Search Tags for спортзал

Я продолжаю #БалийскийСпортНаОтдыхе Вы говорите нет времени, нет возможности.... у меня тут тоже нет особо желания в такой то жаре и раю тренить, да и #спортзал нет! Не чего, нашла выход из положения, 2 кокоса по 25 рупией и вперёд, корявенько некоторые упражнения, но уж лучше так, чем жирной! И ещё меня давно возмущает то, что #фитоняшка , а особенно тренерам говорят: "Вау, как ты накачалась, какой #бицепс...!"😱 твою же девизию, правда!!?Это их работа, было бы странно, если бы они были #дрищ , тогда бы им вообще грошь цена была! Это тоже самое, что сказать мне:" Вау,Ира, ты знаешь кодексы, ты прокачала закон о земплепользования"😱 Да, я делала три подхода по 10 раз 🤣 на третьем почувствовала, что извилина прокачалась! 🤣 Я бы ещё поняла, если бы например бухгалтеру, у которой основная работа -это офисная, сказали какие у тебя бицепсы/ трицепсы...., но, блин, спортсменами у которых это основная работа , так восхищаться 🙄 пойду, сожру #булка #ДаньМоде #НахерВсеЛечуНаМоре_ГилиМено #Бали #ГилиМено #спорт #бег #кардио #Выпады #пресс #мотивация #жара #тренер #ПерсональныйТренер
Друзья!🙂 Делайте фотографии с тренировок и занятий в нашем фитнес-клубе📸 и не забывайте отмечать наш аккаунт @bb.gym 😉 Самые лучшие фото мы будем опубликовывать в своем аккаунте в Instagram 🗣 ---- 🏡 Мы находимся: г. Благовещенск, ул. Комсомольская,1 ☎️ Наш телефон: 8-914-558-13-30 🕒 Режим работы: Пн-Сб с 8:00 до 21:00, Вс с 10:00 до 16:00 #gym # #спорт #спортзал #тренажерныйзал #тренажер #занятиеспортом #аэробика #растяжка #йога #солярий #группаздоровья #зумба #тайбо #тренировка #здоровье #зож #бодибилдинг #инфракраснаясауна
🌟НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ🌟 ❤ПОКА ЕСТЬ ВСЕ РАЗМЕРЫ❤, РАЗБИРАЙТЕ ДЕВОЧКИ🎀🎀 --- ✔ Ангоровый спортивный костюм ➡ Артикул: SK046 ➡ Размер: S, M, L, Xl ➡ Материал: Трикотаж -Ангора 🔥( не скатывается, не вытягивается ) ⭕ Цена: 5 550 руб. --- 💝 Бесплатная доставка курьером по Москве и Почтой по всему миру!💝 --- 🔔 Для оформления заказа пишите в Вотсап/Вайбер: 7-977-378-99-17 Срок доставки: - 1-3 дня (Москва) - 7-10 дней (Россия) --- #Москва #Санктпетербург #Новосибирск #Екатеринбург #нижнийновгород #Казань #Челябинск #Омск #Самара #ростовнадону #уфа #красноярск #пермь #воронеж #волгоград #мск #екб #спб #питер #москвасити #спортивныйкостюм #пуховик #куртки #пальто #педикюр #маникюр #правильноепитание #пп #фитнес #спортзал
🍂🍂🍂 Осенне-зимний период - всегда стресс для организма, ведь он сам не понимает, что ему нужно, поэтому следует намного внимательнее относиться к своему здоровью и питанию. Так как же правильно питаться в этот период чтобы сохранить здоровье и не набрать лишний вес? Разбираемся вместе с опытным фуд-коучем @Zau Re Nagim: Нужно усвоить несколько правил, советует фуд-коуч: 🌸 1. Продукты, которые вы едите, должны быть питательны и богаты полезными веществами, и им вовсе не обязательно быть жирными. Например, вместо калорийной булочки можно съесть тарелку какой-либо каши. Это не даст вам поправиться и обеспечит организм нужной энергией. 🌸2. Второе важное правило - вы должны правильно распределять ваш ежедневный рацион. То есть не нужно за один присест наедаться до отвала и полдня потом не есть. Лучше кушать мало и часто, но чтобы перерыв между приемами пищи не составлял больше четырех часов. 🌸3. Ну и последнее немаловажное правило - составьте себе меню. Включите в него побольше фруктов, зеленый чай. Если фрукты по каким-то причинам вам недоступны, замените их сухофруктами. Не забывайте в обед о полезных супах, они не только не дадут вам потолстеть, но и дольше сохранят ощущение сытости. 🌸 Старайтесь как можно меньше согреваться с помощью кофе, поскольку избыток кофеина заставляет организм накапливать жир. Поэтому для согрева лучше подойдут травяные чаи. Употребляйте побольше пищи, содержащей строительный белок, она поможет справиться с приступами голода. 🌸 Больше движений О том, что практически целые дни мы проводим не двигаясь, в закрытых помещениях, упоминалось уже в начале статьи. Но как изменить свой сидячий образ жизни, когда из-за холодного ветра и мороза нет желания выйти на улицу? Приобретайте абонемент и вперед на фитнес, танцы, в тренажерный зал или бассейн. Делать это можно после работы, или если вы очень сильно устаете, то хотя бы по выходным. #спорт #фитнес #спортзал #фитоняшка #алматы #almaty #здоровье #health #тело #красота #sport #fitness
Elite Fitness. 05:40 утра. Тренер бодр и весел ✌😒 В это время, все нормальные люди сладко спят, либо пьяненькие несут свое уставшее тело из бара в направлении к дому 👣 Но только не спортзадротыши тренера @lysenko_coach 💪😁 Виталя, ты лучший 💙 #чевамнеспится #спортзадрот #всемкроссфит #onelove #crossfit #bestcoach #coach #crossfitgymnastic #lysenkocoach #sport #health #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесклуб #инстатаг #гимнастика #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Всем привет, хочу поделиться с вами классным рецептом , салат "щётка" Почему салат Щетка для такой эффективный? Главный секрет салата «Щетка» в том, что готовится он исключительно из сырых овощей или фруктов. Таким образом, овощи идут по кишечнику и как метла сметают все на своем пути. Остатки непереваренной пищи, шлаки и токсины. Салат «Щетка» поможет: Обновить кишечную микрофлору; Избавиться от некоторых заболеваний кишечника; Справиться с запорами; Могут уйти отеки; Цвет лица станет здоровее. Наша кишечная микрофлора не может питаться вареной и жареной едой. Поэтому, когда вы кушаете термически обработанную пищу, она тяжело переваривается, и начинает гнить. На гниении образуется патогенная микрофлора. Наша родная микрофлора обогащает организм необходимыми витаминами. Патогенная – выделяет только продукты распада, от чего организм начинает болеть.Большая польза салата Щетка для похудения в том, что он не только поможет похудеть, а и очистит кишечник! . Салат Щетка поможет вычистить всю нечистоту из кишечника, чтобы там вновь «поселилась» наша кишечная микрофлора. Вот такой процесс работы салата Щетка, если вкратце. #рецепт Нам потребуется : Морковь 1шт Свёкла 1шт Яблоко 1шт Чернослив(по вкусу) 1 ст ложка масла, лучше оливково Моем все ингредиенты, чистим, натираем на крупной тёрке, чернослив мелко нарезаем , заправляем маслом, все перемешиваем. Готово! #дневникпохудения #диета #спорт #мотивация #рпп #худею #не_пп #анорексия #интуитивноепитание #худоба #маложор #нет_запорам #ип #оздоровление #похудение #упражнения #рецепты #дневникпитания #еда #фитнес #здоровье #тренировка #спортзал #красота #питьевая #питьеваядиета #щетка #салат #худеющая