Search Tags for интуитивноепитание

Доброе утро 😌 6:38-Завтрак Овсянка "Активиа" Козинак Встала так рано,потому что всё-таки едем к родственникам.Переживаю там за еду,потому что она очень тяжёлая и непривычная( Ещё и ехать 5 часов.Но это нужно выдержать 😅 Постараюсь вам по возможности писать.У меня как раз есть 2 архива,а то там фотографировать вряд ли получится) Кстати,попробовала овсянку с этим вкусом впервые)Вкусная,в меру с кислинкой,густая.Только упорно вижу в ней простой йогурт,а не овсянку,но это вкуса не портит) 8/10 Какие у вас планы на сегодня? Отличного дня 💖 #food #foodblog #нехудею #еда #анорексия #дневникпитания #завтрак #ип #интуитивноепитание #отзывы_davv
РЕЦЕПТ И ПОЕЗДКА 🔅 🔅 Всем доброе утро✌️ у меня оно ещё и ранее... В 5 утра у меня поезд😍 Еду в Киев.(написать отдельный пост про него?) 🔅 ЗАВТРАКИ ПРОПУСКАТЬ НЕЛЬЗЯ. И это правило я взяла одним из первых. 🔅 На завтрак у меня восхитительные блины с творогом. Продублирую рецепт: ✅Ингредиенты: Ингредиенты: ♦️ 700 мл молока; ♦️ 2 ст.л. мёда; ♦️1 яйцо; ♦️муки( примерно 1,5 стакана у меня ушло. Я беру кукурузную и цельнозерновую 50/50); ♦️ 1 ст.л. оливкового масла в тесто! ✅Способ приготовления: 1⃣В молоко вбиваем яйцо, 2 ложки меда, 1 ст.л. оливкового масла, муки (что бы была как жиденькая сметанка). 2⃣ жарила я без масла на блинной сковороде большой и на маленькой сковороде обычной(тоже без масла(ничего не пристало). 3⃣ в каждый большой блин заворачивам немного творожка. Вуаля💃💃💃 🔅 Завтракаю блинцами и в поезд(удачного мне пути😌). #тренировка #мотивация #треня #треша #худеемвместе #привес #отвес #диета #буч #дюкан #кулинария #ппзавтрак #ппблины #ппкулинария #правильноепитание #углеводы #зазож #кбжубжу #жыри #белки #пп #зож #интуитивноепитание #ип #йога #фитнес #пэпэ #ппшка
|good morning!💓| Что-то странное со мной происходит.. Два дня подряд я вставала в 8:30(ровно!), а теперь в 7:40 второй день😹 Но я решила, что ещё рановато вставать, и поспала до 9. На #завтрак [9:30]: • минибон манго • зелёный чай🍵🍃 Я надеюсь, я не умру от такого количества сладкого _ _ _ _ _ #дневникпитания #рацион #еда #нехудею #пп #ппшка #пэпэ #правильноепитание #питание #зож #непп #фудфото #фудпорн #healthyfood #fooddiary #foodblog #инстаграмеды #food #foodporn #fooddiary #здороваяеда #ип #интуитивноепитание
4:14 Доброе утро всем💞 Вчера ходили смотреть на запуск водяных фонариков и не понравилось совершенно!😕 Куда деваются эти фонарики, которые запускают в небо? Падают. А что, если он не догорел и этот горящий фитилёк упадёт на человека, животное или в сухую траву? Во-вторых, водные фонарики... Их что, кто-то вылавливать потом будет из озера? Как бы нет😅Это все, весь мусор останется там же, в озере🙄 В общем, красиво, но мы с Вовой решили не запускать. На улице идёт дождь, и я в мучительных раздумьях, как добраться до автобусной остановки без зонта😃 Эти выходные были прекрасными😏Настолько шикарными, что теперь снова не хочется работать😂 Всем отличного дня, сладкие😻 ✨ #вкусноиполезно #ешьихудей #еда #зож #зожбалдеж #foodporn #healthyfood #ппрецепты #худеемклету #худеемвместе #losingweight #считаюкалории #незаинстаграмилнепоел #жируходи #япохудею #рпп #личныйдневник #инстамир #инстаграм #здоровье #гармония #пищеваязависимость
Доброе утро! На фото одни из моих самых любимых бутербродов: 1)Авокадо+творожный сыр+соль+перец 2)Арахисовая паста+банан+ягоды+тыквенные семечки🤤 Отличный вариант для перекуса!
Салат за 5 минут. Сардины из консервов размять. Добавить красный лук, тертое яйцо, тёртый огурец, солёный огурец, авокадо, пищевые дрожжи, соль. Заправка - оливковое масло и лимонный сок. #салат #рыба #сардины #кетодиета #палео #ужин #обед #пп #зож #здоровоепитаниеэтовкусно #правильноепитание #ппрецепты #рецепт #рецепты #вкуснаякухня #интуитивноепитание
На #завтрак 🔹ленивая овсянка 🔹кофе ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Питание вчера пошло просто по п*зде😂: 2 шоко, попкорн и каша. Не так уж и много, но полезного ноль. Даже хлопья обработаны. Сейчас думаю игру престолов пересмотреть. А то там новые сезоны уже, а я зависла то ли на 3, то ли на 4. Еще с 10 класса планировала новый сезон глянуть, но руки только сейчас дошли. Тем более там по идее 18+, так что теперь мне ОФИЦИАЛЬНО можно смотреть😂 . . . #pp #ppfood #food #diary #dinner #breakfast #fooddiary #diet #dietdiary #ppblog #foodblog #instafood #foodporn #похудение #дневникпитания #пп #кп #худею #правильноепитание #еда #пппитание #будустройной #яхудею #ппблог #блогпитания #ип #интуитивноепитаниение #будустройной #яхудею #ппблог #блогпитания #ип #интуитивноепитание #разгонов
Доброе утро❤️ Я опять встала с хорошим настроением! ШОК😱😂 Вчера вечером очень начала болеть нога, точнее под коленом, аж до слез....Еле уснула😭😨 Думала отвалится нахер😂🙌🏻 Но проснулась слава богу уже без боли😀🤚🏻 Встала как обычно самая первая, сделала зарядку, умылась и пошла кушать)) ах да, вес 29.5🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ С каждым днём все меньше.... ✔️Зарядка+ планка ✔️Стакан воды перед завтраком ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 6:55 Завтрак: ⚪️Йогурт EPICA красный апельсин ⚪️Сырок глазированный «Ностальгия» Полинка-малинка ⚪️Хлебец #drkorner имбирь и лимон + творожный сыр «Кремко» 6г ⚪️Молоко 0,5% 115мл ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Йогурт в холодильнике прокололся😂 Вот что за фигня?! Третий или четвёртый раз пытаюсь снять фудпорн этого сырка и постоянно, что-то происходит😑😑😑 То память закончится, то телефон упадёт, то ещё что-то... Как вы поняли, в этот раз тоже не получилось😂😂🤦🏻‍♀️ Упал телефон и я себе чуть пальцы не отрезала👌🏻😇 Ладно, в следующий раз должно получиться😂👍🏻 Я сейчас пойду в душ, потом собираться, краситься и мы с мамой поедем опять в магазин😇🙌🏻 За школьной формой и канцелярией❤️❤️❤️ Всем прекрасного дня❤️ • • • #ип #интуитивноепитание #утро #еда #едаялюблютебя #нехудею #загоны #здоровье #здороваяеда #фудпорн #вкусно #восстановление #анорексия #пп #питание #правильноепитание #правильнаяеда #рпп #дневникпитания #жируха #якушаю #та #типичнаяанорексичка #foodporn #food #foodblog #foodblogger
Осторожно! Фото заряжено на похудение😜 Раньше #винегрет терпеть не могла, сейчас👌🏻👍🏻 И не имеет значения, какой столовый прибор вы используете- вилку или китайские палочки, вкус блюда не изменится и ваш вес тоже😉 Проверено😜✅--------------------------------- #nofilter #colourfull #летовтарелке #photography #foodphoto #foodgram #пп #интуитивноепитание #здоровый_образ_жизни #enjoyyourlife #lajolla #pacificbeach #vegetarian #like4like #bonappetit #catering #momlife #sandiegoblogger #sandiegomom #salad #friday #summer #amazing #healthyfood #sandiego #calilife #family #cheflife
❓Какие у вас отношения к фаст-фуду❓ Давайте я начну с себя🤗 . Знаете, вот я не против зайти в Мак или Бургер Кинг. Но уже нет того, фанатизма, что раньше. Ведь года 2 я проходила мимо Мака с мыслями, что мне это не нужно, хотя с радостью бы съела чизбургер🍔 Теперь я не буду заказывать все, что вижу и точно стану брать несколько гамбургеров на пробу и столько же десертов. Я отложу бургер в сторону, если он будет для меня слишком большим, а не стану продолжать запихивать его в себя. А вообще большие бургеры не для меня. Помню брала как-то раз Биг-Мак🍔, так помимо того, что он огромный, из него и выпадало всё в разные стороны😅 Чизбургер для меня всегда идеальный вариант🤗 . ❓Часто ли вы едите фаст-фуд❓ И что берёте обычно❓
Вопрос-какого уя взрослые такие взрослые? Я так то и сама очень не маленькая, видела уж точно в жизни докуа: и суму и тюрьму и предательство близких и внезапную смерть друзей... Не надо меня учить как жить и тем более как любить! Это я выгляжу как малолетка А вообще , там где вы учитесь ,я даже уже не преподаю! Посвящается людям с остановившимся сердцем, которые слишком взрослые , чтобы...
Сегодня опять одна фотография. Времени на фото и обработку вообще нет. Находила сегодня больше. И это радует. Нужно ложится спать, но вовсе не хочется. Завтра рано вставать. А ещё утром много дел нужно сделать до роботы. Попита уснуть. Всем споки ноки 🌻 - - - - - - - - - - #дневникпитания #дневникпохудения #пп #ппблог #ппжизнь #ппдневник #ппеда #яхудею #ппзавтрак #ппобед #ппужин #непп #ип #интуитивноепитание #foodblog #foodporn #food #foodblogger #follow #followme #шаги #шагомер #спокойнойночи #доброеутро
Доброе утро🌞 Немного морского песочка😂. Сейчас все пойдут на зарядку, а я буду убираться🍃. На завтрак будет рисовая каша на молоке, сливочное масло, батон, сыр, зефир,чай😋. Еще сегодня день тельняжки у нас в дружине, поэтому все одеты во все полосатое😮. Осталось 13 дней дом все ближе😇 Хорошего дня 😘 #ипдневник #интуитивноепитание #мирдолжензнатьчтояем #инстаеда #инстафуд #инстаграммдляеды #худеювинста #будухудой #худеюнапп #фудблог #instagood #instafood #instablogger #лагерь #foodblogger #суббота #взаимныелайки #столовая #инстаграмживи #взаимнаяподписка #food #insfollow #foodporn #лето #like4like #likeforlike #likeforfollow #хорошегодня #💙 #океан
Привет #моилюди 💞 Как вы? . У меня сегодня был день пир или по народному обжираловка!🍰🍻🍖 Сегодня весь день собирали тетю в дорогу и дружно отъедались всей семьёй.🙌 . А ещё завтра великий праздник- Яблочный Спас и желательно на завтрак съесть яблоко и мёд!🍎 Поэтому я подготовилась сегодня и купила липовый мёд, а мама испекла слойки с яблоками!🍎🍯🍏 Значит празднику быть!🙌 . Ещё я впервые в жизни видела фиолетовый перчик и круглый острый перец! Листаем фото ⏩⏩⏩ . Когда вернусь в режим я не знаю?!? . Мой рацион: 18.08.2017 Завтрак: Кофемилк! Перекус: Слойки с творогом и яблоком! Обед: Слойки с творогом и яблоком+кофемилк!! Перекус:Арбуз и дыня! Ужин: Крылышки и ребра свиные гриль, помидоры, тушеный перец; торт + кофе! Вода:2л✔ Вес:64,6 кг Шаги:10247 . #дневникпохудения #диетадюкана #дд #пп #правильноепитание #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #ппужин #зож #жирубой #жируходи #мирдолжензнатьчтояем  #худеювкусно #худею #емихудею #стопжир #стройнаяя #похудение #инстаеда #мотивация #стройноетело #спортэтожизнь #ип #интуитивноепитание #нетдиет
Меньше, чем через неделю моему детенышу исполнится 2 года. 🙄 И на детской площадке все мамашки заочно знакомы. Так вот. Вчера одна из них просто осыпала меня комплиментами, мол, как я похудела по сравнению с прошлым годом. А ведь правда. Сейчас это воспринимается мной как само собой разумеющееся. 😞 Разница в фото ровно год. И уж пардоньте за такое качество, найти фото со мной за тот период невозможно, их просто нет. Я не желала оставлять в памяти такое. 😶 Сложно понять, что вообще у меня за фигура, я пряталась под безразмерной рубашкой и все прошлое лето в ней проходила. 🙈 Я забыла, как трудно застегивались на мне те брюканы огромного размера, как я страдала, желая макаронов, ела их и гнобила себя за лишний вес. Как с таким весом физически тяжело с маленьким ребенком, про психику я вообще молчу.. 😥 А та мамочка на площадке с 4мя детками почти погодками и лишними 25-ю кг.. Я не задумываясь сказала, что действительно мне удалось скинуть лишнее и самое главное-привести в порядок свой воспаленный желанием похудеть рассудок. И спросила: "Хотите расскажу, как? 🤗 На ее лице прочиталось сразу: сейчас будет заливать в уши про пп, чудо-таблетки, диеты или еще какую-то хрень. #рукалицо Когда я рассказала ей, что секрета-то и нет, а принципы #ип можно пересчитать по пальцам одной руки, она мне не поверила. Я бы тоже не поверила год назад. ☝️ Что могу вот так запросто наедаться салатом или с удовольствием кушать куриную грудку или трескать мамины котлеты и никаких тебе +3 кг на весах через пару дней. А при употреблении та вредностей никакого угрызения совести чувствовать не буду. ☺Чу-де-са!☺ Мб мотиватор и рассказчик из меня и никакой, но есть книга, которая стала лично для меня откровением. Я пишу о ней чуть ли не в каждом посте. 😊 И в каждом профиле очередной бедняжки с рпп на жп, мж, питьке и тд и тп. Прочтите ее, найдите время. Мб она изменит и вашу жизнь. ✌ З.ы. книга Голощаповой О. "Гудбай, диета". Вы уже запомнили, да? 😄 #ип_didi #до_после_didi
День был тяжёлый) поработала у парня, а вечером съездила к себе на работу☺️ На ужин был чудесный фруктовый салатик. Днём съела: 🔹мороженое 🔹банан 🔹3 сырка 🔹50г бубликов 🔹3 латте б/с Всем сладких снов😘😘😘 #fooddiary #foodporn #foodblog #food #худею #худеюкакмогу #еда #едадолжнабытьвкусной #дневникпитания #дневникпохудения #мотивация #мирдолжензнатьчтояем #ип #ипблог #интуитивноепитание #пп #правильноепитание #яхудею #ясмогу #фуд #фудпорн #фудфото #фудблог #здоровоепитание #здоровье #здороваяеда #healthyfood #ip #pp #ppfood