Search Results Tags for худеювинста

худею на дробном питании (hudey_146kg_marika) Instagram Photos and Videos

худею на дробном питании

@hudey_146kg_marika


Comment from худею на дробном питании:


На обед макароны по флотски. ппобед дробноепитание дневникпитания дневникпохудения зожификация зож худеювинста худею жирубой тарелки

1 Minutes ago
Маргоша (margosha_hudeet) Instagram Photos and Videos

Маргоша

@margosha_hudeet


Comment from Маргоша:


На обед у меня салат Готовить очень просто, обжарить шампиньоны с цветной капустой и добавить вареные яйца👌заправить мягким творожком или дю сметаной❤ атака чередование худеювинста маргошахудеет худеювкусно ешьихудей здоровоепитание зож диетадюкана жиротоп жируходи похудей рецептыподюкану фигурамечты похудетьнавсегда похудение победисебя чередованиедюкан пп атака закрепление

3 Minutes ago
Marina. Похудела -13кг. (marishamorskaia_hudeu) Instagram Photos and Videos

Marina. Похудела -13кг.

@marishamorskaia_hudeu


Comment from Marina. Похудела -13кг.:


Первый день после операции. Вчера с утра была 54 кг, хотела сегодня взвеситься, так весов не нашла. Как бы не прибавить)) Кушать разрешили, выкладываю в ленту больничные тарелки. Это вам не в ресторане конечно, но кушать можно. То только кашу без масла, из супа бульон и т.д. Мои хорошие—дорогие принесли фрукты и творожок. Так что я оторвусь. яхудею дневникпитания жирубой будустройной худеювинста

5 Minutes ago
Елена Солар💪🏼🌿ПП+спорт (slim_n_healthy) Instagram Photos and Videos

Елена Солар💪🏼🌿ПП+спорт

@slim_n_healthy


Comment from Елена Солар💪🏼🌿ПП+спорт:


Доброй субботы всем! Я сегодня проснулась в 8.00, за окном темень 👀. Мне показалось, что я выспалась, ноэтонеточно потому что, перевернувшись на другой бок, я ещё продрыхла до 10.30😁. Поэтому вот такой для вас запоздалый рецептик чудесного пирога, приготовленного абсолютно из одних фруктов и тыквы! Никакой муки, яиц и масла! Процесс скорее смотрите в Сториз📽🍿 За идею спасибо моей музе Натусе @shalina500 . 🎃ТЫКВЕННЫЙ «ТАРТ»🎃 Нам понадобится: 🎃тыква. Лучше вытянутая или крупная, чтобы удобно было нарезать слайсы 🍎Яблоко 🍑сезонный фрукт: зимой хурму, летом - нектарин 🍯мёд, корица, орешки для украшения Готовим: ✅тыкву чистим и нарезаем вдоль ножом для чистки овощей на длинные слайсы. Яблоки и хурму так же нарезаем на тонкие полудольки ✅выкладываем сначала тыкву внахлест, начиная от периферии к центру, делая «розочку». Не делайте слишком туго ✅затем в пустоты красиво распределяем яблоки и хурму ✅посыпаем корицей и орешками ✅запекаем на 170-180 гр минут 25 ✅достаём. Поливаем нитями мёда Мммм) пойдёт в мою копилочку в меню на детокс-курс! Ещё один рецепт без животных белков! Наслаждение обеспечено! солар_рецепты

5 Minutes ago
An (an_jons) Instagram Photos and Videos

An

@an_jons


Comment from An:


фигура 18.11.17 Ну целлюлит меня не покидает, надеюсь, что после нг будет возможность сходить на антицеллюлитныймассаж и у меня не появится варикоз. питание у меня херовое откровенно говоря, но увы, у меня нет силы воли, хорошо что занимаюсь. почтиспорт похудей похудейка похудеюклету худеющая худеювинста дневникпохудения жирныеляхи фигурадура яхудею спортдома

11 Minutes ago
 (belka.i.tarelki) Instagram Photos and Videos

belka.i.tarelki

@belka.i.tarelki


Comment from belka.i.tarelki:


Немножко согрешила по дороге за покупками 😬😬 обед яточнопохудею хочунаморе худеювинста худею диета худеюклету

11 Minutes ago
Мария 🍓 Челябинск🤘 (maryia_vladimirovna) Instagram Photos and Videos

Мария 🍓 Челябинск🤘

@maryia_vladimirovna


Comment from Мария 🍓 Челябинск🤘:


150 гр картофеля и 200 гр бедра, хреновина. Обедушка🤗 правильноепитание правильнаяеда дневникпитания дневникхудеющих дневникппшки худеювкусно худеюполезно худеювинста худеемвместе худеемвкусноиполезно ппеда кладбищехештегов худею инстаеда пп похудение будемстройными будемкрасивыми хватитжрать яхудею нежрем будемстройныекаклани нормальноделай☝нормальнобудет� psдевушкапраздникМашенька люблюповеселитьсяособеннопожра

16 Minutes ago
ПП🔸ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🔸РЕЦЕПТЫ (pravilnoe_pitanie_recipes) Instagram Photos and Videos

ПП🔸ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🔸РЕЦЕПТЫ

@pravilnoe_pitanie_recipes


Comment from ПП🔸ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🔸РЕЦЕПТЫ:


Какой завтрак самый полезный? 💛🧀🍳 Если вам был полезен этот пост -ставь ➕ 
1. Овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится. 2. Мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт. 
3. Омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени. 4. Оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.

5. Фруктовый салат. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта. 
6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра. 
7. Творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно. 8. Гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом. 9. Салат из авокадо для любителей экзотики. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод. 10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу. Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.💛💛💛

18 Minutes ago
🔥Доведу до Результата🔥 (kalashnikova_diet) Instagram Photos and Videos

🔥Доведу до Результата🔥

@kalashnikova_diet


Comment from 🔥Доведу до Результата🔥:


Самая ЭФФЕКТИВНАЯ и ПРОВЕРЕННАЯ система похудения 💃🏽 ⠀ 🔺позволяет максимально скинуть лишние 5-10-15кг 🔺без голодовок, без вреда организму, без спорта 🔺вес не возвращается, идёт естественное похудение за счёт дефицита калорий 🔺формируются правильные вкусовые привычки 🔺система состоит из продуктов изготовленных из натуральных составляющих 🔺проверено мной, моими клиентами и тысячами людей, оценивших этот продукт на себе🔝 ⠀ Сочетая его с EnergySmart и соблюдая все рекомендации, ты 💯 Гарантированно постройнеешь👙 курс EnergySlim рассчитан на 25 дней! ⠀ Программа задействует все основные механизмы снижения веса и активизирует различные системы организма в нужной последовательности☝️ ⠀ 1️⃣🌱Др напиток DrainEffect дает старт процессу эффективного похудения: • выводит лишнюю жидкость, • устраняет отеки, • уменьшает объемы. ⠀ 2️⃣🌱Натуральный продукт для контроля аппетита FoodControl позволяет сократить размер порции на 30-50%: • помогает легко контролировать аппетит, • формирует правильные пищевые привычки. ⠀ 3️⃣🌱Активатор обмена веществ Metabolic способствует переработке жировых запасов в энергию: • стимулирует обменные процессы и жиросжигание, • лишние килограммы уходят. ⠀ 4️⃣🌱Продукт для подтяжки фигуры BodyShape помогает закрепить достигнутые результаты: • способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи, • препятствует образованию новых жировых отложений. ⠀ 💰3700₽ система Energy Slim . В сочетании в EnergySmart ещё проще, удобнее, результативней 🔥 💰1980₽ Energy Smart 15-30 порций _____________________________ клиентам дарю бонусную карту 🎁 с большим количеством привилегий и конечно программу питания для получения эффективного результата🔥на связи 24/7✔️ доведу до результата КАЖДОГО💯 ⠀ Пишите +79068728805 WhatsApp и Direct📲все города🌍 ⠀ health beauty pp likenllike будустройной худейлегко магнитогорск пп здоровье худею ешьихудей похудение худеюкнг помогупохудеть похудеть лишнийвес доипосле трансформация вес худеювинста жируходи похудею полезныесоветы рекомендую заботьсяосвоемздоровье

20 Minutes ago
💕Asian Cosmetics For You💕 (asian_cosmetics_for_you) Instagram Photos and Videos

💕Asian Cosmetics For You💕

@asian_cosmetics_for_you


Comment from 💕Asian Cosmetics For You💕:


а ты готова к Новому Году?? уже через полтора месяца на работе корпоратив, а любимое платье нелепо сидит? . я знаю что тебе поможет выглядеть на 100% . С Energy Diet можно легко сбросить 3-5 кг, достаточно заменить 1 прием пищи( желательно ужин) . Что же это такое?😏 . Energy Diet – сбалансированное питание. Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени. . В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. . Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова. . Energy Diet полностью соответствует потребностям, образу и стилю жизни активного человека. . 🌸Вкусы🌸 .🍌Банан Банан .🍦Ваниль .☕️Кофе .🍓Клу 🍓Клубника .🍫Шоколад .☕️Капуч суп .🍄Грибы . Для заказа директ/вайбер . . . . худеемкн худеемлегко energydiet скоролето диета обедпп пп белок худею худеемвинста худеемвместе худеювинста вкусно бжу яемнетолькоenergydiet обедпп правильноепитание емполезно калории считаюкалории

22 Minutes ago
Mila (mila.didrix_pp) Instagram Photos and Videos

Mila

@mila.didrix_pp


Comment from Mila:


Когда находишься в Стамбуле, концентрация кофе в организме зашкаливает😄 travelфитоняшкамотивацияппппза пппзавтракппобедппужинппменюпп енюппрецептыппшказожспортsport sportяхудеюхудеемвместехудеюви деювинстаготовлюрецептызавтрак

22 Minutes ago
WTrainer для тренировок (trainingokml) Instagram Photos and Videos

WTrainer для тренировок

@trainingokml


Comment from WTrainer для тренировок:


Берите пример с мировых знаменитостей и чемпионок Фитнес Бикини! Заказывайте тренировочный корсет по ссылке в профиле>> Несколько дней - и объем вашей талии станет на 17 сантиметров меньше! - Вы избавитесь от лишних кило, уберете бока и жировые отложения на животе! Все это благодаря эффекту сауны. - Корсет не будет ограничивать ваши движения! - Вы молодая мамочка? Значит это именно то, что вам нужно! Ваша фигура после родов не только вернется в форму, а станет еще лучше! - Вы избавитесь от болей в спине. Корсет полезен при физических нагрузках! - Корсет поможет вам создать королевскую осанку, будет постоянно держать вашу спину ровной и сделает фигуру еще изящнее! Берите пример с мировых знаменитостей и чемпионок Фитнес Бикини! Заказывайте тренировочный корсет по ссылке в профиле>> Никакие диеты не нужны ! Просто носить корсет - живот и бока сами уйдут! Худеем худеемклету худеемправильно будустройной худеювинста жируходи фигура тело стройность красивоетело талия зож фитнесмодель

26 Minutes ago
PROхудение (pro_hudenie) Instagram Photos and Videos

PROхудение

@pro_hudenie


Comment from PROхудение:


мотиватор фитнесмотивация fitnessmotivation мотивация мотивациякпохудению мотивацияктренировкам тренировка workoutmotivation похудение зож здоровыйобразжизни фитнес инстафитнес спорт здоровье худеювинста хочупохудеть худею стройнею будьвформе justdoit pro_hudenie

26 Minutes ago
🌸Алёна (mamechka_byblyaka) Instagram Photos and Videos

🌸Алёна

@mamechka_byblyaka


Comment from 🌸Алёна:


ну вот и наступил этот день😩доброе утро✌🏻️☺️ох,сколько же гадости и мусора во мне помещалось в эти праздничные денёчки🙈🙀ну теперь всё!Погуляли и хватит🙅🏼С сегодняшнего дня онли пп 🙋🏼 всех с началом первой рабочей недели в этом году!всем отвесов!и без срывов💪🏼 пп янапп ппшка пжпэ дневникпитания дневникпохудения худеювинста худеемвместе худеемнапп отвесы жируходи утро январь зима instagirl instadaily instadairy like4like likeforlike followforfollow

28 Minutes ago
Маша🐊 (fat_croco) Instagram Photos and Videos

Маша🐊

@fat_croco


Comment from Маша🐊:


Пппицца на курином филе ! Оч вкусно! Если бы сыр был меньше жирностью, то было бы и низкокалорийно) а так на 1/4 220кк 🍕 худей жируходи пп диета дневникпитания худею диетическоепитание худеемвместе мирдолжензнатьчтояем диетическаяеда яхудею считаюкалории худеювинста ппдневник ппеда Завтрак худеюкновомугоду перекус

28 Minutes ago
Дарина (darinanapp) Instagram Photos and Videos

Дарина

@darinanapp


Comment from Дарина:


Доброе утро, любимые девочки! Я вот знаете, что заметила, как только запускаю Инстаграм, похудение не идёт. Поэтому возобновляю ежедневное обновление. Я не поправилась, сегодня 55 ровно, но обленилась готовить себе и могу съесть гадость. К тому же, я поставила себе цель, 1 декабря быть 53 кг, не знаю уже, насколько она достижима, но все сделаю для этого. ппэтонедиета янапп рецептыпп едапп худеемвместе худеемкновомугоду худеюнапп худеюсинста худеювинста похудею похудение похудела дневникпп дневникпитания fooddiary отчет ппеда ппшка правильнаяеда рацион eat food foodstagram foodlove мотивация ешьихудей

29 Minutes ago
🍴БЛОГ ПП РЕЦЕПТОВ 🔆 (pp.recepts) Instagram Photos and Videos

🍴БЛОГ ПП РЕЦЕПТОВ 🔆

@pp.recepts


Comment from 🍴БЛОГ ПП РЕЦЕПТОВ 🔆:


Закуска из говяжьего сердца с чечилом 👍🏼 🔸Порций: 4 ⏱Подготовка: 2–3 ч, приготовление: 10 мин ⚾️ 100 грамм: 135 Ккал ✏️ Необходимые ингредиенты: 700 г говяжьего сердца 1 ч. л. соли несколько горошин душистого перца 2–3 лавровых листа 1 луковица 1 пачка чечила 2 ст. л. майонеза 2 ч. л. горчицы 2 сваренных вкрутую яйца несколько листочков салата соль, перец по вкусу 🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Говяжье сердце положите в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Снимите пену, добавьте в кастрюлю соль, душистый перец, лавровый лист, лук и варите под крышкой на маленьком огне около 2 часов. 2️⃣ Чечил нарежьте мелкими кубиками. Также нарежьте остывшее отварное сердце. 3️⃣ Переложите подготовленные чечил и сердце в миску, добавьте майонез, горчицу, соль и перец по вкусу. Перемешайте. 4️⃣ Яйца разрежьте на четвертинки. Каждую порционную тарелку выстелите листьями салата. 5️⃣ Сверху с помощью кольца выложите смесь чечила с сердцем горчицей и майонезом. Украсьте 1–2 четвертинками яйца и подайте на стол.

37 Minutes ago
Юлия 178/60,5 (juli_blog_ip) Instagram Photos and Videos

Юлия 178/60,5

@juli_blog_ip


Comment from Юлия 178/60,5:


Всем привет 😉 У нас сегодня замечательная погода: светит солнышко и тепло Завтрак: 🔸Воздушная пшеница с карамелью с молоком 🔸Глазированный сырок с варёной сгущенкой 🔸Кофе с молоком за кадром ****************************** меня сегодня день разгула: мы едем вечером в пивной бар. Будем пить пиво и кушать разные вкусные и жирные закуски 😆 Поэтому я сегодня насчёт еды вообще не парюсь, даже если завтра зальёт, ничего страшного) фудпорн фудфото фудфотография фудблогер пп правильноепитание завтрак худеювинста дневникеды дневникпитания дневникпохудения дневникпп like4like likeforlike foodporn food fooddiary

39 Minutes ago
Диетический Магазин СПб (eda_bez_vreda_spb) Instagram Photos and Videos

Диетический Магазин СПб

@eda_bez_vreda_spb


Comment from Диетический Магазин СПб:


⭐В наличии на Есенина😃 Кулинария Excess Free ⭐ В том числе самые любимые низкоуглеводные булочки🍩 🍪 🍰 двух видов - Мак и Корица. 🍩🍩🍩Пончики 🍬🍬🍬 великолепные Пирожные 🔸"Бонсуар"🔸 🍰🍰🍰 Эклеры  И многое другое!  диетадюкана пп похудеть зож Все сладости доступны на Диете Дюкана. 🚩Есенина 32/1 , магазин «Еда Без Вреда» ⏰Часы работы: 10:00 до 21:00 📝Любую сладость мы можем отложить до Вашего приезда, нужно только позвонить нам! ☎Есенина : 986-42-46

40 Minutes ago
Диета Дюкана.Этап"Чередование" (diary_dukandiet2017) Instagram Photos and Videos

Диета Дюкана.Этап"Чередование"

@diary_dukandiet2017


Comment from Диета Дюкана.Этап"Чередование":


Хотела сделать курицу на соли, но поняла, что не смогу ее в себя впихнуть 😁 Поэтому сегодня их величество -вкуснейшие сырники! Самое лучшее блюдо, чтобы сразу же слопать 200гр творога 💪 Жарила на кокосовом масле. Возможно, повторю их на обед) Рецепт сырников, которые получатся даже у рукожопов, как я 👉 tusya_готовит_сырникидд Моя вариация рецепта будет тут 👉 сырники_dukandiet2017 диетадюк дюкандиета чередованиеДюкан худеювинста дневникпохудения день35из134 чб🍤

41 Minutes ago
Олеся (olesya_sh_777) Instagram Photos and Videos

Олеся

@olesya_sh_777


Comment from Олеся:


Набор в первый сезон нового проекта "Супертело" завершен, с понедельника начинаем! 💪 Все в предвкушении. 😃 Не терпится начать! Четыре взрывные недели огромной работы над собой. 🔥Уже неделя идет подготовка и высылаются задания. Командный дух - это сила, нас ждут потрясающие изменения и победы. 💪😉 олеся_фитнес

46 Minutes ago
У меня интересно💚 (gertruda_na_pp) Instagram Photos and Videos

У меня интересно💚

@gertruda_na_pp


Comment from У меня интересно💚:


Время еще только 12:36 а я уже почти оттарабанила тренирочку🙊🏃‍♀️ правильноепитание,тренировка,о вка,отвес,зож,зожхуеж,зожбалде балдеж,диетолог,режим,кардио,п дио,природа,прогулка,худеювинс ювинста,худею,скорозима,выходн

46 Minutes ago
та Катя, что запуталась (mood_hudeiu) Instagram Photos and Videos

та Катя, что запуталась

@mood_hudeiu


Comment from та Катя, что запуталась:


всем доброго времени суток🌼 на фото мой вкуснейший обед: ▪макарошки - где-то 20г в сухом ▪сыр легкий -10г ▪прекрасная карибская смесь -где-то 30г потом еще выпила кофе с сах.замом и вафлей все где-то на 180ккал сейчас едем с мамой по магазинам, вечером сниму покупочки . . худею рпп пп непп ип похудение фудблог загоны рекавери recovery разгон разгонов кбжу дневникпитания еда фитнес спорт правильноепитание интуитивноепитание питание дневник едаялюблютебя худеювинста food foodblogfooddiary foodie foodporn foodblogger

48 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

50 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

50 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

51 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

51 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

51 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

51 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

52 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

52 Minutes ago
Ростов БИЛАЙТ (555jyliya555) Instagram Photos and Videos

Ростов БИЛАЙТ

@555jyliya555


Comment from Ростов БИЛАЙТ:


Билайт 96 Ростов дом2 ростовнадону будустройной ойной худеювинста худеемвместе уход девочкитакиедевочки прави правильноепитание костюмытурци турцияростов татуажростов прич обувьростов ногтиростов красо красовкиростов парекмахерросто ростов скидкиростов обувьросто ростов бельеростов суперценыро еныростов шеллакростов платьер

52 Minutes ago
Похудение на ПП 🐖 (papanda88) Instagram Photos and Videos

Похудение на ПП 🐖

@papanda88


Comment from Похудение на ПП 🐖:


День 28, 17 ноября. Худею со ста килограмм. Пятница прошла весело. С утра было взвешивание, весь оставшийся день я пребывала в мире подсчёта месячных итогов🙄. Что получилось, можно смотреть по хэштегу пятничноеВзвешивание_papanda88 остальном день ничем не примечателен. Как-то уже сложилось и питание, и шаги, и вода. Вчера только шаги 🚶 немного занижены оказались, я поставила браслет на зарядку и забыла потом одеть, а ходила много. Можно считать открытым второй месяц похудения. Продолжаю взвешивать и фотографировать еду (смотрите в сторис👀), считать калории и ждать результатов. Очень интересно следить за тем, как ведёт себя организм. Что-то там уходит куда-то само, когда ты просто меняешь режим питания! 🤷Если задуматься, это же что-то потрясающее. И вот ушло 4 кг за месяц? Кажется, что мало, а если представить себе объем в виде 4 мешочков с сахаром или какой-нибудь гречкой, то получится же много? Плюс по объемам это очень чувствуется. Ремень стал вместо первой дырки застёгивается уже на 4 👌, одежда стала очень свободной, не висит, конечно, но чувствуется. . . . блог_papand похудение_papanda88 худеювинста худеюнапп похудетьлегко ппдневникпохудения похудетьнавсегда ппдневник ппкакобразжизни жир лишнийвес худею жируходи лишнийвесуходи похудение жиружир ппдневникхудеющей похудетьбы похудениебездиеты худеюсамостоятельно худеюправильноивкусно пп похудения зож жирныеПосты жирныйПост57

3 Hours ago