #мотивация #здоровоепитание #правильноепитание
Актуальная тема для меня. КАК НЕ ОБЪЕДАТЬСЯ ВРЕДНОСТЯМИ В ПОЕЗДКЕ?? Казалось бы, чего проще: возьми с собой в поезд яйца, куру, сырники,фрукты, овощи - вариантов масса! По приезде в гости выбирай более-менее правильную пищу из того, что предлагают. Мясо и овощи присутствуют обычно всегда. И знай меру.Вот и всё. НО. У меня жёсткий стереотип с детства: поездка - значит расслабон и потребление всяких покупных вкусняшек, которые в повседневной жизни почти не едим. И это так укоренилось в моём мозгу, что просто взять и не обжираться для меня подвигу подобно. Вот сейчас я в гостях у мамы, где везде подстерегает еда🙈 уже немного привыкла выбирать более полезную пищу. Но через неделю возвращение домой. А это длительная поездка и снова рефлекс обжираловки😡 Кароч, я себя заранее настраиваю на нужный лад💆💆💆 #uta_ugra_мотивация #худеювинста #онлайндневник #инстадневник #считаемкалории #худею #ищуединомышленников #путькуспеху #иду_к_мечте #жирубой #бой_с_ленью #попаноги #тренимдома #качаеморех #видеотпенипрвок #фитнес #тренировкинаверхиниз #пп #наспорте #мотивация
Самая важная мотивация - это результат!💥💥💥 . И чем быстрее Вы его достигаете, тем мотивация больше💪💪💪 . Да, мы не можем вместо Вас потренироваться, зато мы можем гарантировать Вам первые видимые результаты уже после 6 тренировок🏆🏆🏆 . ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ . Записывайтесь на 1-ую пробную тренировку, которая изменит Вашу жизнь всего за 450 руб! . Жми 📲 "Позвонить" в профиле @emsff.ru Задавай вопросы в 📝 директ
18 сентября. вчера было скучно, не интересно и грустно. грустно вдвойне. муж уехал в комендировку на неопределнный срок и увез с собой моё хорошее настроение😭 на завтрак съела соевый йогурт. давно хотела попробовать, но что-то никак. на обед примерно был арбуз. от такого маленького количества еды я не умираю))) ем исключительно по голоду и порции определяются тоже только голодом, так что прошу без ахов и охов . #дневникпитания #пп #ппдневник #яхудею #худеемвместе #здороваяеда #будустройной #правильноепитание #худеем #худею #худеювинста #здоровыйобразжизни #жируходи #здоровоепитание #ешьихудей #зож #мотивация #ппеда #похудение #healthyfood #foodblog #foodblogger #weightloss #foodporn
Если ты перепробовала все диеты, но ничего не помогает 🤷🏻‍♀️. . То значит проблему надо решать изнутри 🍀. . Программа похудения #energyslim как раз направлена на решение всех этих проблем 🙌🏽. . 1 шаг выводит лишнюю жидкость 2 шаг поможет контролировать порции еды 3 шаг разгонит метоболизм 4 шаг закрепит результат . Стоимость всего кейса 3700₽, но можно приобрести все по отдельности 👌🏽. . Для заказа пишите в директ, вибер или вотсап 📲 8963.01.888.77
А вы любите ролики? 😊 Они могут послужить хорошей аэробной тренировкой, равноценной бегу. 🏃‍♀️Езда на роликах помогает подтянуть талию и ягодицы, если, конечно, не стоять на месте 😁 Да и нагрузка на колени в 2 раза меньше, чем при беге. Я катаюсь с 10 лет, причем поехала сразу, без падений. Видимо, прям точно моё 😅 • • • #упражнениядляпопы #худеювинста #спорт #стройнеем #мотивация #ппдневник #лайк #будухудой #зож #работанадсобой #здоровье #похудение #правильноепитание #здоровыйобразжизни #стройноетело #спортлайф #ппшка #пп #дневникпохудения #совет #здоровоепитание #ролики #взаимныелайки #будьвформе #янапп #зожификация #дневникпитания #стройнею #подпишись
❗ТОЛЬКО СУТКИ❗Дарим роллер для кожи вокруг глаз в подарок к каждому заказу от 3990₽ по промокоду ROLL🎁 Спешите🏃🏽‍♀ 🌸Очистить организм со скидкой 40%❗Курс активированной клетчатки всего за 2334₽ вместо 3890₽😱 ❗Первый шаг к идеальной фигуре - это очищение организма❗ К лету ведь хочется быть самой красивой, стройной и сияющей! И достичь этого можно всего за неделю! Благодаря очищению наш организм не настраивается на похудение и придерживаясь простой диеты, вы начнёте быстро терять килограммы😖 ☘Натуральный комплекс Активированной клетчатки HI Q - PRO поможет не только в борьбе с лишними килограммами, но также принесёт массу пользы и здоровья вашему организму! 🍏Активированная клетчатка - это уникальный комплекс, состоящий из пищевых волокон, которые выполняют функцию естественного сорбента, то есть попадая в организм они связывают все канцерогенные вещества, токсины, излишки холестерина, а также жиров и углеводов и выводят их из организма. Каждое порошковое саше - состоит из 14 высушенных экстрактов плодов, овощей, трав, коры и  кореньев , псиллума, без единого грамма химии🙅🏻 👯После недельного курса приёма клетчатки вы заметите, как очищается ваша, уходят лишние сантиметры и в целом улучшается самочувствие и чувствуется прилив сил и энергии💪🏼 ✅Закажите комплекс красоты на нашем сайте со скидкой 40%😱 welldee.ru ✅Или пишите в вотсап для заказа +7-926-322-1050 🎁Корзина 3000🎁- лайк и напишите, какие продукты богатые клетчаткой вы любите и постоянно употребляете ? 🍉
#glwf_рацион за 18.09.17 1) 2 бутера( бородинский, соус чили, сыр,корейская морковка,помидор, варёное яйцо) ➕ #кофе ➕ мини-рулет из лаваша с творогом,бананом и зефиром 2) ( в универе) 2 рулета из лаваша с вареными яйцами и сметаной, плавленным сыром и корейской морковью ➕ #банан (Йогурт не стала) 3) сладкий #бургер ➕ творожное чудо(4 фото) ➕ бородинский с маслом На этом все👌 #еда #инстаеда #фудблог #фотоеды #мирдолжензнатьчтояем #чай #правильноепитание #похудение #дневникхудеющей #интуитивноепитание #едаялюблютебя #худеювинста #худеемвместе #вегетарианство #завтрак #рацион #дневникинтуитивногопитания #ип #пп #худею #обед #ужин
🔥У НАС ЕСТЬ ЕЩЕ МЕСТА ДЛЯ ВАС!!!🔥⠀ ⠀ ❗Вчера официально стартовал 14 поток проекта #телонамиллион.⠀ ⠀ ⚠️Но по традиции, первая неделя является подготовительной и поэтому вам повезло! Основная работа в проекте начнется в следующий понедельник! ⚠️Вы можете присоединиться к нашей крутой команде прямо СЕЙЧАС!⠀ ⠀ 🆕️ВАС ЖДЕТ НОВАЯ ПРОГРАММА ПРОЕКТА:⠀ ⠀ 🚨Теперь для вас 3 варианта питания: "оздоровительный"⚕ "для новичков"🆕️ "только hardcore"🔥⠀ ⠀ 🚨Неделя очищения организма 💧⠀ ⠀ 🚨Новые видео задания с полностью обновленной программой⠀ ⠀ 🚨Глубокая проработка психологических зависимостей⠀ ⠀ 💥Проект проходит в режиме ОН-ЛАЙН, не важно в каком вы городе!🌍 💥У вас есть возможность выиграть приличный денежный приз💰 💥Если вы не похудеете, мы ВЕРНЕМ Вам ваши деньги⠀ ⠀ ❗О том как проходит проект вам расскажет наш сайт➡️активная  ссылка на него в профиле🔝⠀ ⠀ #телонамиллион  #худею #похудение #худеюнапп #хочупохудеть #худеювинста #худеемзанеделю #какбыстропохудеть  #порапохудеть  #худеемвместе
В продолжение темы про проблемные зоны. Я сфоткала эту красотку на небольшой улочке в Барселоне. Изначально привлек её наряд, а потом уже - будто живущие своей жизнью ягодицы 🌰🌰 Посмотрите: резкий контраст между талией и бедрами делает её супер-секси, не смотря на то, что она plus size👌 лишний жирок очень удачно откладывается на ее теле, не лишая его женственности😍 . А теперь посмотрите на фигуру типа "яблоко"🍏 на 2ом фото. Чувствуете разницу? . Тем, кому "не повезло" с генетикой, бестолку засматриваться на другие фигуры и хотеть "как у нее". Нужно трезво смотреть на вещи и учитывать особенности своего тела. . Есть девушки, которым полнота будто к лицу, а есть те, кто сразу выглядит, как бесформенный пельмень - и что с этим поделаешь? Жизнь несправедлива, да😁 приходится подстраиваться и работать с тем, что есть🤗 . Если природа не наградила вас талией, то ✅либо не парьтесь ✅либо удаляйте нижние ребра😂 ✅либо худейте, чтоб прослойка на животе была минимальной, а на ягодицах наращивайте мясцо, чтоб сыграть на контрасте. Если у вас мощный низ и тощий верх - занимайтесь наращиванием верха и приводите в тонус низ, параллельно сгоняя жирок. И т.д. Даже на соревнованиях фитнес бикини, где девочки, как никто другой, знают, что делать, чтоб привести тело к нужным пропорциям, видна генетика! Процент жира там у всех низкий, но выгодное соотношение бедра/плечи/талия/длина ног/форма таза и т.д. всегда сыграет на руку и приведет к победе! . Только вам не нужно же никому ничего доказывать? И подгонять себя под какие-то там стандарты, по которым вас будут оценивать судьи... Так что не нужно пытаться быть похожей на кого-то! Лучше посмотрите на себя в зеркало и увидьте то, что заложила в вас природа. Заметьте свои привлекательные стороны и развивайте их💖 Это будет продуктивней, чем борьба с ветряными мельницами в попытках изменить то, что определено генетически... . Девочки, расскажите, с чем боретесь вы❓ А еще лучше: какие ваши самые привлекательные стороны?😊 Особенно, если вы любительница покритиковать себя, найдите и напишите о своих достоинствах! Не можете найти - я вам найду и ткну носом в них 😁😉
Приготовтесь! Сейчас будет грязная и болезненная исповедь. Поверьте, писать это не так и просто! Недавно одна достаточно известная блогер, назвала мой блог самым бескомпромиссным для жира местом, я решила соответствовать на все сто этому мнению, по этому сегодня поднимаю ещё одну тему, на которую не любят и бояться говорить другие. Будем говорить о трусах, женском здоровье, сале и облегчении, но все по порядку 🙌🏻. В том, что лишний жир не красит женщину мы уже убедились, но сегодня хотелось бы рассказать вам ещё немного своих душевных ран ниже пояса и объяснить меняет интимно-гигиенические вопросы лишний вес, на своём примере. 👙Начнём с наружных моментов. Конечно гораздо приятнее носить трусы и лифчики из итимисмо, чем из Троещенского рынка. Я помню сначала я покупала лифчики 110д, а потом они мне дико давили, жали, мешали , натирали, в итоге я стала покупать такие огромные бесформенные топы без косточек в Ашане. Трусы покупала только на рынках, огромные, как для бабушек, 66 размер. Сейчас конечно дела обстоят лучше, Марк Андре, Милавица, Интимисмо - Любой магазин в который я захожу на меня что-то да подберёт , при том что всегда есть из чего выбирать. 👙Секс. Когда ты весишь 140 и ненавидишь своё тело , то и либидо твоё как у бочки - никакого. Можно только лёжа, в майке, под одеялом, и только на спине. Пассивно и думая как же противно самой себе быть огромной желешкой из сала. Сейчас все намнооого лучше , и намного доступнее. Ничего не отекает, не болит и получаешь удовольствие от процесса, потому что понимаешь что ты ничего так 😎🤣. 👙Месячные. С меня лило как из ведра. Болело все. Прищило лицо на кануне. Сейчас мне хватает прокладок на три капли и я больше КМС по ПМС. 👙Потницы, прыщи, затерости. Раньше мне натирали даже трусы. Между ногами, между ногами и трусами и вообще везде! Все потело.Бывало что под платье я одевала шорты для сна или обрезаные легинсы. Не выходила из дома без дезика, присыпки, духов и тримистина.Я мылась 4-6 раз в день. Сейчас мне хватает двух, а о затерышах за все лето я и не вспоминала. 👙Депиляция. Вы даже не можете себе представить как трудно брить лобок в весе 140 кг. 🔻🔻🔻
Привет, #друзья!😉 Не забываем лайк за мой труд и сохраняем пост себе в закладочки. Сегодня я расскажу о таком заболевании, как метаболический сидром. Это заболевание включает симптомокомплекс, если у Вас есть два и более компонента, то диагноз подтверждается: 1. Снижение регуляции глюкозы или наличие СД; 2. Инсулинрезистентность; 3. Увеличение АД >140/90 мм рт.ст.; 4. Увеличение уровня триглицеридов (>1,7 ммоль/л); 5. Ожирение (ИМТ> 30); 6. Микроальбуминурия (>20 мкг/мин) Если вы нашли 2 и более признака у себя или своих близких обязательно💯 обратитесь к врачу!!! Хочу отметить, что соблюдение диетических рекомендаций, направленных на снижение веса, приводит к снижению уровня гликемии и уменьшению частоты осложнений😉. Простым языком: уменьшение веса на 5-10% от исходного улучшить состояние и нормализует функцию рецепторов, чувствительных к инсулину. Если нашли у себя признаки👇👇👇ставим ➕➕➕я рада буду помочь😉 Здоровья вам и красоты! #пп #правильноепитание #похудей_ка_на_пп #здоровоепитание #еда #зож #фигура #питание #мотивация #фитоняшка #диетолог #успех #худею #диета #фитнес #худеемвместе #программапитания #будустройной #худеювинста #худеемвместе #fit #fitnessmidel #fitnessaddict #fitlife #fitfood #foodprom #foodie #foodpics #дневникпитания