Search Results Tags for наприседала

Евгения Горпиненко (podruga_angelov) Instagram Photos and Videos

Евгения Горпиненко

@podruga_angelov


Comment from Евгения Горпиненко:


Сегодня с утра был деньног. Немного поприседала с 30 и 35 кг 🏋️ . Затем было много жима ногами (6 подходов). Догнала до 70 кг (все подходы по 20 раз). Потом отведение назад в кроссовере и приведение 3 подхода (15 кг по 15 раз). Немного разогрела руки, грудь, спину и плечи на петлях TRX. Гиперэкстензия и пресс с мячом (передача из рук в ноги и наоборот). Иииииииии 45 минут Кардио на заминку. Выпила изолят. Все. краснодар крд зож фитнес функциональщики девочкитакиедевочки девушка наприседала центрвселенной спортивныедевушки штанга пресс trx жизнькачка хедеюклету

6 Minutes ago
Фитнес-клуб The Ring (in_the_ring_) Instagram Photos and Videos

Фитнес-клуб The Ring

@in_the_ring_


Comment from Фитнес-клуб The Ring:


Repost @karinakross ( @get_repost) ・・・ ‼️смотреть до конца‼️🤣 Когда говорят: ʺНе связывайся с ним, он СУМАШЕДШИЙ ʺ... Так и тянет познакомиться... для ОБМЕНА ОПЫТОМ 😂👌🏼 Громкий : @bittuevv Настоящий актёр: @fit_sport Эстет: @_ri777 Вежливый: @narek_araikovich Мощный : @z.usupov Спасибо ☺️ за локацию 👉🏼очень крутому залу "The Ring" и огромное спасибо лучшему тренеру @fit_sport Пыжову Александру - спортсмен команды Optimum Nutrition, дипломированный тренер и массажист. Персональные тренировки и массаж без покупки клубной карты. Зал в центре Москвы в шаговой доступности от Ⓜ Кропоткинская. ✅первым 💯 комментариям лайк от Kross ❤️ ✅1.посмотри видео 2.поставь лайк 3.сохрани видео 4. напиши комментарий ‼️я всё ,хочу видео привет 👋🏻 в сторис ‼️ Выберу трёх 😁👍🏼счастливчиков которым передам привет у себя в сторис 😃👌🏼 sport sportgirl наприседала фитоняшка бодибилдинг спорт musically music тнт humor бузова blackstar блондинка диета пп дневникпитания фитнес

10 Minutes ago
ТРЕНИРОВКИ ДОМА ППРЕЦЕПТЫ (__lavazza__) Instagram Photos and Videos

ТРЕНИРОВКИ ДОМА ППРЕЦЕПТЫ

@__lavazza__


Comment from ТРЕНИРОВКИ ДОМА ППРЕЦЕПТЫ:


5 шагов к плоскому животику 👇 Пост на больную тему 😭 после родов, привести в порядок эту часть тела труднее всего ✅Чтобы живот был плоским нужно, чтобы органы удерживались мышечным каркасом, поэтому делайте статические и динамические упражнения на пресс, тренируйте его (скручивания, подъемы ног, планка). ❗ при диастазе все эти упражнения делать нельзя ❗ ✅делайте утром натощак до первого стакана воду вакуум, он подтягивает поперечную мышцу живота, это самая глубокая мышца пресса, она тоже удерживает наши мышцы изнутри. ❗нельзя делать при КД❗ ✅следите за питанием и количеством клетчатки в рационе, часто забитый и переполненный кишечник это тоже причина нашего животика. Добавляйте в рацион больше овощей и продуктов, содержащих грубое волокно 🌱 ❓как же сделать талию уже❓ ✅к сожалению, с шириной талии (стоя лицом), которая генетически заложена, ничего не сделать, если только пару ребер хирурическим путем не убрать 😅 но за счет физических упражнений можно зрительно создать фигуру песочные часы, развивая ноги, попу, спину и плечи... но и над "плоскостью" живота работая. ❓как увидеть пресс и кубики❓ ✅ только снизив общий процент жира в своем теле) так как локального жиросжигания нет, то похудеть вам нужно будет всем телом, за счет дефицита калорий и чтобы результат не был из серии скинни-фэт 🙈 - не забывайте о силовых 😉💪 Всем жиросжигающих лучей во все ваши проблемные места 🌬 Кто дочитал до конца, ставь +, мне будет приятно 😚 полезноеинфо_lavazz

29 Minutes ago
Darina Tao (darina_tao) Instagram Photos and Videos

Darina Tao

@darina_tao


Comment from Darina Tao:


Какая красивая пальма, не находите?)) instapic instagirl redhair aftergym наприседала trainhard

38 Minutes ago
Valeriya_fitness&beauty🍒 (valeriyabarchenko) Instagram Photos and Videos

Valeriya_fitness&beauty🍒

@valeriyabarchenko


Comment from Valeriya_fitness&beauty🍒:


Добрый день🌞❄️. Я на тренировку спешу наконец-то.На свою качковскую и родную😍🏋🏻‍♀️. Приведу в тонус «посленовогодние» мышцы💪🏻. Да и селфи с Арнольдом впереди меня ждёт ...🙋🏻‍♂️🤔...Нельзя об этом забывать😃 AcademyFitnessBikin alexteam худеемвместе пп зож будьвформе фигурамечты фитнесбикини велнес фитнес мотивация попакакорех девочкитакиедевочки спортпопа motivation bodibildingжопокач фитоняшки наприседала красиваяпопа тренажерныйзалfitnesbikini

45 Minutes ago
#ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼 (sofatretiakova) Instagram Photos and Videos

#ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼

@sofatretiakova


Comment from #ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼:


Тренировки после перерыва. (Часть 2) Иногда нужно делать перерывы, чтобы морально и физически дать себе отдохнуть и восстановиться. 📌Давайте разбирать что, зачем и как? Входить в тренировочный ритм вы будите постепенно. Не нужно каждый день устраивать себе тренировки по 2 часа, чтобы наверстать упущенное. Допустим приседали вы с 50 кг, понятно что вы с них не будите начинать. Возьмёте 20 кг и постепенно будите повышать.. 1️⃣Первые несколько тренировок должны быть лёгкими с небольшими весами. 2️⃣время тренировки 40-80 мин (как обычно). Лучше сделать многоповторку 15-20 повторений за один подход. 3-4 подхода. 3️⃣Отлично подойдёт тренировка фулбоди.За одну тренировку вы прорабатываете все группы мышц. 4️⃣Сначала будет тяжело. Но не забывайте про мышечную память. В скором времени вы вернёте все предыдущие показатели🙂😉

1 Hours ago
Ланка Бананка😋 (lanka_bananka) Instagram Photos and Videos

Ланка Бананка😋

@lanka_bananka


Comment from Ланка Бананка😋:


1 Hours ago
Anna (bevilaqua_) Instagram Photos and Videos

Anna

@bevilaqua_


Comment from Anna:


Сейчас модно покупать и запиливать в Инстаграм фотки в штанишках от Мироновой, ну я как всегда не в тренде и до сих пор без штанишек, зато заказала на Алике это невероятное балеро-моя любовь вор эвер! Это то что я давно хотела. (̶з̶д̶е̶с̶ь̶ ̶м̶о̶г̶л̶а̶ ̶б̶ы̶ ̶б̶ы̶т̶ь̶ ̶т̶в̶о̶я̶ ̶р̶е̶к̶л̶а̶м̶а̶)̶ ⠀ В последние несколько дней мучаюсь головными болями, поэтому пришлось пропустить несколько тренировок. Сегодня отзанималась совсем Лайтово и сделала кардио. Самочувствие в порядке 👌🏼 ⠀ Вообще, я пришла уже к тому, что хочу поменять тренировочный план и образ жизни в целом, поскольку в последнее время не удаётся нормально поспать, поесть и поработать. На этой неделе дорабатываю последние три дня (подробности напишу позже) и со следующего понедельника у меня начинается нью лайф. ⠀ Немного страшно, поскольку в уравнении много неизвестных переменных, но точно знаю и уверена в том, что все что не делается - к лучшему. ⠀ Скажите, вы предпочитаете стабильность,возможно даже скучную, или постоянные перемены в жизни, в которых возможно не всегда уверены?

1 Hours ago
Sexeniya SuperStar⭐️ (sexeniya_superstar_xeniya) Instagram Photos and Videos

Sexeniya SuperStar⭐️

@sexeniya_superstar_xeniya


Comment from Sexeniya SuperStar⭐️:


🏋🏻‍♀️👩🏻💬‼️СИЛА ДУХА- ЭТО СИЛА МЫСЛИ💭 ‼️ --------------------------- THE POWER OF THE SPIRIT IS THE POWER OF THOUGHT💭 ‼️ --------------------------- ----------------- 🏋🏻‍♀️👩🏻� адресовать ☝️вышесказанную мной фразу, к моему отношению к физическим нагрузкам, то Я - вероятно СТЛЬНА ДУХОМ, тк тренируюсь ВСЕГДА 🏋🏻‍♀️👌и даже порой через силу! ☝️Именно поэтому я написала: « СИЛА ДУХА- ЭТО СИЛА МЫСЛИ💭» ПОТОМУ ЧТО ВСЁ ЗАРОЖДАЕТСЯ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ И СОЗНАНИИ! ☝️ТОЛЬКО ТЫ САМ, можешь заставить себя ВСТАТЬ и ПОЙТИ тренироваться, даже когда кажется , что сил нет, и всё тело этому противится! ☝️Но зато потом, лично я каждый раз осень довольна собой, а этих Насти , что психологическое отмочное выравнивается, и вырабатывается гормон счастья, который делает нас ЛУЧЕЗАРНЕЕ, прекраснее и ЗДОРОВЕЕ! -------------------- ------------------------- 👩🏻 БУДЬТЕ СИЛЬНЫ ДУХОМ‼️УЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ СО СВОИМИ МЫСЛЯМИ, и направлять их в более деятельное русло‼️😉💪 ------------------ -------------------------- ‼️� ВЫ ЧАСТО ТРЕНИРУЕТЕСЬ « ЧЕРЕЗ СИЛУ».. БЕЗ ЖЕЛАНИЯ... БЕЗ НАСТРОЕНИЯ⁉️ 👇Напишите мне, интересно, сколько Вас, готовых на преодоление себя)!.. или тех кто наоборот не готов себя ломать!)☺️📝⁉️ --------------- ----------------------------- fitnessmotivation попатренировка ягодицы buttokstrainingзавидуймолча мотивациякпохудению наприседалаппспб justdoit videotraining bootybootyworkout legsdaylegworkoutвидеотрениров нировкапопамечтыппдневникпитан ппблогFitnessbloggerппзавтракп SculptorsFitnesshealthylifппшк фигурамоеймечты фитнесдевушки sexeniya_bodytraining

1 Hours ago
Екатерина (madkatevo) Instagram Photos and Videos

Екатерина

@madkatevo


Comment from Екатерина:


💁

1 Hours ago
Ирина Киев Микроблейдинг (coopa_coop) Instagram Photos and Videos

Ирина Киев Микроблейдинг

@coopa_coop


Comment from Ирина Киев Микроблейдинг:


Ну вот! Наконец-то я не жирная, безумно себе нравлюсь и от этого чуток начала сходить с дистанции, там зефирку съем, там селедку любимую, а неделю назад вообще дня три заедалась не вставая с кровати и смотрела все дни сериал. Даже пару тренировок пропустила и пару кг набрала(( Кто-то говорит, что это кризис второго месяца похудения. А я говорю, что это моя нелюбимая «антимония». Такого слова нет в словаре. На моем языке, это состояние, когда устал и ничего не хочешь делать и все бесит. Слава богу этот период прошёл и после него у меня всегда открывается невероятная сила второго дыхания. С сегодняшнего дня до 19го февраля я начинаю свой новый марафонпохудения 36 дней занятий в зале и строго режима пп Я знаю и уверенна в том, что я выдержу. Мне безумно начало нравится ставить цели и идти к ним. Этим я себя учу быть дисциплинированной, а не Шалтай-болтай. Так вот сейчас я 67кг. Цель 60кг к 19.02.18 Кто со со мной? Вместе веселее! Кстати, свой новый и нереально крутой рюкзак 🎒 под цвет моих найков выбрала в @shines_ua 😘😘😘 дневникпохудения допосле обработкафото фотопроекткиев похудение якрасава купакупики микроблейдингкиев микроблейдингбровейкиев рюкзаккиев марафон зож наприседала люблюспорт фитоняшка

1 Hours ago
одежда спорт фитнес тренировки (ladysport__) Instagram Photos and Videos

одежда спорт фитнес тренировки

@ladysport__


Comment from одежда спорт фитнес тренировки:


Роскошный принт Diamond 🌴🌴🌴от elitebody _ А как Вам такой вариант на весну,лето? _ Одна из топовых моделей в яркой стильной расцветке💆💆 _ В данном принт Diamond🌴🌴🌴 можно отшить: ------ 🔸топ с рукавами-3300р 🔸майка-борцовк с V-поясом 2500р 🔸свитшот(лёгкий,хлопок, можно заниматься)-3700р 🔸рашгард(об кофта)-3700р 🔸комбинезон-5900 пуш-ап 3600р _ По всем вопросам и заказам писать ТОЛЬКО сюда: 📲https://vk.com/hab1989 +79819160720 📲инстаграм @ladysport__ в Direct _ 📛Во избежании мошенников пишем только на указанные ссылки! _ 😍Постоянным клиентам скидки%,хочешь узнать о скидках пиши😎 _ ⚠Как заказать и как происходит оплата какзаказатьls

2 Hours ago
lexsa555 (lexsa555) Instagram Photos and Videos

lexsa555

@lexsa555


Comment from lexsa555:


люблюсебя спорт гантельки зожбалдёж фитнесбудущего тренировка фитнесдевушки зож фитоняшка секси здоровье эмс наприседала фитоняша правильноепитание здоровыйобразжизни фитнесмания милашка спортэтосила спортзал фитнесинструктор фитоняшки здоровоепитание фитнессбикини тренажерныйзал няша prilaga фитнес фотодня красотка

2 Hours ago
Наталья Александровна (inchia_98) Instagram Photos and Videos

Наталья Александровна

@inchia_98


Comment from Наталья Александровна:


ты - это результат того, что ты делаешь, и не стоит обвинять во всех своих проблемах жизнь. это очень удобно - сваливать свою полноту на “плохие гены”, и плевать, что ты нажираешься каждую ночь. удобно говорить, что “мне просто не везет в отношениях”, и продолжать вести себя, как стерва. удобно говорить, что “я от природы некрасивая”, и запускать себя еще сильнее. удобно говорить “я все равно ничего не добьюсь”, и продолжать сидеть сложа руки, завидуя и облизываясь, когда другие, в свою очередь, сами строят свое счастье.

3 Hours ago
hudeiyu_na_PP (hudeiyu_na_pp) Instagram Photos and Videos

hudeiyu_na_PP

@hudeiyu_na_pp


Comment from hudeiyu_na_PP:


Будем пробовать )! люблюсебя спорт гантельки зожбалдёж фитнесбудущего тренировка фитнесдевушки зож фитоняшка секси здоровье эмс наприседала фитоняша правильноепитание здоровыйобразжизни фитнесмания милашка спортэтосила спортзал фитнесинструктор фитоняшки здоровоепитание фитнессбикини тренажерныйзал няша prilaga фитнес фотодня красотка

3 Hours ago
Мария Грин (strongfit_mary) Instagram Photos and Videos

Мария Грин

@strongfit_mary


Comment from Мария Грин:


🎄🎄🎄 А у меня по-прежнему Новогоднее настроение))) снегурочка девушка платье наприседала girlswhosquat girlswhopowerlift girl sexy santadress costume dress santa squatbooty

3 Hours ago
Юлия Вайдман (iuliiavaidian) Instagram Photos and Videos

Юлия Вайдман

@iuliiavaidian


Comment from Юлия Вайдман:


-Вы такие разные. Что вас так тянет друг к другу? -Магнитные бури. fitfam squat bikini fitness model fit girlswithmuscle girlswholift наприседала зож пп диета aesthetic physique motivation abs shredded diet eatclean transformation gym muscle goals

3 Hours ago
СТИЛЬ ЖИЗНИ🍑 (ineasrd) Instagram Photos and Videos

СТИЛЬ ЖИЗНИ🍑

@ineasrd


Comment from СТИЛЬ ЖИЗНИ🍑:


Утром как обычно не было времени на написание да же самого маленького текста,но это не суть 😁 👉🏽 На завтрак пюре фруто Няня и банан. 👉🏽 На обед пюре фркто Няня и 2 хлебца (не нашла мои хлебцы в приложении,30 кал один хлебец-2 хлебца 60 калорий) Завтра нууу ооочень тяжёлый день. Дежурство,факультатив 😞 Как это пережить? Сегодня собираемся ехать с мамой в город. Хочу посмотреть одежду 🤔

4 Hours ago
#ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼 (sofatretiakova) Instagram Photos and Videos

#ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼

@sofatretiakova


Comment from #ПИЗОЖотСофы👋🏻💪🏼:


Хочешь также?! Заходи в профиль @gymnello много полезной информации о тренировках, развеет твои мифы о ПП и ЗОЖ. Заставит тебя похудеть!

4 Hours ago
ИДЕАЛЬНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА (fitstylerussia) Instagram Photos and Videos

ИДЕАЛЬНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА

@fitstylerussia


Comment from ИДЕАЛЬНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА:


Мотивации Вам в ленту! Агилера в действии💪🏽 В НАЛИЧИИ СИНИЕ XS 2950 рублей!

4 Hours ago
Anna (anyabirdie) Instagram Photos and Videos

Anna

@anyabirdie


Comment from Anna:


Тренировка ягодиц и задней поверхности бедра🍑 *Присед 4х10 (считаются только рабочие подходы) *Румынская тяга 4х15 *Жим платформы по одной ноге 4х15 *Суперсет: отведение ноги в сторону в кроссовере в кроссовере + отведение ноги назад в кроссовере 4х15+15 *Ягодичный мостик с резиной, лесенка: 25-20-15 (с максимальным весом, например 15кг, 10кг, свой вес) *Разведение ног в тренажере 4х20 *Ходьба на степпере 30 минут ------ Ягодицы будут гореть🔥🔥🔥

5 Hours ago
Fitness Girlfriend (fitgf) Instagram Photos and Videos

Fitness Girlfriend

@fitgf


Comment from Fitness Girlfriend:


Ловите мотивашку😉🍑🌰 . . . фитнесмо спорт попакакорех фитнестренер постмотивации мотивацияотфитгф спортивныедевушка попаорех ягодицы наприседала худеемклету худеемсфитгф

5 Hours ago
😎Патимат Сайпулаевна (patimatbibilov) Instagram Photos and Videos

😎Патимат Сайпулаевна

@patimatbibilov


Comment from 😎Патимат Сайпулаевна:


При курсовом применении аппарата ДЭНАС-Кардио стабилизируется артериальное давление, улучшается общее самочувствие, что приводит к снижению медикаментозной нагрузки. Кроме того, регулярное применение аппарата – это профилактика гипертонических кризов, жизненно опасных осложнений и вероятность продления жизни пациентов. Аппарат очень удобен в применении, он оснащен информативным дисплеем с крупными значками, широкой и мягкой манжетой для фиксации на запястье и голени, футляром для хранения и переноски. Подробнее в whatsapp 89640084940 люблюсебя спорт гантельки зожбалдёж тренировка фитнесбудущего зож фитнесдевушки @prilaga фитоняшка секси здоровье наприседала эмс фитоняша правильноепитание здоровыйобразжизни фитнесмания милашка спортэтосила спортзал фитнесинструктор фитоняшки здоровоепитание тренажерныйзал фитнессбикини няша фитнес фотодня красотка

5 Hours ago
Юрий Игнатенко (yriy.ignatenko) Instagram Photos and Videos

Юрий Игнатенко

@yriy.ignatenko


Comment from Юрий Игнатенко:


няша фитоняша спорт правильноепитание спортзалКиевАтлетикоШахтерская 5Ефитнес гантельки наприседала красотка милашка секси лю

5 Hours ago
🌠ЕЛЕНА СЫЧЕВА личный блог (sycheva_elena_) Instagram Photos and Videos

🌠ЕЛЕНА СЫЧЕВА личный блог

@sycheva_elena_


Comment from 🌠ЕЛЕНА СЫЧЕВА личный блог:


Что же это за коктейль , Natural Balance? Для чего он нужен? Чтобы разобраться. Отвечаем на вопросы??? Что из этих продуктов вы едите каждый день? 🎗Кисломолочные продукты 🎗Молоко 🎗Яйца 🎗Тво свекла 🎗Шиповник 🎗Яблоко 🎗З горошек Я думаю, что мало кто из вас ответит да, в рационе нашего питания не хватает. 90% населения в силу разных причин эти продукты все вместе каждый день не ест. Поэтому однажды Стиг Стен и разработал этот коктейль, в котором тщательно подобран состав для сбалансированного питания и принимать его можно в любом возрасте. Он замечательно усваивается организмом и сравнить его можно только с материнским молоком. Это запатентованная формула белкового продукта Стига Стена и его команды, созданная изначально для тяжело больных людей, которым нельзя было дать не меньше, не больше, была нужна норма. Оказывается, если мы будем потреблять все эти продукты в течение суток, то они не будут так хорошо усваиваться, чем если бы съели бы их вместе. Молочный, животный и растительный белок должны поступать в организм вместе, чтобы мы получали суточную норму аминокислот и белка. Как говорил Ф.Энгельс:"Жизнь-это способ существования белковых тел, важным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой." Мы состоим из белка, поэтому нам просто необходимо питать свой организм белком и давать возможность обновляться нашим клеточкам, тем самым делая все наше тело здоровым. Витамины в суточной норме тоже должны поступать к нам в организм с пищей с утра. По вопросам приобретения этих замечательных продуктов, пишите 👉 @sycheva_elena_ дeнь16

5 Hours ago
Татьяна Нечаева (tatiananechaewa) Instagram Photos and Videos

Татьяна Нечаева

@tatiananechaewa


Comment from Татьяна Нечаева:


Сегодня я в зале в бессознательном состоянии 🙄😈 тренировкатзбомбертренимч енимчелябинскдевушкаспортфитон фитоняшканаприседаланаспортесп ртеспортсменкаппбрюнеткапашемс ашемскоролетоприседfitnessfitg sfitgirlfitnessmotivationfitne fitnessmodelхудышкаlikeforlike

5 Hours ago
BUILD__your__BODY_ (build__your__body_) Instagram Photos and Videos

BUILD__your__BODY_

@build__your__body_


Comment from BUILD__your__BODY_:


Качаем наш 🍑 . . фитнесдевушки здоровоепитание спортэтосила няша спорт фитнес красотка эмс здоровыйобразжизни секси правильноепитание фотодня зожбалдёж фитнессбикини фитоняшки спортзал тренажерныйзал фитнесинструктор фитоняшка prilaga фитнесбудущего наприседала фитоняша фитнесмания здоровье люблюсебя гантельки зож @prilaga тренировка милашка

6 Hours ago
 (katez_home) Instagram Photos and Videos

katez_home

@katez_home


Comment from katez_home:


День обещает быть не только солнечным, но и очень продуктивным!) А как прошло ваше утро? люблюсебя спорт гантельки зожбалдёж тренировка фитнесбудущего зож фитнесдевушки @prilaga фитоняшка секси здоровье наприседала эмс фитоняша правильноепитание здоровыйобразжизни фитнесмания милашка спортэтосила спортзал фитнесинструктор фитоняшки здоровоепитание тренажерныйзал фитнессбикини няша фитнес фотодня красотка

6 Hours ago
__🐱_____Мария_____🐱__ (mkovaleva2008) Instagram Photos and Videos

__🐱_____Мария_____🐱__

@mkovaleva2008


Comment from __🐱_____Мария_____🐱__:


Наивкуснейший экзотический завтрак с мюсли Energy Diet Smart, отлично вписывается в мой рацион. Готовимся к лету вкусно🥥🍍🥝🍈 . alexfitnessмо essмотивациябикинифитнесбикини икинифитнесSelfieселфисушкаgym каgymbikinigirlsbikinifitnessf nessfitnessmodelmotivationspor nsportдиетаппзожтренировкатрен атренернекрасовкадиетанаприсед риседалабешенаясушкамарьиноfol

6 Hours ago
Юлия Вайдман (iuliiavaidian) Instagram Photos and Videos

Юлия Вайдман

@iuliiavaidian


Comment from Юлия Вайдман:


Ни один удар кроме солнечного не должен оставаться без ответа! fitfam squat bikini fitness model fit girlswithmuscle girlswholift фитнес наприседала зож пп диета aesthetic physique motivation abs shredded diet eatclean transformation gym muscle goals

6 Hours ago
🎽ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА🏋️‍♀️ (popa_kakoreh) Instagram Photos and Videos

🎽ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА🏋️‍♀️

@popa_kakoreh


Comment from 🎽ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА🏋️‍♀️:


НОВИНКА!👄 Леггинсы Narrow Waist 🖤 "BLACK PINK" 💖 🌟 С двойным V-образным поясом, боковыми принтованными вставками. 🌟 В данной модели нет резинки. Такая сложная конструкция пояса визуально делает талию уже и удлиняет ноги.👍 💰Цена: 3700 руб. ...................... Ра одежды👖: XS, S, M, L ☝️При подборе модели, размер лучше уточнить, из-за фасона и материала могут быть различия. XS: Грудь 70-78, Талия 55-62, Объем бедер 85-90. S: Грудь 78-86 , Талия 62-69, Объем бедер 90-95 M: Грудь 86-94 , Талия 69-77, Объем бедер 95-98. L: Грудь 94-102, Талия: 77-85, Объем бедер 98-102. 🔹️Состав ткани: Полиэстр 70%, лайкра 30% ...................... 👩‍ Заказывайте в 📲 Direct / Viber, What's app +7-999-211-38-82 Наталья ✈ Доставка по России и СНГ! лосины леггинсы леггинсыдляфитнеса легги одеждадляспорта лосиныспортивные лосиныдлязала качаемноги зож здоровыйобразжизни фитнесинструктор красивоетело спортзал качаемся занимайтесьспортом качек пресс спорт фитнесклуб тренировкаягодиц фитнесбикини спортивныелеггинсы легинсы тренажерныйзал гантельки наприседала штанга

6 Hours ago
Юрий Игнатенко (yriy.ignatenko) Instagram Photos and Videos

Юрий Игнатенко

@yriy.ignatenko


Comment from Юрий Игнатенко:


няша фитоняша спорт правильноепитание спортзалКиевАтлетикоШахтерская 5Ефитнес гантельки наприседала красотка милашка секси лю

6 Hours ago
спорт🚵фитнесс🏋 фитмама👯 (malenkayi) Instagram Photos and Videos

спорт🚵фитнесс🏋 фитмама👯

@malenkayi


Comment from спорт🚵фитнесс🏋 фитмама👯:


Привет моим девочкам,сегодня впервые попробую тренировку вести по эфиру.Присоединяйтесь к нам😜 Будем разбирать как начать с чего начать,далее тренировка,после растяжка. Задавайте вопросы я во время перерыва между подходами буду отвечать 😉

7 Hours ago