Search Tags for правильноепитание

🔥Жиросжигающие капсулы 💊Билайт , на основе трав 🌿. БАД Китайского производства 👌🏻 ✅Уменьшают аппетит ✅Сжигают жир ✅Выводят токсины с организма ✅Результаты ИНДИВИДУАЛЬНЫ !!! Вы можете в месяц скинуть либо 1 кг , либо 6 📝 ✅Ни каких диет и мучении организма 🙅🏻 ✅Горячее 🍲🍜🍝 кушаем обязательно 2-3 раза в день ❗️ ✅Воду 💦 пьём не меньше 2-3 литров в день ❗️ ✅Витамины🍋 фрукты 🍌🍎🍐 овощи 🥒🥕🍆 ОБЯЗАТЕЛЬНО ❗️ ❎Нельзя , лицам младше 17 лет 👦🏻👧🏻 ❎Нельзя Беременным 🤰🏻 и кормящим 👼🏻 ❗️КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ❗️ ❎Нельзя аллергикам ( на травы 🌿) ❎Лицам со слабым ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅Консультация в whatsapp 👉🏻 8(778)0007722 ✅Звонки на номер 8(778)0007722 ✅Только оригинал ✔️ ✅Доставка по всему Казахстану и России ✈️ ✅Доставка по Астане, Алматы, Шымкент курьером 🚛 ✅Самовывоз Жубанова Момышулы 27 (Алматы) ✅ Спортивный 17 (Шымкент) ✅Мира 25 ( Астана) 📣Предварительно проконсультировавшись📝 со мной ❗️Ссылка на мой what's app в шапке профиля📲 ✅Подробная инструкция по применению , после покупки 💪🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #жиросжигающиеКапсулы #БилайтОригинал #БилайтАстана #капсулыдляпохудения #диета #красота #здоровье #фитнес #фигура #правильноепитание #зож #худеюбездиет #худеютвсе #худеюклету #худеювинста #худеюАстана #ХудеюКазахстан #Доставка #Почта #курьер #ПоВсемуКазахстану #реальныеОтзывы #моиДевочки #Только #ОтзывыКлиентов #ИдеальноеТело #ФигураМечты
Доброе утро всем😁 Как вам спалось? Мне опять плоховато, не выспалась😓 Лежала Я, проснулась где-то в 6:30 и подумала, что выходной, ничего делать не надо🙂 И тут будильник через 20 минут будит😂 Эх, ну что поделать🙊 На завтрак : •Сочень с творогом •Карамельный соус Обожаю все с творогом, и конфеты, и булки, и разные блюда😸 Такая вот мания😂 Всем хорошего дня и приятного времяпрепровождения💓💓💓 #пп #ип #вкусно #зож #люблю #еда #мирдолжензнатьчтояем #дневникпитания #едаграм #едаия #емихудею #интуитивноепитание #будустройной #блог #дневник #питание #правильноепитание #худоба #ана #мия #анорексия #булимия #инстаблог #худею #food #foodporn #жируха #кп #f4f
Можно ли накачать ягодицы без дополнительных весов?Отвечаю: НЕТ☝️ Прогрессирование в нагрузке-самый главный фактор для роста мышц. Прогрессировать можно: 1. Самое главное-увеличение рабочих весов со временем. 2. Увеличение повторений/подходов. Но прогрессия в количестве подходов и повторений принесут реальный эффект только в сочетании с увеличением весов! Вы не сможете поднимать количество повторений выше 30 раз, тк неразумно делать 357 приседаний😐). 3. Увеличение времени тренировки и десятки разных упражнений-бред. Тренировка не должна идти более 80 минут. Большое разнообразие упражнений только помешают вам. Нужно 3-5 упражнений, этого достаточно • 🙌 Маша начинает тренировки. В её арсенале оранжевые гантельки из Спортмастера по 2кг. Сначала всё идёт отлично, но проходит месяц, два, полгода, а веса Маша не меняла. Мышцы не растут, у них просто нет для этого стимула. Мышцы ОЧЕНЬ быстро привыкают к нагрузке. То, что им было тяжело поначалу, со временем станет пушинкой🙌 Ваши действия: Оттачиваем до идеала технику упражнений и учимся ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ. Это самое главное! Не пренебрегайте этим ни в коем случае! Вес при этом должен быть от 0 до 2 кг❗️Уже потом, когда эти навыки доведены до идеала, начинаем ПОСТЕПЕННО повышать веса. С каждой тренировкой прибавляем по 0,5-1 кг. Если вес будет прибавляться не постепенно, то очень легко теряется та самая связь 'мозг-мышцы', портится техника и вы думаете только о том, что вам тяжело☝️ Не гонитесь за весами, ТЕХНИКА ПРЕВЫШЕ ВСЕГО! Повышать веса важно, но важнее не потерять правильную технику и умение ЧУВСТВОВАТЬ работу целевой мышцы. И ещё: ведите дневник тренировок. Записывайте туда что вы делаете, сколько, с каким весом. Если вы нагружаете мышцы больше обычного, то они будут расти😉 #пп #зож #правильноепитание #фитнеспитание #фитнесдневник #фитнес #упражнения #приседы #попа #пресс #ноги #советы #будьвформе #здоровоетело #стройноетело #здоровье #красота #уходзателом #уходзалицом #уходзакожей #видеотренировок #видеоупражнения #попаорех #хабаровскдевушки
Как поддержать здоровье подростка и помочь ему с лёгкостью справляться со своими делами? Добавьте в его рацион NUTRILITE™ Жевательные таблетки с мультивитаминами! 👍 Комплекс из 12 витаминов, 4 микроэлементов и концентрата тропических фруктов удовлетворяет основную потребность организма в микронутриентах, а насыщенный апельсиновый вкус делает таблетки вкусными и приятными для приёма! NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #amwayyk #amwayuka #лучшееотприроды #лучшееотнауки #витамины #минералы #правильноепитание #микронутриенты #здоровьеподростка
Доброе утро всем 🌞 Если честно, я уже просто не знала чем позавтракать, поэтому у меня опять хлопья 😼 А вообще сегодня наверное будет бесполезный день. Не знаю почему, но я считаю проводить в школе время это супербесполезно, т.к. ничего хорошего и умного там не скажут. А сегодня я буду только в школе, ну наверное ещё схожу на тренировку. В общем, надеюсь, что под вечер мое настроение поднимется 🙏🏻 Вы тоже не грустите!! Всех люблю 💓 ღღღღღღღღღღღღღღღღ #ппзож #ппзавтрак #ппужин #пп #ппеда #ппшка #правильноепитание #правильноепитаниеиспорт #здороваяеда #здоровоепитание #здоровоепохудение #здоровыйобразжизни #ппшка #фитоняшка #фитнес #foodblogger #fooddiary #foodporn #healthyfood #healthybreakfast #фудфото #фудблог #фудпорн #фудблоггер #дневникпитаня #ппрацион #ппрецепты #ип #интуитивноепитание
Настроение огонь 🔥, ничего с этим поделать не могу 😂
Чем порадовать семью на завтрак? Что бы было вкусно, полезно и помогало согреваться в такую-то погодку 🍂 Утром выходного дня предлагаем насладиться испанским вариантом завтрака - брускеттой 🍞 . Сначала о секретах приготовлениях самой брускетты: 🍞 Идеально для приготовления брускетты подходит итальянский хлеб чиабатта. 🍴Хлеб необходимо нарезать толщиной 1-2 см. 🔥 Ломтики хлеба предварительно подсушивают (на гриле, решётке или на сковороде). 🌸 Подсушивать чиабатту нужно так, чтобы она подрумянилась снаружи, но оставалась мягкой внутри. 💦 При этом не нужно добавлять масло. Уже после того, как хлеб покрылся румяной корочкой, нужно сбрызнуть его оливковым маслом. 🍶 Ещё тёплые ломтики хлеба натрите чесноком. Теперь, когда хлеб готов, сверху кладём начинку 💁 У нас это будет брускетта с инжиром, рикоттой и рукколой 🙌 Для этого хлеб нужно намазать рикоттой, сверху положить инжир, присыпать базиликом, розмарином и рукколой, полить оливковым маслом и кленовым сиропом или мёдом 🍯 . Уютного семейного  завтрака 😍 . С заботой о вашей фигуре, Team Body - экспресс-курсы для похудения❤️ . . #teambody #питание_teambody #правильноепитание #краснодар   #вкуснаяеда #рецепты #семейныйзавтрак   #семья
😱 Неделя пронеслась, а ты всё ещё не заказал? 📦 Мы доставим всё необходимое для приготовления блюд для всей семьи, больше нет необходимости устраивать забеги по магазинам, стоять в очередях и томиться в ожидании продавщиц - мы позаботимся обо всём! Специально для вас выберем самые свежие 🍅🍤🥗 продукты и привезем в комплекте с рецептами прямо к вам домой! 🏠 📞 Заказы по телефону: 8 994 016 54 90 или 📱 WhatsApp 📷 Что думаете на счет восхитительной пасты с кальмаром? Мы думаем, что это прекрасный выбор для 💑 романтического ужина! 😉👍 **************************************** 👩‍🍳️ Владивосток @good_food_vl ☎ W/App : 8 994 016 54 90 **************************************** # #вкусныйужин #владивосток #доставкаеды #vladivostok #доставкапродуктовсрецептами #домашнийужинвладивосток #готовимсами #продуктысрецептамивладивосток #правильноепитаниевладивосток #домашняяеда #доставкаедывладивосток #ужинвладивосток #продуктысрецептами #доставкапродуктовнадомвладивосток #правильноепитание #готовимдома #продуктовыенаборывладивосток #доставкапродуктовнадом #подготовленныеингредиенты #конструкторедывладивосток #едаялюблютебя #домашняяедавладивосток #готовимвкусно #вкусныерецепты #гудфудвладивосток #едавладивосток #рецептыпп #домашнийужин
🌟НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ🌟 ❤ПОКА ЕСТЬ ВСЕ РАЗМЕРЫ❤, РАЗБИРАЙТЕ ДЕВОЧКИ🎀🎀 --- ✔ Ангоровый спортивный костюм ➡ Артикул: SK046 ➡ Размер: S, M, L, Xl ➡ Материал: Трикотаж -Ангора 🔥( не скатывается, не вытягивается ) ⭕ Цена: 5 550 руб. --- 💝 Бесплатная доставка курьером по Москве и Почтой по всему миру!💝 --- 🔔 Для оформления заказа пишите в Вотсап/Вайбер: 7-977-378-99-17 Срок доставки: - 1-3 дня (Москва) - 7-10 дней (Россия) --- #Москва #Санктпетербург #Новосибирск #Екатеринбург #нижнийновгород #Казань #Челябинск #Омск #Самара #ростовнадону #уфа #красноярск #пермь #воронеж #волгоград #мск #екб #спб #питер #москвасити #спортивныйкостюм #пуховик #куртки #пальто #педикюр #маникюр #правильноепитание #пп #фитнес #спортзал
Доброе утречко😊😊😊 Вчерашняя активность под постом с рационом конечно очень огорчила😨Думала вам понравится,а в итоге актива 0😑Ну понятно,что тема рационов на моей страничке не интересна,тогда у меня к вам вопрос💁🏼На какие темы вы хотите видеть посты в ближайшее время?🤗 Отвечайте мне в комментариях👇🏻👇🏻👇🏻 На все интересующие вас темы напишу посты😄 На #miaa_завтрак: Овсяные хлопья на воде со сливочным маслом,сыром,яйцом и тыквенными семечками🤗+кубик шоколадки🍫+кофе с молоком☕️ Всем отличных и позитивных выходных😜😉 #пп #завтрак #правильноепитание #ппзавтрак #ппшка #правильноепитание #стройность #похудение #ппбезфанатизма #фудпорн #ппкакобразжизни #овсянка #яйцо #сыр #полезно #вкусно
В продолжение к предыдущему посту вспомнила цитату моего куратора: Чтоб стать великим дирижером нужно стоять спиной к зрительному залу и делать то, что тебя вдохновляет. Желаю вам прямо сегодня начать это делать😘 #душа #любовь #здоровье #псиxология #Эзотерика #чакры #йога #танцы #кулинария #животные #растяжка #здоровыйобразжизни #правильноепитание #красота #магия #таро #развитиеличности #женственность #блогоженском #блогоженственности #консультациитаро #таролог #экстрасенсорика #искусство
Ставь 💗,чтобы я не пропала из ленты ✊🌠 --- GM/Доброе утро,мои милые 😽🌻 Я потерялась в днях и забыла,что сегодня суббота 😄,а что значит суббота? А это значит,что сегодня у меня тренировка ног и 🌰,ураааа 😛 А вообще,я на больничном и в школу иду только на один урок 😽 Дз очень огромное количество ✊ Сентябрь почти прошел,а мне кажется,что я не сдвинулась с места в подготовке к экз 💁 Страшно,очень. Нужно делать больше. --- •Вакуум •Льняное масло (ст/л) • #завтрак_lana_pp🍲 (овсянка с курагой,бутерброд с маслом и сыром +☕) #пп #напп #ппшка #правильноепитание #ешьихудей #мотивация #спортпит #протеин #кросс #кроссфит #бег #велоспорт #плавание #йога #тренинг #боди #позинг #фитнес #фитнесмодель #модель #присед #тяга #фигура #пресс #мышцы #ппрецепты #еда #workaut
Доброе утро, сегодня 4 день марафона #30днейдетокса #таемсАсем с @kasha_detox. Отвес за сутки - 100 гр Общий отвес за 3 дня -1500 гр Сегодня состояние такое , будто меня всю ночь били. И только сейчас до меня дошло , почему так сильно болит спина и плечо! Вчера я несла рюкзак своей дочи! Да , хотя вчера было всего 4 урока! Мы пошли пешком , походу забежали на базар. Хотя я всегда ее рюкзак несу . Из-за этого плохо спала. Плохой сон=плохому самочувствию! Но я не вешаю нос , а делаю упражнения! И с позитивом на работу! #пп #зож #правильноепитание #здоровоепитание #похудение