Search Tags for ппдневник

0 4 : 3 0 ЗАВТРАК Разгруз🍫 Доброго утречка♥ Ребятушки, как вам спалось? Мне хорошо, но я совершенно не выспалась:с Даже когда засыпаю в 21:30-22:00 и встаю в 4, вообще никак не высыпаюсь. Ну а что поделать, уроки то надо сделать😄 Если честно, идти в школу абсолютно не хочется. Что-то я сегодня проснулась с настроем овоща😂 Встала, с утра выпила воды, поставила чайник разогреваться и пошла думать, какую же 🍫 открыть. Думала-думала, решила все же альпен сегодня😻 С утра съела 6 кусочков 🍫, запивала чёрным чаем Ричард б/с. Не факт, что я ещё не буду, но пока не хочу больше. Кстати, сегодня, как только проснулась, почувствовала, что на улице довольно холодно. Это впервые мне стало холодно ночью за последние дни, если не за последний месяц😆 А ещё, ребят, я решила возвращать тренировки. Я поняла, что с помощью них я хоть как-то поддерживала свою форму. Вообще, разгон с понедельника, вот и начну все с понедельника😂 Наш любимый понедельник, да?😂 Оооо, я вспомнила, мы же в субботу ко второму уроку приходим😄 Вовремя так, а то уже на 8 собиралась приходить😂 Сегодня, по-моему практическая по Истории, если я не ошибаюсь, еехеххех. История не мой конёк😒 Я её просто изначально с 5 класса не учила(тупая), вот теперь её и не понимаю. Первым уроком информатика😻 Писать в тетради не люблю, а за компом что-то поделать – любимое дело😄 А ещё, я поставила себе несколько ежедневных целей: •В день выпивать не меньше литра воды, каждый раз перед приемом пищи минут за 15-20 пить воду💧 •В будние дни проходить не меньше 12к шагов, в выходные не меньше 15к💃 •С понедельника начать делать хоть минимальные тренировки(зарядка, небольшая тренировка на ноги, пресс). Первого и второго правила начинаю придерживаться уже сегодня. Постараюсь💪 В планах сегодня сходить в школу, не получить плохих отметок, сходить в магазин и купить запеканку дольче с грушей(читала, что у многих с грушей самая не любимая, а вот ванильная наоборот - фаворит. Если честно, то у меня тоже👽). Буду пробовать завтра💪 А на этом у меня все😝 Я надеюсь, что есть такие, которые дочитывают этот текст😜 Простите, что так много пишу, постараюсь исправиться😰 Всем прекрасного дня🌹
Завтрак сильной и независимой 😹😹😹 Перестроиться на часовой пояс +4 часа за одни сутки - это возможно ✌😆 Особенно, когда после самолёта занимался до 22.00 и тебе к 09.00 снова на курсы. Распирает от счастья, что мой план сработал, и я всё успела😄 Хотя чуть не опоздала на самолёт, выехав почти за 3 часа до рейса, еле успела сдать багаж. Через 2 недели мои желания будут сбываться ещё быстрее😆 Всем хорошего дня! 🙌 #дневник #дневникпитания #дневникпп #ппдневник #худеемвместе #худеемвкусно #худеемправильно #худеюнапп #healthyfood #healthylife #пп #правильноепитание #зож #мотивация #motivation #жируходи #жирубой #жж #жиросжигание #фотоеды #яточтояем #инстаеда #мирдолжензнатьчтояем #инстадневник
#кэндичэллендж - 29 раз - сделала ✅👊🏽😊 держись, Кэнди, держись 😬🙇🏻‍♀️🤘🏾
Есть для меня супер рецепт мой, для печи и грудки. В стекло грудку, смазать тонко горчицей, соль тонко, в печи на 190 градусов, через 20 минут влить 2 деления сливок и тонко посыпать зеленым сыром. Через 25 минут все выключить и переместить грудку в кастрюлю ,вылить весь сок от грудки с печи и плотно закрыть до утра. Утром хоть пюре,хоть спагетти, грудка будет шик и блеск) #фитоняшка #спб #еда #пп #fit #fitness #дневникпитания #диета #санктпетербург  #зожбалдеж #ппдневник  #психология #здоровыйобразжизни #follow #зож #спорт #дневникпитания #здороваяеда #рецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #follower #диетолог
А вы думали я на завтрак иду завтракать,хрен там, пока стакан воды заводит организм, я оставшись одна дома приступила к мытью стекл плиты, сообщаю,работы сданы супер! #фитоняшка #спб #еда #пп #fit #fitness #дневникпитания #диета #санктпетербург  #зожбалдеж #ппдневник  #психология #здоровыйобразжизни #follow #зож #спорт #дневникпитания #здороваяеда #рецепты #совет #похудей #diet #зож #яхудею #жир #жиросжигание #follower #диетолог
Удивительно, 😳 🤗 если во Владивостоке кто-то хорошо спал этой ночью - так сильно грохотала гроза⛈ А сейчас солнце заливает кухню и мой #ппзавтрак_qtuzova 💛Нутовые блинчики с творогом, помидором, огурчиком и укропом🌿 #рецептыqtuzova 💛Для теста: Мука из нута (ТМ Гарнец) - 100г Яйцо - 1шт Молоко - 150мл Вода - 100мл Соль, разрыхлитель на кончике ножа. Жарим с двух сторон на а/п сковороде. Приятного аппетита😘 Замечательных выходных☀️🌈🌈🌈!!!
Крутые яркие легинсы! Уникальный товар, не продается в магазинах! 💰 Гарантия возврата денег 🔆 Рисунок остается ярким и не трескается 🇷🇺 Доставка по России и всему миру! 🍀 Оплата наличными 😻Размеры от детских до 5XL 👕Гипоаллергенная ткань, приятная к телу 👉Активная ссылка в описании профиля! #fitinlegins #лосины #leggings #леги #красота #ппдневник #ппрецепты #дом2 #скилет #диетолог #диеталюбимая #диетапп #ростипопа #попакакорех #ппшка #спортзал #спортивноетел #спортэтожизнь #фитнес #фитнесдома #фитнесклуб #звезды #зож #ноги
Всем привет! 😊 Скоро уже уезжаю домой :( Завтрак: йогурт с миндалем. -Чай чёрный с мятой и лимоном. Обед: картошка и курица. Ужин: 3 штучки инжира. -Чай чёрный с сахаром. #будустройной #худею #дневникхудеющей #пп #ппдневник #зож #мирдолжензнатьчтояем #питание #food #ешьихудей #ппшка #гармония #eat #likeforlike #foodblog