Search Tags for спортделаетменялучше

Говорят, что я одержимая спортом. Я вас умоляю 🙏😂😂😂. Это вовсе не одержимость, это лекарство от лени, депрессии и скуки. Тело подтягивается, настроение улучшается. Отражение в зеркале радует. Так что, занимайтесь спортом))). Я вечером в зал, кто со мной? 🙃🤗💪 #спорт #спортивныедевушки #спортделаетменясильнее #спортделаетменялучше #спортэтосила #спортэтожизнь #движениежизнь #спортивноетело #спортивнаяя #ятреню #качаюпопу #качаемтело #качаеммышцы #качаюпресс #круговаятренировка #приседы #ракетафит #raketafit #атмосфера #всемспорта #хорошегодня
По-не-дель-ник!! Начинаю традиционно в бассейне с @iloveswimming.ru 🏊🏻‍♀️! Скажем так, сегодня я сделала попытку проплыть бассейн, уже вынимая руки из воды и вдыхая на третий раз🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️. Ну ничего, у меня целых 5(!!!!!!!!) занятий до заплыва в 500 метров. Я ведь должна научиться плавать за это время? Должна??!!! Доброе утро😖
Вот так провожу вечера в @raketa.fit и @atmosfera_fitness_moscow. В меню программа Clubjoy Power. Уже планирую проводить время в спортзале в двое больше. Хочется успеть всюду и везде. А завтра идём на круговую, ой, если что не поминайте лихом 😬😬🙈🙈🙈😂😂😂. Круговая здесь- это жесть. Знаю теперь свои слабые стороны и буду развиваться. #спорт #спортивныедевушки #спортделаетменясильнее #спортделаетменялучше #спортивноетело #спортивнаяя #спортэтосила #спортэтожизнь #фитнесклуб #фитнесмосква #фитнесмотивация #фитнесмотивашка #фитнес #тренировка #силовая #ятреню #тренерупривет #тренажорка #raketafit #raketa #raketacolumbus #columbus #трцcolambus #пражская #чертаново #всемспорта
Посвящается тем, кого уже раздражают мои фото в купальнике из бассейна @iloveswimming.ru. Маугли не сдался и пришел 4йраз подряд😩 уже на индивидуальную тренировку. . Мой первый вопрос тренеру был, а были ли у него случаи бревен, которые в итоге не освоили кролль? Услышал выразительное нет, я, наконец, научилась переворачиваться на спину (промежуточный вариант упражнения) и не захлебываться. Микрошаг, но был сегодня сделан!!! Даже хлорки во мне оказалось меньше, чем вчера))))) зато микробы подохли, надеюсь😬😬😬. Радуюсь самому маленькому прогрессу. Завтра еще пойду!!! Первый раз так сложно у меня что-то идет!!!
BodyFit Oly-ly Bande ist wieder da🏃🏋🤸💪Fleißig trainierten nach der Urlaubszeit @wimpern_berlin @evgeniiasemenowa @olenaliepold @innapollie Наша банда с новыми силами, но с прежним тренером @olenaliepold стремится к красоте, стройности и здоровью 💪🤗🍓Кто с нами ? #sport #sportlife #fitsein #gesundsein #sportmachtglücklich #besteteam #daslebenistschön #спорт #красота #здоровье #жизньпрекрасна #лучшаякоманда #спортделаетменялучше #фитнес #фитнеснаприроде #счастьеесть
День рождения, отличный повод обновить спортивную форму 😀, а новая форма ещё больше мотивирует посещение спортзала, особенно после празднования д/р 😬😂⛹ #спорт #фитнес #зож #тренировка #силовая #raketafit #спортивнаяя #спортивныедевушки #спортделаетменясильнее #спортделаетменялучше #спортивноетело #спортэтожизнь #спортэтосила #движениежизнь #всемспорта
Поменять билет, чтобы прилететь ночью и успеть примчать в 7 утра на понедельничную тренировку по плаванию в @iloveswimming.ru - done ✅! . Представляете!!! У меня сегодня не получилось НИ-ЧЕ-ГО😩😩😩. Зарядка, скольжение, даже проплывала на зaдержке дыхания боком без рук. Но, как только пошло упражнение, в котором нужно было на боку вынимать голову из воды и дышать - все!!! Коса на камень!!! Попила водички хлорированной. В лучших традициях покашляла, поплевала и покричала страшным голосом, что, наверное, кролль - не мое🤦🏼‍♀️. . Решила так: между основными тремя тренировками в неделю возьму-ка я пару индивидуальных. Попробую не сдаться после первой неудачи. Может, научат меня плыть и не пить воду из бассейна. Все-таки, я предпочитаю Perrier.
Девочка увлеклась групповыми занятиями. Это для меня своего рода новая мотивация. Осваиваю программу Clubjoy Power, силовые мне по душе. 😌. Ознакомившись с в личном кабинете c Clubjoy Callenge, а это круговая, будучи экс участницей проекта Primetime, это была одна из моих любимых тренировок. Даже не раздумывая помчалась, но... Меня удивило то, что тренировка длится 30мин,и у меня в голове ❓ вопрос- почему так мало. Теперь то я все знаю, о себе в том числе. О @atmosfera_fitness_moscow ты вместе с @raketa.fit вдохнули в меня новую жизнь. #спорт #фитнес #зож #тренировка #силовая #круговаятренировка #жимлежа #пресс #качаемпопу #качаемтело #качаеммышцы #fit #ракетафит #фитнесмотивация #фитнесклуб #девочкитакиедевочки #спортивныедевушки #спортделаетменясильнее #спортделаетменялучше #спортивноетело #спортэтожизнь #спортэтосила #движениежизнь #люблюжизнь #всемспорта 💪
40минут, 5км гребля, 4км лыжи и 550ккал как не бывало! А это всего 1 плитка шоколада! 😲 Могу позволить себе хотябы половинку? 😜 40 minutes, 5km rowing, 4km skiing and 550kcal loss! It's only 1 bar of chocolate! 😲 Can I afford at least a half of it? 😜 #зож #зож💪 #спорт #кроссфит #тренировка #гребля #лыжи #кардио #ялюблюспорт #спортделаетменялучше #sport #training #exersises #crossfit #crossfitdozen #rowing #skiing #cardio #ilovesport #sportmakesmebetter
Конечно, когда тебя тренер называет "красота моя"🙈🤗 (при том, что ты в жуткой шапочке резиновая зина, очках, которые расплющивают лицо и мнут мои чудесные ресницы, и я пока все больше из поз к верху пятой точкой🙈), подбадривает, переворачивает твою неуемную голову и распрямляет колени, которые привыкли сгибаться🙈 - это вдохновляет!!!!! . Причем даже папа, с которым мы сегодня завтракали в 6 😹утра, сказал, что 500 метров кроллем меньше, чем через месяц - импосибле😩. . @iloveswimming.ru жгут, обещая мне невозможное))))) но! Сегодня я в первый раз легла на бок и попробовала проплыть🏊🏻‍♀️ на задержке дыхания. Ну как вам сказать🙈🙈🙈. Маугли, он же не сдается)))))) поговорим через пару недель. Кто, кто, а я в себя верю🤘🏻🏆. И, кстати, как вам новый купальник 👙?
На самом деле, проснулась в 5 я сегодня с неким чувством волнения, потому как первая тренировка в @iloveswimming.ru в воде грозила новыми впечатлениями, уж точно. . Дело в том, что в детстве я долго не могла научиться плавать. Я тонула🤦🏼‍♀️, сколько себя помню, в разных реках России. Волга, Дон и даже озеро Байкал😹😹. Родственники думали, что моя воля к жизни не даст мне помереть, поэтому долго удивлялись, вытаскивая меня из воды🙈. . Поэтому сегодня, натянув жутко несексуальный спортивный купальник, очки и, о, Боги, шапочку😩😩, готовилась к худшему. Но оказалось все иначе!! . Оказывается, тело может быть поплавком и скользить по воде. Даже, когда руки и ноги не участвуют! Что вдыхаем мы всегда ртом, а выдыхаем носом! И что, благодаря книге, которую мне посоветовали прочесть аккурат перед тренировкой (интересно, рассказать?), я смогла даже выполнить задание на задержку дыхания. На чувственности и полной осознанности. Кто бы мог подумать, что то, что я разрабатывала на личностном тренинге, пригодится и на тренировках по плаванию! . Про тренера @iloveswimming.ru, книгу еще вам расскажу, а пока счастливая, окрыленная и правда с мокрой башкой (мам, я высушила в машине под печкой😹) бегу в новую неделю!! Она будет огненная и почти вся не в Москве😬 . А вы любите плавать?
Ровно год назад началась моя эпопея по преображению. Ровно год назад я пошла на фитнес проект Primetime. За время участия в трех сезонах, я достигла ошеломительных результатов. О, да, я избавилась от 20ти с лишним кг. Это мощный толчек к переменам и движению дальше. Так что, ленивые попы завидуйте! А те кто поставил цель, идите вперёд не смотря ни на что! P. S. После отпуска, войти в обычный режим ой как тяжело. Да и отжимания мне все еще тяжело даются😂😂😂. #выходные #воскресенье #отдыхаю #тренеруюсь #занимаемсяфитнесом #спорт #фитнес #зож #пп #янапп #ятреню #фигачу #приседы #спортивнаядевушка #спортивныедевушки #спортделаетменясильнее #спортделаетменялучше #спортивноетело #спортивнаяя #спортэтосила #спортэтожизнь #цельдостигнута #ямолодец