Search Results Tags for ппдневник

Александра на пп (massagist_na_pp) Instagram Photos and Videos

Александра на пп

@massagist_na_pp


Comment from Александра на пп:


Заготовки на неделю Учусь заново планировать разгрузкассашей ппхабаровск хабмама 27регионхабстаграм пространствохабаровск япохудеюклету ясмогу ппссашей ппдневник

23 Seconds ago
Юля (pp_yuliya96) Instagram Photos and Videos

Юля

@pp_yuliya96


Comment from Юля:


А вот и мой обед подоспел 😏 Ел кто-нибудь такие овсяноблины?😃 Тоненькие такие 😍Делала с овсяной муки ☺️ Круть. Ещё и сковородка крутая 😎Мама подарила как-то - вот первое ее использование 😁Ну она специальная - блинница. Такая тоненькая, и блинчики прям сами соскакивают 😍Но в тесто добавляла чайную ложку масла - думаю в следующий раз можно вовсе без масла попробовать 😏Хотя масло никак не помешало мне в кбжу 😄 Сверху обычная клубничка - замороженная без сахара в собственном соку 😋 . По кбжу даже скажу что получилось - 351/15/16/35 Вот такой обед 🤗 . обед ппобед омном нямням вкусно день дома овсяноблин пп ппшка правильноепитание ппдневник дневникпп дневникпитания худею худеюклету худеювинста худеювинстаграм яхудею фото фотография январь 21января зима вс воскресенье будустройной жируходи напутиксовершенству фото фотография

1 Minutes ago
🍑Nastya 20/173/? (nastyadiary) Instagram Photos and Videos

🍑Nastya 20/173/?

@nastyadiary


Comment from 🍑Nastya 20/173/?:


Как день проходит у вас?😏 Я вот планирую с мамой поехать в магазин🌟чтобы купить красивое нижнее бельё🙈а ещё хотим зайти в IKEA и посмотреть посуду🥣 . После завтрака, кушать совсем не хочется, это даже очень странно🤔а тем временем уже пришло время обеда😋я решила, что это будет что-то типо супа🍲ибо так захотелось его😱а ещё, я расчитала все сегодняшние приёмы пищи и узнала, что даже на 500ккл не выходит🤦🏼‍♀️просто не знаю уже, чем можно добрать🤔ну да ладно.. . На обед : ▪️куриный бульон 100г🍲 ▪️куриная грудка 83г🐥 ▪️помидорка 61г🍅 ▪️немного зелени🌿 Итог: 130ккл✅ . P.S., Сегодня будет очень интересный пост, так что ждите♥️

4 Minutes ago
pechenka_diary🍪 (pechenka_diary) Instagram Photos and Videos

pechenka_diary🍪

@pechenka_diary


Comment from pechenka_diary🍪:


Запущу свой хештег pechenka_отзыв ✨ Пирожное «Птичье молоко» 🍰 Мне эта штучка очень понравилась💕 Суфле довольно сладкое, внутри голубика отдаёт небольшую кислинку, а вместе идеально 😇😅 Сверху шоколад довольно плотный, ложечкой разломать я не смогла. Орешек сверху не ела, так как не очень люблю, а тем, кому нравиться орехи, будет хорошим дополнением✨ Цена: 77 рублей 💰 Вес: 85 г КБЖУ на 100 г: 250ккал; Белки 6 г; Жиры 11 г; Углеводы 40 г. Я поставлю 9/10 Половину балла я снизила из-за цены. Хотя возможно это не совсем правильно, ведь магазин довольно дорогой🤷‍♀️ А другую половину снизила, учитывая, что у всех разные вкусы, а мне лично зашло бы только на один раз)) Это мой первый отзыв, так что старого не судите☺️ едаппппдневникппрационппблогпр логправильноепитаниездоровоепи итаниядневникипНехудеюанорекси анорексиивосстановлениeьздоров ьЗдоровьеfoodppppfoodppdiarypp food picfoodbloggfooddiaryhealthano anorexrecoveryrecoveryhealthyf

5 Minutes ago
foodblog💖🍫🍓 (anmilka__) Instagram Photos and Videos

foodblog💖🍫🍓

@anmilka__


Comment from foodblog💖🍫🍓:


Мм, наивкуснейший обед: микс салатов + кукурузка + помидор + моцарелла + капля оливкового масла + специи + бальзамический крем-соус🤤🤤🤤 Просто любофф💞 П с: не переживайте, за кадром остался бутик с фетаксой и пара конфет с чаем) ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ппипппднев пдневникипдневникправильноепит оепитаниеинтуитивноепитаниеbre иеbreakfastмнениеобзорнеппвосс пвосстановлениеанаанорексияхоч ияхочукдфудблогфудпорнедадневн дневникdairyfoodfoodblogfoodpo oodpornшоколадchocolatemilkaми

5 Minutes ago
Юлия РА (iuli_ra) Instagram Photos and Videos

Юлия РА

@iuli_ra


Comment from Юлия РА:


Ужин: творог 5% (200гр), ряженка 2,5% (100гр), гранат (10гр), желатин (10гр), чай с молоком (250гр) √Игого:364 Ккал --- Иного за день: 1435 Ккал.

6 Minutes ago
Дневник Питания🍌 (my.fooooood.diary) Instagram Photos and Videos

Дневник Питания🍌

@my.fooooood.diary


Comment from Дневник Питания🍌:


Кукурузная😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 �😍😍😍😍🌽🌽🌽🌽🌽🌽дневникпи никпитанияинтуитивноепитаниезо ниезожипппедаполезнаяедаправил равильноепитаниездороваяедафуд дафудблогдневникедыппдневникип никипдневникeatfoodfoodbloghea oghealfhyfoodfooddiaryрационsp ионsportспортtastytastyfoodlun

6 Minutes ago
 (na_rezultat) Instagram Photos and Videos

na_rezultat

@na_rezultat


Comment from na_rezultat:


Фаза 2: Обед или ужин 2п+2к Картофель 170гр Цветная капуста, брокколи, лук, специи Курогрудь (сырая) 100гр Печень кур (сырая) 180гр Белок 1 яйца Мука 1ст.л. Лук Картофель и другие овощи отварить, измельчить в блендере. Филе, печень кур измельчить и лук измельчить. Добавить белок и муку, перемешать. Жарить на сухой сковороде, выкладывая тесто ложкой как оладьи.. пп ппрецепты школауправлениявесомfitcurves школапитания 1600ккал 1фазаfitcurves диета безмасла ппдневник фиткервс

8 Minutes ago
ДАША🙌🏻ПП🙌🏻ПОХУДЕНИЕ (dakosty_blog) Instagram Photos and Videos

ДАША🙌🏻ПП🙌🏻ПОХУДЕНИЕ

@dakosty_blog


Comment from ДАША🙌🏻ПП🙌🏻ПОХУДЕНИЕ:


Можно разбавить фотографии еды своей мордашкой?🙈🙉 В последнее время мне часто задают здесь два вопроса: 🥇Не надоело ли мне готовить? 🥈Почему на страничке нет рецептов супов? Я думаю, мне никогда, не надоест готовить. Всю сознательную жизнь я любила это делать. Начала я, наверное, лет в 6-7. Умела делать стандартные "блюда":яичницу, салаты, горячие бутеры, главным блюдом были гренки.😅 Ни в коем случае не подумайте, что я обделена вниманием, нет! Но мама у меня очень много работает. Поэтому, как я начала так и продолжила, в 10 лет я уже умела делать гарниры, курицу, в 12-13 лет сварила свой первый борщ ну и пошло поехало. Могу с уверенностью сказать, что готовить я умею, а главное очень люблю. Люблю экспериментировать, люблю добавлять что-то от себя, люблю кормить! При чем для себя (особенно в студенческом возрасте) я готовить очень ленилась. Приходила с универа, доставала бичпакеты/сосиски/бутерброды/р полуфабрикаты-это мой обед. К вечеру приходила мама, или мч и тут я уже старалась, чтобы им было вкусно. Поэтому мечта моя была-стать поваром и открыть своё заведение😅Но это совсем другая история. Одним словом, нет, мне не лень, потому что я всегда это очень любила!❤️❤️❤️ А теперь давайте о супах. Я согласна, что они полезны и прочее, но почему то особой любви к ним никогда не испытывала. Дома готовила их с периодичностью раз в 3-5 месяцев и то это был либо борщ, либо Любовь всех Любовий-сырный суп. В заведениях тоже ооочень редко заказываю супы, ела их только в студенческие годы в столовой. От туда, я думаю и не пошло.🤷🏻‍♀️ Да и вообще, наш организм часто не замечает избытка калорий из жидкой пищи, то есть вы можете выпить литр йогурта на 800 ккал и остаться голодны, поэтому я предпочитаю твёрдую пищу. Иногда, вроде бы и хочется сварить суп, но тут ещё и Никита не особо их любит. может быть, когда нибудь, здесь и промелькнёт одинокий рецепт какого-нибудь крем супа, но, думаю, что это будет не скоро.😅 Вот такие дела.🤷🏻‍♀️ Сегодня начала день с кардио, хотя планировала отдыхать в выходные дни от зала, так как на неделе итак было 5 тренировок, но мне очень захотелось ПОБЕГАТЬ в итоге, я ПРОБЕЖАЛА 10 км без перерыва.😱 Почему я так удивлена? 👇🏼

9 Minutes ago
ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (your_choice_71) Instagram Photos and Videos

ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

@your_choice_71


Comment from ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:


Ежедневная доставка - это залог свежести блюд всегда! Каждый день мы готовим, фасуем и отправляем с курьерами вам свежие блюда, потому что качество работы для нас на первом месте☝🏻 --------------------- ------------------------------ с меню и ценами можно написав в директ 📩 Whatsapp, vıber : 89539675522📲 Почта: ychoice @list.ru 📩 В контакте: http://vk.com/your_choice_71📲 _71📲 ------------------------ ------------------------------ tula healthymeal eatinghealthy gymlife sportlife fitnessfood vegetarian veganfood vegan тула тула71 тулаlife туларулит доставкаеды доставка_еды ппеда ппрацион ппдневник здороваяеда образжизни веганство вегетарианство winter янапп пэпэ яхудеюнапп первыйденьзимы похудеть

10 Minutes ago
💃🏻FitoIrisha🏋🏻‍♀️ (fitoirishka) Instagram Photos and Videos

💃🏻FitoIrisha🏋🏻‍♀️

@fitoirishka


Comment from 💃🏻FitoIrisha🏋🏻‍♀️:


Друзья! Вы там не соскучились? 💞 Сегодня Международный день объятий! 👫 Обнимаю вас всех 💗 и пусть этот день будет наполнен тёплыми и искренними чувствами. 😘 деньобъятий международеыйденьобъятий праздниккаждыйдень мирпрекрасен любовь счастье позитив розоваяжизнь отпуск мир жизньпрекрасна красивыйгород мотивация будустройной худеемвместе порахудеть моятарелка пп спорт фитнес зож вкусняшки ппдневник яхудею ппрацион ппеда ппрецепты десерт ппвыпечка

11 Minutes ago
 (motif_gyrls) Instagram Photos and Videos

motif_gyrls

@motif_gyrls


Comment from motif_gyrls:


helga_volk_ . С меня ещё одно наглядное сравнение для перекуса: Сникерс — любимец всех сладкоежек и виновник жира на жопе и животе. Одна большая пачка - 500 ккал❗️ . На тарелке с фруктами: 1 гигантское яблоко ~400гр🍎 Пол хурмы Пол банана 🍌 + 2 мандарина И на выходе получаем ~400 ккал. Девочки, сидевшие на фруктовых диетах, сейчас взялись за голову😆 да, фрукты калорийны, а вы что думали❓ . Кокой вариант выберешь для перекуса❓ 1️⃣ или 2️⃣❓ . helgavolk_propit ппеда инстаеда ппдневник ппблог спортжизнь инстаминск емихудею пэпэшка стройняшка здоровоепитание правильноепитание будьстройной худышка вкусныерецепты вкуснополезно сытно дневникпитнания ппзавтрак ппеда пперекус худеюправильно ешьихудей рецептыпп похудеть худеемвместе минсксити интуитивноепитание пп

11 Minutes ago
♥ОКСАНА КОЛЧЕНКО♥ (ksuchakolchenko5) Instagram Photos and Videos

♥ОКСАНА КОЛЧЕНКО♥

@ksuchakolchenko5


Comment from ♥ОКСАНА КОЛЧЕНКО♥:


На зарядку становись! спортпит похудетьнавсегда фигурамечты ппдневник гудбайдиета едадлясилыиздоровья бешенаясушка питание дюканчредование фитоняшка фигура дюканадиета телоклету ппдесерт гибкаядиета витамины здоровыйобразжизни программатренировок безсахара стальнаяпопа диетадюкана белковыйдень худетка нетдиетам программа растяжка янапп дд диетадюкан

12 Minutes ago
Kateryna👩🏻➕Yasia👧🏼➕Monika🐶 (katyafox_mom) Instagram Photos and Videos

Kateryna👩🏻➕Yasia👧🏼➕Monika🐶

@katyafox_mom


Comment from Kateryna👩🏻➕Yasia👧🏼➕Monika🐶:


Супер вкусный и полезный салат 🥗 с зелёными бананами 🍌✅ ппдневникзожsaladппsporthealth ealthylifestyleмотивацияdietfo ietfollowmeяхудеюдневникпитани итаниядневникппdinnerдневникпо никпохуденияhealthyfoodsportli ortlifefoodfotofoodpornfitness tnessmotivationздоровыйобразжи разжизнидиетафитнессспортивный

13 Minutes ago
Настена. Санкт -Петербург (mammy_of_two_girls) Instagram Photos and Videos

Настена. Санкт -Петербург

@mammy_of_two_girls


Comment from Настена. Санкт -Петербург:


завтрак ппзавтрак завтракпп 😂😂😂😎😱😱😱😇не влез в соседнем фото список всего завтрака 😂 шаверма, хоть и страшненькая , завернулась как-то коряво, но вкуснаяяяяя😂 и батончик, а весы показали 72.4😍 Юхууууу. Мы гулять, кататься на санках, ватрушках, думаю мой завтрак сгорит 🔥🔥🔥при такой прогулке, а если нет, то нет😂мне зато было вкусно, но и в калораж то я вхожу, так что всем отличного воскресенья 😍🔥 кесаревосечение кесарево зож правильноепитание пп еда едапп худеюпослеродов кс питер дневникпохудения ппдневник дневникпитания

14 Minutes ago
Aliya (pp_pitanie_98) Instagram Photos and Videos

Aliya

@pp_pitanie_98


Comment from Aliya:


Вот так выглядит мой сытный и вкусный обед 🥙 филе обжареннное на сковороде, макароны из твёрдых сортов пшеницы и морковь 🥕и все это весит 260 гр пп ппдневник ппеда ппзавтрак ппобед ппужин ппперекус напп ппрецепты правильноепитание худею здоровоепитание похудение ппдневникправильногопитания худеюклету худеемвместе худеемвкусно

19 Minutes ago
🥥Oimouseio🥥 (oimouseio) Instagram Photos and Videos

🥥Oimouseio🥥

@oimouseio


Comment from 🥥Oimouseio🥥:


Когда я создала эту страницу,я сразу написала,что не могу постоянно есть одно и тоже.Вот сейчас чувствую себя врушкой,ибо постоянно ем яйца и брокколи,черт,это нереально вкусно😻 Кто со мной согласен? пп ип зож дневникправильногопитания ппдневник ппеда яхудею емихудею ппдиета мояеда ппблог мояздороваяеда foodlover foodblogger fooddiary deliciousfood

20 Minutes ago
Welcome to my foodblog (anorex_nst) Instagram Photos and Videos

Welcome to my foodblog

@anorex_nst


Comment from Welcome to my foodblog:


На ужин груша, мандарин и ряженка. пп ппдневник ппрецепты дневникпитания интуитивноепитание правильнаяеда рацион полезноивкусно зож здороваяеда рецепты люблюготовить едаялюблютебя правильноепитание анорексия рпп recipes food fooddiary healthyfood foodblog dinner anorexia ужин

23 Minutes ago
Похудела на 20 кг (yanina.pp) Instagram Photos and Videos

Похудела на 20 кг

@yanina.pp


Comment from Похудела на 20 кг:


Всем привет ☕️ Последний раз я ела тирамису на своё 25-летие) эх как давно это было 👵🏻 И вот, решила я таки сама его приготовить) не жалея коньячка)) я очень люблю тирамису, и вот задумалась, а что мне мешало раньше его приготовить? А потом вспомнила свои скитания по холодильникам, в поисках чего то вкусного, постоянные срывы переходящие в зажоры длинною в месяц а то и пол года... и поняла, что было не вариант раньше готовить что-то вкусное, потому что сметалось все под чистую... дома не было сладостей на случай- «а вдруг кто-то прийдет в гости». Потому что если дома были конфеты или печенья , то они съедались за один присест с чашкой чая, которая ещё была и с тремя ложками сахара 🤷‍♀️ я это к чему.. если вы только начали путь похудения, не тешьте себя мыслями, что вот вы сейчас скушаете кусочек тортика и остановитесь. Нет, это надо иметь ооочень большую силу воли, и не у каждого она есть. И в лучшем случае, вы просто не остановитесь пока не съешьте все, а в худшем, после этого полетит колбаса, хлеб и жареная картошка. Так что, пока вы не сможете пройти мимо шоколадки с холодным сердцем, лучше себя не искушать)🙈

28 Minutes ago
-22 кг ХУДЕЮ РЕЦЕПТЫ🍅🥑🥗🍒🍌🍉🥥 (juliappfood) Instagram Photos and Videos

-22 кг ХУДЕЮ РЕЦЕПТЫ🍅🥑🥗🍒🍌🍉🥥

@juliappfood


Comment from -22 кг ХУДЕЮ РЕЦЕПТЫ🍅🥑🥗🍒🍌🍉🥥:


Доброе утро 😃 завтрак: овсяноблин с творожным сыром, горбушей 🐟 и авокадо 🥑 яхудею худею худеювинста худеемвместе вкусноиполезно вкусно вкуснаяеда завтрак ппзавтрак овсяноблин ппрецепты рецепты дневникпитания дневникпп ппдневник мотивация похудение похудеть утро воскресенье жируходи здороваяеда здоровоепитание like4like likeforlike food foodblogger breakfast

31 Minutes ago
худеющий сахарок (foodzlata) Instagram Photos and Videos

худеющий сахарок

@foodzlata


Comment from худеющий сахарок:


Привет❤️ вчера была у бабули, а с интернетом там не очень 🙄 пришла домов недавно, пообедала: 🥀борщ 🥀 лаваш с морковью🥀лаваш с яйцом и грибами🥀лимонад эх, питание совсем не чистое, но что поделать, с завтрашнего дня возьму себя в руки 😒 вчера на ужин кушала: 🌻куриную грудку 🌻один солёный огурец 🌻 лепешку из пшеничной муки 😭 ещё попозже был апельсин. Это просто кошмар ... сейчас буду делать уроки, чуть позже возможно пойду гулять. ппзожпэпэпэпэшкахудеюяхудеюхуд еюхудеювинстеппзавтракппобедпп бедппужинфудпорнябудустройнойп йнойппперекусспортжиржируходид

31 Minutes ago
Elena Тренер💪🏻👸🏼 (elenalyahova_coach) Instagram Photos and Videos

Elena Тренер💪🏻👸🏼

@elenalyahova_coach


Comment from Elena Тренер💪🏻👸🏼:


Доброе утро! Это когда до 12:00 можно валяться в кровати, и ничего не делать!!! 😻🙈Такое у меня редко бывает!!! Всем хорошего дня, друзья мои ❤️, Погода на улице сказочная , так что все на прогулку!!! ❄️☃️🌨✅👍🏻 elenalyahova_coach спортсменка ппдневник зож диета ппменю тренер худеем фитнесбикини фитнесклуб фитнес фитнесмодель худеювинста тренировка спорт фитнес девушки спортблог питание kharkivblog kharkiv instagram харьков kharkovgo kharkovgram kharkovblog coach dance trx crossfit

33 Minutes ago
Просто Ира (prostoira_pp) Instagram Photos and Videos

Просто Ира

@prostoira_pp


Comment from Просто Ира:


Схема питания. Доброго времени суток мои дорогие🙌 Я выпала из инстаграм жизни.😞 Но все для блага. Корректирую программы питания, собираю новые рецепты, читаю литературу и готовлю новые и интересные посты. И вот первый из них✒📝 . Я думаю сейчас тоолько те уикого нет интернета (если конечно такие люди существуют) не щнают ничего о правильном питании. Но все же большинство путаются в том, викакое время лучше употреблять углеводы, жиры, белки. . Ставьте. 💜 за старания и читайте дальше. . ✴ЗАВТРАК. Сложные углеводы+жиры . . ✴Перекус Про углеводы+жиры . ✴Обед Сложные углеводы+белок+клетчатка . ✴2о перекус Клетчатка+белок . ✴Ужи ✴Ужин Белок+клетчатка. . . 💠 БЖУ . ✴для поддержания веса: 50/30/20% . ✴Для снижения веса: 40/35/15% Надеюсь Вам было полезно и не жалко будет ❤❤❤❤ или смайоа в коментариях. Всем желаю отличного воскресного настроения☺prostoira_pp_схемап хемапитанияппзожкбжуппзавтракп тракппобедппужинперекусуглевод леводымоскваспбкиевростовколом коломнахвойнаявнтренировкамама амамавдекретедекретхудеюядневн

34 Minutes ago
Maria,36y.o (i_snova_ya_hudeu_) Instagram Photos and Videos

Maria,36y.o

@i_snova_ya_hudeu_


Comment from Maria,36y.o:


перекус Творог и 🍎 запеченное в микре с корицей ппперекус правильноепитание ппппдневник зож здоровыйобразжизни ясмогупохудеть будустройной

35 Minutes ago
Диана (enotka888) Instagram Photos and Videos

Диана

@enotka888


Comment from Диана:


Попробовала несладкую овсянку с авокадо и хреном (хотела васаби, но его не было в магазине). Вкусно очень даже😋👌. Можно посолить (только полезной морской или йодированной солью, обычная вредная, плохо выводится из организма и от нее образуются камни в почках) и добавить зелени. 😊 правильноепитаниеппзавтракп тракппдневникполезнаяедапповся повсянкаппрецептызожздоровьеху

39 Minutes ago
Андрей Севастьянов (ancomus1) Instagram Photos and Videos

Андрей Севастьянов

@ancomus1


Comment from Андрей Севастьянов:


Сноуфитнес похудениепослеродо худеемвместе психология стройнеем мотивация вкуснохудею похудетьклету2018 спб ппдневник будухудой будьстройной допослепохудения похудение правильноепитание похудеть похудетьклету естьинетолстеть бездиет moscow похудетьбыстро худетка msk тренинги prilaga похудела spb мотивациякпохудению стройнею похудениебездиет nsk

41 Minutes ago
 (__mascarpone__) Instagram Photos and Videos

__mascarpone__

@__mascarpone__


Comment from __mascarpone__:


Доброе утро💕💕

41 Minutes ago
Яна (yana__blog) Instagram Photos and Videos

Яна

@yana__blog


Comment from Яна:


Ушла в праздники😂 Новый год, Рождество, дни рождения🎉 Только ем. Уже надоело, если честно. Инстаграм подзабросила. Надо как-то учиться писать сюда больше. Хочу, чтоб это был как мой дневник, чтоб потом перечитывать и вспоминать что-то. Обязательно всё будет❤️ пп правильноепитание зож здоровоепитание здоровыйобразжизни спорт мотивация фитнес яхудею худеемвместе худеюнапп строюсвоетело ппеда ппдневник похудение худею

41 Minutes ago
We are all mad here (the.lost.lil.girl) Instagram Photos and Videos

We are all mad here

@the.lost.lil.girl


Comment from We are all mad here:


Хеллеу Сегодня погода просто ужас -38 градусов, а я на ногах с утра, ибо записалась к пирсеру сразу на 4 прокола. Губа, второй прокол брови, мочка и хрящ Когда кололи губу поплохело, даже нашатырь дали, а бровь спокойно пережила. Мочку и хрящ больновато было, потому что ученики кололи, но тоже терпимо. Сейчас я уже дома, выпила супрастинчик и поставила Мирамистин в холодильник. Пирсер сказала не спать на ухе в котором пробили хрящ. Я и не собиралась сплю я на другом, но я дотронуться до этого уха не могу, какой спать вообще, не представляю как на него лечь можно. На губу не могу налюбоваться очень нравится рпп анорексия нервнаяанорексия интуитивноепитание диета дневникпохудения дневникпитания дневникхудеющей худеювинста похудение худею кп пп ппголовногомозга мирдолжензнатьчтояем ппдневник селфи здоровоепитание непп фудблог инстафуд лицо пирсингноса губы пирсинг пирсинггубы

42 Minutes ago
дневник питаня (mimi_na.pp) Instagram Photos and Videos

дневник питаня

@mimi_na.pp


Comment from дневник питаня:


обедсупхудеемхудеюклетубудустр дустройнойждуподдержкиппправил равильноепитаниедневникппппдне

43 Minutes ago
Аксинья (aksinja_ya) Instagram Photos and Videos

Аксинья

@aksinja_ya


Comment from Аксинья:


Завтрак. Смузи (половина банана, мандарин, крыжовник замороженный, вода). Овсянка на воде (20 минут в мультиварке, соотношение 1:3, добавила орехи, изюм и немного меда). пп ппдневник ппрецепты ппзавтрак ппдневникправильногопитания ппужин ппсалат ппблог ппблогер ппобед ппэтостильжизни ппдневникпитания ппкакобразжизни пппродукты ппбезфанатизма пп_ужин ппшка дневникпитания дневникпп рецепты рецептыпп рецептыправильногопитания яхудею мояеда москва

43 Minutes ago
iryna.pp (iryna.pp) Instagram Photos and Videos

iryna.pp

@iryna.pp


Comment from iryna.pp:


Сніданок: ✔вівсянка на молоководі; ✅мед; ✔пів яблука. . . . Обід: ✔гречка з курячою грудкою. ✅салат: буряк з хроном. ✔бутерброд з сиром. . . . ппппедаппедаяхуде яхудеюпппитаниеппдиетапппохуде охудениепппохудениеудениепппох пппохудеемибудемкрасивымиппдне ппдневникппдневникправильногоп ногопитанияппзавтракппсніданок

45 Minutes ago
ПП 🍴 ЗОЖ (krasnova_life) Instagram Photos and Videos

ПП 🍴 ЗОЖ

@krasnova_life


Comment from ПП 🍴 ЗОЖ:


И снова мидии. На этот раз по рецепту @olga.vesna. Спасибо, Ольга! 👍 Мидии с сыром Дор Блю и лимоном. Красивая закуска 😉 Ингредиенты: 🔸мидии в половинках раковин 🔸сыр Дор Блю 🔸лимонный сок 🔸зелёный лук Я брала упаковку зелёных мидий, одна упаковка как раз на один противень. Мидии размораживаем (если они мороженные) и заливаем водой на часик, чтобы лучше вышли остатки песка. Затем промываем, вынимаем Мидию из раковины и удаляем мускул, т.к. он очень жёсткий. Кладём мидии обратно в раковины и выкладываем на противень. Поверх каждой мидии кладём кусочек сыра Дор Блю и поливаем лимонным соком. Ставим в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Готовые мидии посыпаем зелёным луком. Приятного аппетита! 👌

47 Minutes ago