Search Tags for здоровоепитание

Привет!!! Привет!!! Привет!!! Как и обещала история похудения за 2 недели #худею #стройная #модель #энерджидиет #nl #деньги #невеста #нежрать #зож #здоровоепитание #качалка #спорт #здоровье #жирубой #бодибилдинг #мышцы #тренировка #питер #москва #2 #весна #апрель #вторник Утро прекрасное когда видишь более меньшую цыфру на весах Две недели назад купила энерджи диет первый раз, взвешивалась каждый день, и -250г стабильно а то и больше Энерджи диет + метаболик проверено рекомендую
На завтрак каааша) Ох и давно не ела её на завтрак,пора исправлять💪🏽+кубик козинака+конфетка "Вдохновение" они такие вкусные 😋 Сначала одела одни вещи,потом покушала,покрутилась перед зеркалом и решила что пойду в другом😅🙈 Девушки👌🏽😃 . . . #худею #пп #худеюнапп #худеюклету #здоровоепитание #зож #худеювинсте #худеемвместе #ппшка #будустройной #ппрецепты #худеюкакмогу #правильноепитание #ппдневник #дневникхудеющей #ппзавтрак #завтрак #вкусно #вкусноиполезно
БЛИННЫЙ ТОРТ С КРЕВЕТКАМИ - сочетание полезного и вкусного 🥞🍤😋!! Напечем блинов. Теперь готовим начинку - мясо креветок измельчим блендером ( можно мелко нарезать), не забываем несколько креветок оставить для украшения. Измельчённые креветки перемешиваем со сметаной и смазываем массой блины. У нас получился тортик из блинок с креветочной начинкой. Украсим его сметаной и креветками! Вкуснятинааааа....😋👍🏻😋👍🏻!!! #дарыморя #деликатесы #дарыморяЯкутск #креветки #крабы #блины #кушайспользой #кушайистройней #морскиегады #морепродукты #морскиевитамины #морскиевкусняшки #морскиеделикатесы #морскиеделикатесыЯкутск #здороваяеда #здоровье #здоровоепитание #вкусно #вкуснаяеда #вкусняшки #ykt #доставкаякутск #бесплатнаядоставка #якутия #якутск
Солнечного настроения🌞, дорогие друзья🤗 ждем Вас завтра 25.04 в 9.00 на жаркую тренировочку Hot Iron🔥до лета чуть больше месяца👙🌴 - пора оттачивать форму✌функциональный тренинг прекрасная возможность подготовиться к летнему сезону✅ Вы все еще думаете?😉 #sportmax38 #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Питание на сегодняшний день: 06:00 0.5 л воды 06:40 Гречка (сложные углеводы - энергия и заряд на весь день) с говяжьей котлеткой на гриле + витамины + Омега3 09:30 0.3-0.5 л воды 10:00 Фрукт (апельсин) 11:30 0.3-0.5 л воды 12:00 Котлеты с чистого говяжьего фарша на гриле, 14:30 0.3-0.5 л воды 15:00 Салат (морковча, помидор, говядина отварная) 17:30 0.3-0.5 л воды 18:00 Творог обезжиренный с натур.йогуртом 21:00 Обезжиренный кефир с отрубями #похудение #правильноепитание #пп #сушка #бешенаясушка #зожбалдеж #зож #хож #спорт #фитнес #томск #регион70 #70 #tomsk #силадуха #мотивация #спортивноетело #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #фитнестренер #здоровоепитание #фитнесклуб #фитнесдома #инстафитнес #фитнесмотивация #фитнесс #фитнесдневник #тренировка #фитнеспитание
Доброго утра☀ {7:19} Овсяная каша на молоке с маслицем🍼 Печенье-звездочка🍪 Вчера удачно сдала кровь из вены, сегодня иду сдавать кровь из пальца, но вообще вчера я пошла голодной, а сегодня поела, думаю будет всё ок🤞🙈 Кстати, вчера не бегала, думаю сегодня получится🏃‍♀️ Всем хорошего дня💋 #нехудею #восстановление #recovery #зож #здоровыеобразжизни #здоровоепитание #здороваяеда #непп #здороваяеда #завтрак #овсянаякаша #рекавери #recovery #лайки #взаимныелайки #подписка #взаимнаяподписка #подписки #взаимныеподписки #food #foodblog #пэпэ #дневниквосстановления #insta #хочу45
👙Лучшее упражнение на всё тело #жиросжигалкидома . Польза планки: ✔Мышцы кора станут сильнее Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнениепланки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. ✔Улучшится состояние мышц спины Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра. Причём регулярное выполнение планки позволит укрепить не только нижнюю часть тела, но и верхнюю. А это уменьшит риск возникновения боли в спине. ✔ Ускорится обмен веществ Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса — скручивания и подъёмы туловища. Даже 10 минут силовых упражнений в день ускоряют обмен веществ. Причём на достаточно продолжительное время: даже ночью вы будете сжигать больше калорий. Приятный бонус для тех, кто хочет похудеть. ✔Улучшится осанка Усиление мышц кора оказывает глубокое воздействие на состояние шеи, плеч, спины и поясницы. Ежедневное выполнение планки поможет поддерживать их в правильном положении и улучшит вашуосанку. ✔ Разовьётся чувство равновесия Как долго вы можете простоять на одной ноге? Всего пару секунд? Тогда вам необходимо усилить брюшные мышцы. В этом поможет планка. Кстати, развитое чувство равновесия поможет вам достичь больших результатов в любом спорте. ✔ Улучшится гибкость ✔Улучшится психологическое состояние. 🙌ДОБРОЕ УТРО, МОИ СТАРАЛОЧКИ! Делаем планку! 3 минуты! Скоро лето👙👙👙