Search Results Tags for тренер

Спортивный Клуб Спарта™ (spartawod) Instagram Photos and Videos

Спортивный Клуб Спарта™

@spartawod


Comment from Спортивный Клуб Спарта™:


Всем отличного понедельника друзья))) увидимся в спарте💪🏻 . . . 📍 ул. Комсомольская 259В(бц Столица) 🕚 с 07:00 до 23:00 будни 🕚 с 8:00 до 23:00 выходные дни ☎ Информация 243-444 спарта instagood южносахалинск сахалин spartawod тренер инструктор фитнесс тренажерныйзал instafit motivation fit TFLers fitness gymlife grindout flex instafitness gym trainhard strength ripped swole fitnessgear muscle squat bigbench cardio sweat

1 Minutes ago
Mikhail (mikhail_bobrov_aesthetics) Instagram Photos and Videos

Mikhail

@mikhail_bobrov_aesthetics


Comment from Mikhail:


Новый образ... Новая жизнь... . . . Фотограф @sergey_vofoto . . . работа тренер тренера тренерпопитанию персональныйтренер зож тренировки тренировка бодибилдинг выходнойдень мотивация мотивацияспорт москвасити москва университет проспектвернадского югозападная хамовники фрунзенскаянабережная фитнесмосква россия выставка москва москвасити модель фитнесмодель модельмосква фитнесмотивация россия

1 Minutes ago
Ирина Тарасенко (_irina_tarasenko_) Instagram Photos and Videos

Ирина Тарасенко

@_irina_tarasenko_


Comment from Ирина Тарасенко:


САЙКЛ-ТРЕНИРОВКА 🚴🚵🚴🚵🚴🚵� Ср Пт 8:00/19:00 🚴🚵🚴🚵🚴🚵🚴🚵🚴 жиросжигания, Не веришь?! 😀Приходи и попробуй 😎😉 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽� сайклом отличаются множеством преимуществ: 🚴повышение выносливости; 🚵проработка всех мышц, в результате чего они становятся более упругими и рельефными; 🚴естественность кардионагрузки; 🚵небольшие нагрузки на позвоночник, в отличие от бега; 🚴гибкость регулировок нагрузки; 🚵возможность заниматься в любом возрасте. 🔹Несмотря на первоначальную цель тренировок – похудение, выносливость, укрепление сердечной мышцы, участник фитнес-программы гарантированно получит следующие результаты уже с первого занятия: 🔸Сжигание до 600 калорий за 1 тренировку. Подобного нельзя достичь бегом на дорожке или стадионе, а также другими аэробными упражнениями.Избавление от лишних килограмм и целлюлита (приятный бонус для женщин).Насыщение крови кислородом, отчего обменные процессы организма – метаболизм, вывод токсинов – ускорятся, а, значит, желаемого результата достичь станет легче.Улучшение работы дыхательной системы. Кстати, заядлые курильщики могут решить, таким образом, проблему отказа от вредной привычки – возникнет отвращение к сигарете, так как дискомфорт чистым легким обеспечен.Хорошее настроение 🔹Интенсивные упражнения способствуют выработке эндорфина – гормона счастья. Уходит тревога, прекращаются приступы депрессии. 🔸В конце концов, сайкл-тренировка – это шанс втянуться в прекрасный мир фитнес-клуба, и начать качественно новую жизнь. 💯☑👍💪🚴 фитнес групповыетренировки тренер персональныйтренер сайкл кардио александрневскийуссурийск

2 Minutes ago
🇷🇺Дядя Женя 🇷🇺✊ sport-life 🔥 (evgeniyilyn) Instagram Photos and Videos

🇷🇺Дядя Женя 🇷🇺✊ sport-life 🔥

@evgeniyilyn


Comment from 🇷🇺Дядя Женя 🇷🇺✊ sport-life 🔥:


Доброе утро 😉 Hi my friends 💪 всем позитивной недели 👍 и от нас с @russell_iksanov вам ролик 😎🔥😉 @sportast @hiipump_astra @overhear_gym bodybuildingmotivation physique fitness fitnesmodel model bodybuilding classicphsique musclephysique mensphysique gym coach training work бодибилдинг менсфизик физик классикфизик мускулфизик тренер тренировка спортзал sport зож gum атлетическийбодибилдинг Астрахань Россия селфи мотивация legday

3 Minutes ago
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Костя профи (profikostia) Instagram Photos and Videos

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Костя профи

@profikostia


Comment from ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Костя профи:


• • По всем вопросам звонить по телефону +375297086576 Константин 😉 • • спорт спортзал тренажерныйзал сила силаволи силадуха тренировка бодибилдер фитнес фитнестренер фитнеспитание фитнесумотивация тренер здоровье здоровоепитание здоровыйобразжизни

4 Minutes ago
Olga Kotovich 💎 (019cat) Instagram Photos and Videos

Olga Kotovich 💎

@019cat


Comment from Olga Kotovich 💎:


доброеутро 🌹☕️ Рассказываю 😁 : Вчера была на крутом семинаре Стаса Линдовера @lindoverstas ! Стас мне сильно понравился. Его взгляд на питание, кардио, силовой тренинг наиболее мне близок! Он рассказывал о моментах, которые я давно ощущаю на себе, но не многие их признают! Вынесла для себя много полезного: интересные тренировочные схемы, особенно что касается набора мышечной массы; узнала несколько интересных добавок; развеяли стереотипы о приседе, становой и кардио; новая информация по локальным гормонам в мышцах 🙀; ну и по питанию, что я давно инстинктивно применяю на себе, но научно этого никто не разрешал 😏 От всего сердца благодарна нашим @powerhousegym_russia и @powerhousegym_sd за возможность посещать такие семинары, за то, что Вы цените своих тренеров и вкладываетесь в наше развитие 😘 . . . команда фитнес тренер качки мояработа работа люблю друзья friends gym phgym fitness bodybuilding motivation fitnessmotivation coach обучение прогресс развитие преподаватель спасибо мойдень счастье семинар

5 Minutes ago
KateS_bodyfitneSS (katesenigovets) Instagram Photos and Videos

KateS_bodyfitneSS

@katesenigovets


Comment from KateS_bodyfitneSS:


Доброго бодрого утра понедельника! !! Шиколадперсональныйфитнестр нестренерподготовкаксоревнован нованиямсушкасушкахуюшкаялюблю люблюсвоюработуфитоняшкахудеем удеемвместеппзожmotivationфитн nфитнестренербодифитнесбикиниб кинибодифитнессбодибилдингgtea гgteamnikitinateambodyfitnessb nessbodyfitnesтренировкаспортф портфитнесмодельfitnesmodelонл elонлайнтренерпонесласьжарапод

6 Minutes ago
Olga Ali Ekaterinburg RU (olga_ali1983) Instagram Photos and Videos

Olga Ali Ekaterinburg RU

@olga_ali1983


Comment from Olga Ali Ekaterinburg RU:


Доброе утро! Ставим 💖 и читаем ответ на самый частый вопрос: С ЧЕГО И КОГДА НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ? 🤔 ИТАК, прежде чем вы приступите к "истязанию" своего тела, нужно: 1️⃣ ПОСЕТИТЬ ВРАЧА. Не важно были ли у вас ЕР или КС, вы обязаны сходить к врачу и узнать о своём здоровье. Обычно плановый осмотр назначают через 1-1.5 месяца после родов. 2️⃣ ВЫБОР ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. На основе рекомендаций врача нужно определить, с чего вы начнёте. Если у вас все 🆗 и врач дал добро для занятий, то вы можете начинать с лёгкой физической нагрузки, с тренировки на все группы мышц, с небольшим отягощением, либо без него, это зависит от уровня вашей подготовки в принципе, то есть занимались вы до беременности и родов или нет. ⚠️НО! Если врач запретил вам интенсивные тренировки, то НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ, выход ЕСТЬ и это УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ🤗, которые вы можете выполнять практически сразу после родов, и тем самым помочь телу восстановится. ОБ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЯХ БУДЕТ СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ!!! 😀😀😀 тренерОльгаАлиольгаали_ аали_восстановлениевосстановле есть вопросы пишите в комментариях!!! Всем отличного дня!!!

7 Minutes ago
📍Хабаровск[СпортивнаяЖизнь]№1🏆 (khv_sport) Instagram Photos and Videos

📍Хабаровск[СпортивнаяЖизнь]№1🏆

@khv_sport


Comment from 📍Хабаровск[СпортивнаяЖизнь]№1🏆:


💪Всем отличного начала рабочей недели 📌Работа в спарринге 🥊 @ivan_chief_bazinskiy @prudkin_stepan . 🙏Не забудь поставить like❤ ___________________ 📸На хэштеги: ⃣khv_sport ⃣khvsport ⃣sportkhv 📍Спортивная[жизнь] №1🏆 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ sportновост овостидв27region27регионinstas nstasportmotivationспорт27зожи 7зожинстаспорттренерспортмотив мотивациясилатренировкаKhabaro abarovskХабаровскgorod_khabaro abarovskt_khabarovskKhv_photoi hotoinstakhvkhv27khvkhv_instap

7 Minutes ago
Остапенко Мари (ostapenko_marisha) Instagram Photos and Videos

Остапенко Мари

@ostapenko_marisha


Comment from Остапенко Мари:


будьвформе тренер результат фитоняша качаемся качаемноги новыйсезон фотодопосле десерт витамины растяжка фигурамечты зожификация нормакалорий калории фитнесмама фитнесс лучший взлетнаяполоса внуково заложидания красотуля женщинагода красотавокругнас друзья белфи люблюсебя стильно любимые подпишись

8 Minutes ago
Планета Спорта🏆⚽🏈🎾🥋🥊 (planeta_sporta_kz) Instagram Photos and Videos

Планета Спорта🏆⚽🏈🎾🥋🥊

@planeta_sporta_kz


Comment from Планета Спорта🏆⚽🏈🎾🥋🥊:


Постоянные покупатели 💪 Тренера🏋 спорт зала достар Майка UA 🐂 цвет ⚫ черный ⚪белый 💰Цена 4000 тг Майка красная🔴 Цена 5200 тг

9 Minutes ago
Tatiana Patsura (Пацура) (patsura_t) Instagram Photos and Videos

Tatiana Patsura (Пацура)

@patsura_t


Comment from Tatiana Patsura (Пацура):


Доброе утро🐾 Когда говорят что бикини- это не женственно.. Всем хорошего настроения и поменьше неготива 😘 📸 @churi.photo 💄 @mariakostyreva 📍 @scene.ekb _____________________________ bbs fitness fitnessbody fitness balmashevbikinischool mylife fitnessbikini trenerekb fitnessgirl motivation будьвформе будьсобой екатеринбург фитнесбикини тренер фитнестренер екб фитнесекб lifefit_ekb тренерекб fit фбсо ifbb

10 Minutes ago
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 🏋️💪🎽 (trener_mikhail39) Instagram Photos and Videos

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 🏋️💪🎽

@trener_mikhail39


Comment from ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР 🏋️💪🎽:


Гречневые блины имеют интересный цвет, будто в их тесто какао подмешали, а еще гречневая мука, на основе которой они замешены, обладает морем полезных свойств👌 Являясь диетическим продуктом, гречка достаточно питательна🍽 Этот продукт обязателен в рационе детей и пожилого населения, поскольку способствует умственному развитию, снижает уровень холестерина в крови и борется с отечностью, легко усваивается и содержит достаточное количество белка👍 Семена чиа, польза которых доказана множеством исследований, способны улучшить ваше самочувствие, поправить здоровье и скорректировать фигуру😎 ➡️Ингредиенты: 2 стакана муки из гречки; 1 чайные ложки соли; 3 столовые ложки семян чиа; 3 стакана воды; 1 яйцо; Сахарозаменитель по вкусу. ➡️Пошаговый рецепт 1️⃣Яйцо взбить венчиком до образования легкой пены 2️⃣Муку, соль и семена чиа смешать, соединить с водой и аккуратно смешать до однородной массы 3️⃣В смесь муки и семян чиа добавить взбитое яйцо и взбить венчиком 4️⃣Дать отдохнуть тесту 20 минут и приступать к выпеканию блинов Приятного аппетита!😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Получит консультацию, записаться на пробное занятие или дистанционные тренировки вы можете, написав мне в Direct или по телефону +79062306126, а также WhatsApp/Viber📱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ фит фитнесбикини фитнесклуб фитнесмама фитнесмодель фитнеседа фитнестренер фитнеспитание фитнесдневник фитнесмотивация фитнесцентр инстафитнес тренер тренеровка спорт спортзал здоровоепитание здоровыйобразжизни бодибилдинг калининград kaliningrad kld калининградскаяобласть welovekaliningrad kenigsberg konigsberg kaliningradphoto kaliningradlife

11 Minutes ago
ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА "BONA FIDE" (bonafide_vdk) Instagram Photos and Videos

ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА "BONA FIDE"

@bonafide_vdk


Comment from ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА "BONA FIDE":


💖BONA FIDE 💖 Лосины Christina Aguilera 😍😍😍 _________ Размер : S- обхват бёдер от 94-98см; М- обхват бёдер от 98-105см ______________ 🤑 Цена - 3150руб. ______________ bonaf bonafidegirls fitness fitnessgirl sport sportgirl girl womam Vladivostok love like4like followme instagram одежда ягодицы красиваядевушка красиваяодежда фитнес фитнесбикини тренировка тренер фитнеследи life legs glutes спортивнаядевушка язаспорт спортивнаяодежда

12 Minutes ago
Влада Евстифеева Фитнес (fitnessclass_ve) Instagram Photos and Videos

Влада Евстифеева Фитнес

@fitnessclass_ve


Comment from Влада Евстифеева Фитнес:


Всем доброго утра🤗 фитнестренер fitn ssclass_veвладаевстифееватрене фитнесвростовемотивациямотивац

13 Minutes ago
firedanceartem (firedanceartem) Instagram Photos and Videos

firedanceartem

@firedanceartem


Comment from firedanceartem:


Как-то так сложилось, своих детей у меня нет, и мои ученики и есть мои дети, вкладываю в каждого и 5 ти летнего и 55 летнего частицу себя, очень радуюсь их росту и успехам, считаю что танцы помогаю пережить тяжелые этапы в жизни , найти хороших друзей, и улучшить здоровье. . . танцы мотивация спорт жизнь зож тренер FireDanceArtem

15 Minutes ago
Онлайн Соревнования Приморья (online_challenge_vl) Instagram Photos and Videos

Онлайн Соревнования Приморья

@online_challenge_vl


Comment from Онлайн Соревнования Приморья:


ВНИМАНИЕ КРОССФИТ АТЛЕТЫ ПРИМОРСКОГО КРАЯ!!!! Ваши тренера приготовили для ВАС нечто новое!!! Впервые, анонс комплексов этапа The Open 2018 вы сможете увидеть не только от CFHQ, но а также, от ваших любимых тренеров.!!! Мы готовы вам представить - БИТВУ ТРЕНЕРОВ 2018.🏆🏆🏆🏆 5 НЕДЕЛЬ - 5 ЗАДАНИЙ - 5 ПАР ТРЕНЕРОВ. 18.1 - Стаценко и Шевелев 18.2 - Милый и Кладенок 18.3 - Ерошкин и Крапивный 18.4 - Линева и Полякова 18.5 - Гинатулин и Володьков Точное место и время анонсов заданий , будет позднее!!!! Следите за новостями!!! Будет жарко! theopen2018 crossfit vladivostok тренер спорт

16 Minutes ago
N A T A N E L (nataliia_trubachova_ifbb) Instagram Photos and Videos

N A T A N E L

@nataliia_trubachova_ifbb


Comment from N A T A N E L:


Доброеутро 🤗 Все ещё сидите на диете, а результата нет???...🤔😰😒😵 Диеты не работают – питайтесь правильно! 😊😉😋 Будь в своей лучшей форме уже сейчас! 💪👍😉 Запись на персональный тренинг по телефону: 0673370507; Viber, WhatsApp, Telegram 📲 0632448544 пп зож диета похудеть похудение персональный тренер тренеронлайн чемпионка бикинимодель бикиниатлет инструктор спорт фитнес теловформе красота теломечты онлайнтренер sport__che cherkassy_life sportiki_che sportiki_ck ukraine_insta hot_che

17 Minutes ago
Nikiforova Evgeniia (smartpilates) Instagram Photos and Videos

Nikiforova Evgeniia

@smartpilates


Comment from Nikiforova Evgeniia:


До весны осталось всего 10 дней! До запуска фитнес он-лайн Эндорфины осталось 10 дней! Будет много всего интересного :) ✅Пилатес ✅Кардио занятия ✅Функциональный тренинг ✅Ну очень хорошая музыка 🎶 ✅Программа сбалансированного питания ✅Конкурсы и призы . . . . . фитнес тренировка фитнесс фитнесбикини тренер пп сила мотивация fitness fitnessmotivation fitnessgirl fitnessjourney зож здоровье худею фигура пилатес эндорфины челябинск москва курган екатеринбург спорт сочифорния

18 Minutes ago
Тренер Катерина (catrin_cross_pvl) Instagram Photos and Videos

Тренер Катерина

@catrin_cross_pvl


Comment from Тренер Катерина:


Просто иногда нужно отдыхать!☝️😊 От всех и всего!☝️😊 Люблю своих девчонок, они меня всегда поддерживают в этом!😏 А @pablo__bar одно из любимых заведений городе!☝️ И я безумно обожаю группу @broadway_band 😻 ребята знают как завести толпу!☝️😏 . . моимысли мысливслух правдажизни мояжизнь моиправила истинажизни буднитренера маски motivation personaltraining pavlodar отличноеутро pvl моймужсамыйлучший персональныйтренер персональныетренировки прекрасныйдень тренер тренера павлодар фитнес спорт мотивация впавлодаре trening trener_pvl trener_catrin catrin_cross personaltraining весенниенастроение

18 Minutes ago
ФИТНЕС ТРЕНЕР ФАДЕЕВА ЛЮДМИЛА (ludmila010175) Instagram Photos and Videos

ФИТНЕС ТРЕНЕР ФАДЕЕВА ЛЮДМИЛА

@ludmila010175


Comment from ФИТНЕС ТРЕНЕР ФАДЕЕВА ЛЮДМИЛА:


фитнес fitness тренер персональныйтренер тренерминск зож мотивация тренировка утро спортзал imperialgym gym fitnessmotivation fitnessminsk спорт minsk тренажерныйзал bodibilding bodibildingmotivation panatta panattasport bfbb bfbbby фотограф @margo.dalenkina

20 Minutes ago
Pavel kolohin (kolokhin_pavel) Instagram Photos and Videos

Pavel kolohin

@kolokhin_pavel


Comment from Pavel kolohin:


Великий отец(батя) Виктор кахута КолохинПавел жим жимлежа АСМвитязь тренер спортсильных спорт спр соревнования тяга мотивация пауэрлифтинг приседания присед bench benchpress coach motivation Ipf sport squat power personaltrainer powerliftingmotivation powerlifting wpu wrpf deadlift

22 Minutes ago
Artem Savin (artem.savin74) Instagram Photos and Videos

Artem Savin

@artem.savin74


Comment from Artem Savin:


Друзья, наверняка все помнят видео из серии – «Зачем мне тренер? Я и так всё умею!»😂 Так вот, чтобы вы не допускали подобных ошибок, а приходя в зал знали технику выполнения любого упражнения, я решил запустить новую видео-рубрику☝: «Что с этим делать? И как это работает?» Каждую неделю я буду выбирать один тренажёр и наглядно показывать упражнения и правильное их выполнение на этом тренажёре. Начнем с одного из самых популярных тренажёров🏋‍♂ – ЖИМ НОГАМИ ЛЁЖА💪 🔸1 УПРАЖНЕНИЕ Жим с широкой постановкой ног. Целевые мышцы: квадрицепс (передняя поверхность бедра), внутренняя поверхность бедра. Исходное положение: ноги шире плеч, носки развернуты чуть в сторону. Медленно и подконтрольно на вдохе сгибаем колени по направлению носков, до угла 90 градусов в бедрах, на выдохе толкаем платформу, до конца не выпрямляя колени. 🔸2 УПРАЖНЕНИЕ Жим с узкой постановкой ног. Целевые мышцы: бицепс бедра (задняя поверхность бедра), ягодицы, квадрицепс. Исходное положение: ноги ставим на пятки, на верхнюю часть платформы, носки немного на себя. Медленно и подконтрольно на вдохе сгибаем колени прямо, до угла 90 градусов в бедрах, на выдохе толкаем платформу пятками, до конца не выпрямляя колени. 🔸3 УПРАЖНЕНИЕ Жим с постановкой ног, носки во внутрь. Целевые мышцы: квадрицепс, бицепс бедра (задняя поверхность бедра), ягодицы. Исходное положение: ноги ставим на ширине плеч, носки немного во внутрь. Медленно и подконтрольно на вдохе сгибаем колени по направлению носок до угла 90 градусов в бедрах, на выдохе толкаем платформу, до конца не выпрямляя колени. 🔸4 УПРАЖНЕНИЕ Жим 1-й ногой. Целевые мышцы: ягодицы, квадрицепс, бицепс бедра. Исходное положение: одна нога на платформе, носок чуть развернут в сторону, вторая нога на полу. Медленно и подконтрольно на вдохе сгибаем колено по направлению носка до угла 90 градусов в бедре, на выдохе толкаем платформу, до конца не выпрямляя колено. Выполняем нужное количество раз, меняем ногу. 🔸5 УПРАЖНЕНИЕ Икры в тренажере для жима ногами. Целевая мышца: икроножные, камбаловидные. Исходное положение: носки на край платформы, ноги чуть согнуты в коленях. ПРОДОЛЖЕНИЕ⬇️⬇️⬇️

25 Minutes ago
❇️ГИМНАСТИКА_ДЛЯ_ЛИЦА_mgn❇️ (vasilisa.facefit) Instagram Photos and Videos

❇️ГИМНАСТИКА_ДЛЯ_ЛИЦА_mgn❇️

@vasilisa.facefit


Comment from ❇️ГИМНАСТИКА_ДЛЯ_ЛИЦА_mgn❇️:


Мои хорошие, доброе утро!😍💋❤️ . Как же хорошо, что сегодня уже 19 февраля, это значит, что до весны остались считанные денёчки!!!🙏👍😄🦋💐🌷 Ну признайтесь, девчули, как мы всем своим существом любим и ждём перемены и именно весной меняем причёски, цвет волос, записываемся в фитнес клубы, ведь нам девочкам так важно быть привлекательными, не столько даже для других, сколько для самих себя, ведь блеск в глазах не заменит никакая косметика, а я знаю один приёмчик, который сделает глаза блестящими и увлажнёнными☝️😉🙌🔥🔥🔥🔥🔥Да Да, на своих тренингах я даю специальные, очень действенные упражнения с помощью которых мы не только избавляемся от второго подбородка, но и приобретаем молодость взгляда!!!☝️👍🌱🌱🌱🌸🙏 . Скоро 8 марта и у нас ещё есть время получить очень хорошие результаты!!! Хотите в следующем посте выложу результат моей ученицы, которая делала упражнения всего 20 дней??? Тогда ставьте ❤️💋 . Мои хорошие, сейчас самое время заняться свои личиком! . 🌱освежить цвет лица . 🌱убрать второй подбородок . 🌱сделать контур лица чётким . 🌱сгладить носогубные складки . 🌱раскрыть глазки - в этом вам не поможет косметика!!!🤦‍♀️🙋💁 . Идёт активная запись в Директ на: . Индивидуальные тренинги💁 . Тренинги в группе💁💁💁 . Тренинги по скайпу 🙋💻 . 💥💥💥Количество мест ограничено!!! Бронируем места!💋🙌🙋💁🙅🤦‍♀️ ________ _______________ фейсфитнесфейс сфейсбилдингупражнениядлялицат лицатренермолодостьлицаестеств тественностькрасотаздоровьезож

27 Minutes ago
ГИМНАСТИКА КРАСНОЯРСК 🤸🏽‍♀️ (start.fit_krasnoyarsk) Instagram Photos and Videos

ГИМНАСТИКА КРАСНОЯРСК 🤸🏽‍♀️

@start.fit_krasnoyarsk


Comment from ГИМНАСТИКА КРАСНОЯРСК 🤸🏽‍♀️:


Открыт набор в группы по художественной гимнастике 👣 🌸)2,5-5 лет 🌸) 5 лет и старше . . Тренировки проходят по адресу 🔹ул. 9 мая 74 «арена север» 🔹ул. Авиаторов 25а . . . Задать необходимые вопросы вы можете в direct или 📱 +7 983 284-05-52 . . . . спортмены спортзал тренер здоровоепитание stretching дети художественнаягимнастикакрасно растяжка тренировка мотивация гимнастика здоровыйобразжизни training художественнаягимнастика гибкость sport спорт

28 Minutes ago
⚪⚫🔴Palestra Fight club🔴⚫⚪ (palestrafightclub) Instagram Photos and Videos

⚪⚫🔴Palestra Fight club🔴⚫⚪

@palestrafightclub


Comment from ⚪⚫🔴Palestra Fight club🔴⚫⚪:


🥊Когда стоять уже нет сил,  Когда дышать всё тяжелей,  Когда противник жёстко бил —  Тогда я делался мудрей... Б.Курочкин 18.02.2018 Борис Иванович провел мастер-класс по боксу в 🔴 @palestrafightclub борискурочкин мастеркласс мастерспорта мс мск москва ссср легендарусскогобокса тренер валуев Лебедев женскаясборная msk moscow

29 Minutes ago
Lena (lenozyukona) Instagram Photos and Videos

Lena

@lenozyukona


Comment from Lena:


А вы пробовали ягодный чизкейк от olimpfood_tula ❓я влюбилась в него 👏🏼он безумно вкусный 😍😍😍сделай себе подарок к Новому году начни уже сейчас правильно питаться ❗️а я тебе в подарок сделаю скидку ❗️тебе всего лишь нужно назвать мою фамилию ( Зюкина ) и наслаждать вкусной и здоровой едой 😍полюбисебяначнипитатьсяправи

32 Minutes ago
 (olig.go.teom) Instagram Photos and Videos

olig.go.teom

@olig.go.teom


Comment from olig.go.teom:


Сегодня делал первый раз за пол года тягу. После соревнований не делал ее вообще)) Решил сегодня попробовать поработать в касание, и смог сделать 180 кг на 5 повторений. Было, скажем так, не тяжело, но добавлять не стал, поскольку у меня все еще идет восстановление, и только начинает появляться желание тренироваться. Считаю, что дикое желание сделать тягу - это хороший знак, получается ЦНС практически восстановилась. Продолжаю работать, всем отличного дня! goteamstrong гончаров gym strong персональныйтренер тренер ifbb fitness результат диета правильноепитание тренировка программатренировок набормассы сушка бодибилдинг bodybuilding пауэрлифтинг powerlifting instagood instagram bestoftheday семья family мотивация motivation музыка music владимир33 полярис33

32 Minutes ago
Сергей (dj.serzk) Instagram Photos and Videos

Сергей

@dj.serzk


Comment from Сергей:


2018 год подари людям счастье, радости и успех. Год собаки - год верности. Подари миру общение, а не войну, подари странам дружбу, а не злость. Да, 2018 год - это мы и не забывайте о этом. Каждый из нас может подарить радость, и в замен получить вдохновение. Екатеринбург успех цель 2018 годсобаки вера СимаковСергей тренер

37 Minutes ago
Жемчужина Новосибирск (gemchuginababy) Instagram Photos and Videos

Жемчужина Новосибирск

@gemchuginababy


Comment from Жемчужина Новосибирск:


Лёша 2 г 7 мес тренермаринадроздова грудничковоеплаваниеновосибирс Тренер дети счастье радость вода Ныряем

32 Days ago
Жемчужина Новосибирск (gemchuginababy) Instagram Photos and Videos

Жемчужина Новосибирск

@gemchuginababy


Comment from Жемчужина Новосибирск:


Тренеририналарченко жемчужинановосибирск детскиебассейны мойсынок сыночек плавание досугсдетьми сын Тренер тренировка

124 Days ago
Жемчужина Новосибирск (gemchuginababy) Instagram Photos and Videos

Жемчужина Новосибирск

@gemchuginababy


Comment from Жемчужина Новосибирск:


доча доченька Тренер тренировка детствовновосибирске кудапойтисдетьми плавание бассейныновосибирска жемчужина

124 Days ago
Жемчужина Новосибирск (gemchuginababy) Instagram Photos and Videos

Жемчужина Новосибирск

@gemchuginababy


Comment from Жемчужина Новосибирск:


Тренер Татьяна Скворцова плавание Тренер дети детствовновосибирске плаваниевновосибирске радость счастливоедетство вода

124 Days ago