Search Tags for ешьихудей

Польза воды для человека: почему надо пить воду? Вода — это основа жизни. Из воды зародились организмы. Там, где нет воды — пустыня, безжизненное пространство. Наше тело на 60-80% состоит из воды. Чтобы поддерживать органы и ткани в хорошем состоянии нужно пить воду. Самые очевидные причины, почему нужно увеличивать количество выпиваемой простой воды: 1. Чтобы увлажнить кожу изнутри, сделать ее эластичной нужно пить много воды. 2. Недостаток воды грозит потерей концентрации, раздражительностью и усталостью. Да-да! Причиной плохого самочувствия может стать элементарное обезвоживание организма, ведь в течение дня, во время процессов жизнедеятельности, человек теряет около 10 стаканов жидкости! 3. Чем больше мы пьём воды, тем легче почкам справляться со своими обязанностями. 4. Недостаток влаги делает клетки слабыми. Из-за хронического обезвоживания снижается их жизненная активность и, как следствие, повышается уязвимость перед вирусами; 5. Статистика показывает, что сердечные приступы случаются реже у тех, кто регулярно выпивает достаточно воды. Кровь становится жиже, и сосуды не забиваются; 6. Хорошее пищеварение. Это не только отсутствие запоров: вода принимает важнейшее участие, транспортируя вещества к кровеносной системе, а затем выводит отходы из организма; 7. Сжигание жира. С водой поступает кислород, необходимый для процессов сжигания жира и переработки его в энергию; 8. Вода участвует в синтезе протеинов, который крайне важен при образовании мышц. Сколько же нужно пить воды? В норме нужно 30–60 мл воды на каждый килограмм веса. То есть, если вы весите 58кг, то воды нужно пить не менее 1700 мл. Очень важно утолить жажду после сна. Утром организм обезвожен, за ночь теряется около литра воды. Чтобы активизировать пищеварение и обменные процессы, нужно выпить 2–3 стакана. Делать это нужно сразу после пробуждения. #емихудею #емистройнею #хочупохудеть #худеемклету #снижениевеса #похудеть #похудение #худеемвместе #худеемправильно #диета #пп #правильноепитание #марафонстройности #жируходи #здоровоепитание #здороваяеда #ппдневникпитания #дневникпп #худеювинста #худеювкусно #люблюпп #ппнавсегда #худеюсладко #доипосле #тонкаяталия #ппсладости #ешьихудей #ппужин
Хэй-хэй! Настроение боевое! Колитесь!на диетах сидели?Как ощущения? Я никогда не диетилась! Тоесть я пыталась,конечно. Но мой организм голодным быть не любит😉 Так что дольше 2 дней ни разу не продержалась.За что безмерно сама себе благодарна! ⠀ Бой диетам! Какую *пользу* вы получите от диет- ⠀ ✔дефицит питательных веществ⠀ ✔земедленный обмен веществ⠀ ✔снижение иммунитета,нарушение лимфотока⠀ ✔недостаток кислорода в клетках и анемия⠀ ✔состояние кожи ухудшается⠀ ✔слабость,падение уровня активности⠀ ⠀ Вдвойне печально то,что эти муки бесполезны! Как только прекратите диету-потяренные кг вернуться,и ,скорее всего,приведут с собой друзей! Вдруг опять голодовка?Надо запастись впрок. Ну и на закуску-самые опасные способы похудеть: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥таблетки для похудания-чистое зло!просто разрушают организм ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥низкокалорийная диета(меньше 1500 ккал)-это потеря мышечной массы,хроническая усталость,апатия,дефицит витаминов. Единственная альтернатива-качественное,сбалансированное питание( #катрин_питание ) и физические нагрузки. Другого пути похудеть,оставаться в форме и быть здоровым просто НЕТ! #ппбезфанатизма #ппголовногомозга #ешьихудей #худеювкусно #жирубой #жируходи #зожхуеж #здоровоепитание #здороваяеда #тлггр4 #будустройной #диета #диетапп #диеты #piterburg #санктпетербург
Доброе утречко😚 Как вообще настроение сегодня❓ у меня хорошее)) А давайте сегодня проведём перекличку😏а то многие наверное и не знают про меня)) надеюсь, что многие отзовутся и напишут про себя пару слов, многого я не прошу👌 Начнём с меня, меня зовут Лена, мне 20 лет🙀 я из маленького городка Нижегородской области, учусь в Нижнем Новгороде на экономиста-финансиста, перешла на 4 курс📈 с 12 октября 2015г. по сентябрь 2016г. похудела на 30 кг, пытаюсь сейчас ещё 10 кг сбросить😄 Я противник диет⛔️ никогда не сидела на них и не буду😏 Очень люблю новые знакомства с хорошими людьми👋🏻😉 вот такие дела) кратенько про себя рассказала, теперь ваша очередь😚 жду от вас активности🙏🏻😘 Всех люблю💙 #яхудею #ясмогу #дневникпохудения #дневникхудеющей #худетьлегко #похудение #diary #ястройнею #будустройной #жизнь #жируходи #ешьихудей #худеювинста #мотивация #калории #кбжу #худеювкусно
Ветчины из индейки вам в ленту с утра для аппетита) Вот что мне нравится! Редко и для разнообразия очень даже ничего! Всем хорошего денечка! Завтра уходим в отрыв до 2 июля - банкеты. Постараюсь периодически появляется) ✴ #жиротоп #жируходи #жирубой #жирунет #жир #диета #яхудею #ешьихудей #сушка
🙌А Вы всегда задумываетесь о продукте, которые едите, пользу или вред он принесет Вам? Наш желудок, печень, кишечник и организм в целом постоянно подвергаются испытаниям с нашей же стороны. Какие продукты помогут очистить организм и улучшить его состояние?  1⃣Зеленый чай  Рекомендуется выпивать не менее 3 чашек зеленого чая в день. Этот напиток включает в свой состав катехины, которые в соединении с полифенолами защищают печень от разрушения. Японцы (лидеры по продолжительности жизни) не только пьют зеленый чай, но и едят заваренные листья! Не пробовали? Самое время начать! 2⃣Имбирь  Улучшает кровоснабжение желудка, ускоряет процесс пищеварения, усиливает метаболизм. К тому же имбирь очень здорово поднимает иммунитет! 3⃣Капуста! Этот овощ насыщен витамином С, а клетчатка, входящая в ее состав, весьма эффективно борется с холестерином и предотвращает старение организма. 4⃣Свекла! Свой красный цвет этот овощ получает благодаря бетаину, который эффективно снижает количество токсичной аминокислоты, обуславливающей заболевания сердца. Также свекле присущи мочегонные и слабительные свойства, помогает вывести из организма соли тяжелых металлов. 5⃣ Яблоки! Способны усиливать аппетит, но пектин, который содержится в них, избавляет нас от лишних жиров, которые образуются в печени. 6⃣Красный перец  В нем содержится вещество под названием ”капсаицин”, благодаря которому мы чувствуем остроту этого продукта. Именно оно активизирует функционирование желудка и улучшает обмен веществ. Данная специя ”расщепляет” жировые клетки, увеличивает затраты энергии на процесс пищеварения.  7⃣Оливковое масло  Обогащено ненасыщенными жирными кислотами, которые стимулируют избавление организма от холестерина. Высокое содержание витамина Е прекрасно повлияет на структуру кожи. 8⃣ Сельдерей и огурцы  Эти продукты содержат неимоверное количество полезных веществ, хотя в процентном содержании состоят в основном из воды. Сок огурца и сельдерея обладает мочегонным и слабительными эффектом, а также участвует в выведении из организма токсинов и жиров. 🔆Самые простые и доступные продукты, а сколько пользы! Ставим лайк❤ сохраняем и радуемся сегодняшнему дню! Здоровья и красоты Вам!💞
😱Девочки , это просто пушка 😍Новые маски для волос 😍Я в них влюбилась 😋 . 🔥Эффект салонного ухода 💆🏼Гладкие, блестящие волосы как после SPA – процедур в салоне . 💆🏼Немецкое качество Средства Occuba Professional производятся в Германии . 💆🏼Мгновенный результат Заметный эффект после первого применения . 💆🏼Незабываемые ароматы Дарят удовольствие от использования средств . 9️⃣9️⃣0️⃣₽ . 🤗Заказать можно у меня ☎️8-929-308-04-52 Катя . . . #пп  #ЗОЖ  #энерджидиет #энерджипро  #похудение  #худеемлегко  #диета #энерджислим  #ешьихудей  #energydiet #energypro  #здоровье  #спорт  #красота  #nlinternational  #happy #худеемвместе
💚ЛУЧШИЙ БЛЮДИНГ - ЭТО ПУДИНГ💚 💥как же здорово начать свое утро с такой вкуснятины😄 ✔а вы все ещё пьете кофе с бутербродами? ✔узнай, как улучшить свое питание и вкусно похудеть😉 ✔пиши в Direct и Whats App #едавстакане #ешьихудей #лучшийблюдингэтопудинг #пп #зож #формула1 #марафонстройности #жививкрасивомтеле #спортипитание #завтракчемпионов #сбалансированноепитание #худеембездиет #снижайвесправильно #девушкиростова #мамыростова #тренерпопитанию #клубстройняшек
Как сладко тают во рту эти тортики...Мммм...❤️😍 . Нежные, приносящие истинное наслаждение.. Да еще и с ароматным чайком☺️ Ешь и Худей приготовили их специально для Вас! Если вы любите и балуете себя! Без вреда для фигуры! Идеальный состав для тех, кто на #пп и диете!👌 . Забирайте любой из них в воскресенье бесплатно😱И это не шутка!!! . Просто каждую неделю становись самым активным подписчиком! Условия ниже!👇👇👇 --— ❗️ВНИМАНИЕ! Теперь каждое воскресенье мы будем дарить Сладости от ЕШЬ И ХУДЕЙ самого активному подписчику!!! Вам нужно просто собрать больше баллов! ✅1 балл- 1 лайк любого поста ✅3 балла- 1 комментарий любого поста ✅20 баллов - репост с отметкой @eatslim.ru --— Вы не ограничены в лайках, комментариях и репостах! Победителя объявим в воскресенье! Подарок: вкусный полезный тортик Лайки❤️ уже можно начинать ставить сейчас! П.с. Те, кто делает репосты, ставьте + в комментарии. Кстати, уже есть лидеры у нас;)
Голосование завершено, мы подводим итоги. IT- отдел разбирается с маленькими хитростями, к которым по традиции прибегают😅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Упорство и количество времени, которое тратят на регистрации левых кабинетов просто поражает. Их было много, очень много🙈😅Посмеялись, удалили, двигаемся дальше😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Повеселили "посредники", которые всем предлагали "накрутить" голоса по 4 рубля за штуку. Найти участника в соц. сетях. Написать в "личку" предложение вступить в "переговоры". И все за 4 рубля😂Недорого,конечно, но те, кто заплатил, лучше бы купили новые гантельки. Это с большей вероятностью приблизило бы вас к победе. Попутно возникает вопрос: какой "акт выполненных работ" вам предлагали? Как отчитались о работе?😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Еще забавная стратегия. "Друг" заходит с 10 кабинетов, ищет "цель". В кабинете, где найдено искомое тело, ставится 10-ку и голосование завершается. В остальных 9-ти — нет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Лентяи! Почему так подводите заказчика?😅Хотя "голосующий друг" эту новость не прочитает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В целом попыток повлиять на результаты было меньше, чем обычно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итоги будут опубликованы по готовности. Специально не называем срок, чтобы не давать повода хронометристам, следящим за нами с секундомером😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следите за новостями, удачного дня! 🌐www.просушка.рф #просушка #prosushka #Proсушка #явпросушке #просушка5 #зожификация #зож #пп #фитнес #спорт #Москва #ВикторияБоня #юрийспасокукоцкий #тренер #худеюнапп #худеюклету #худеювкусно #будустройной #диета #худеювинста #здоровье #ешьихудей #похудение #худею #жир #яхудею #правильноепитание #fatmoney
Доброе утро!🌸 Мой первый опыт с кокосовой мукой. Оладушки😍. Съела на одном дыхании) 🌱Ингредиенты: 1 яйцо+2 белка Кокосовая мука 4 ст. ложки Нежирная сметана 2 ст. ложки Кокосовое или растительное масло 1 ст.ложка Сахарозаменитель по вкусу Щепотка соли Разрыхлитель- 1 ч.ложка 🌱Приготовление: Взбить слегка яйца венчиком, добавить сметану, перемешать. Добавить растительное масло. Просеять кокосовую муку, добавить соль, сахзам, разрыхлитель. Тщательно перемешать. Выпекать на разогретой сковороде. Оладьи получились такие нежные, воздушные☁️. Правда, отдают омлетом🤔. Кокосовая мука в рецептах требует много яиц.. Но меня это не смутило😋. 🌱Кокосовая мука богата растительным белком, содержит неперевариваемую клетчатку, что способствует нормализации работы кишечника, безглютеновая. / / / / / / #завтрак_крутина #пп #ппзавтрак #ппрецепты #фотоеды #полезныйзавтрак #foodphoto #foodpics #food #доброеутро #зож #полезнаяеда #bonappetit #ешьихудей #healthyfood #healthybreakfast #morning #happymorning #натюрморт #блинчики #блины #ппблины #кокосоваямука
Доброе утро!! 🌞 #ппзавтрак 9:30 лаваш, начинка творожный сыр, брынза из козьего молока, огурцы, 2 яйца, чай. ------------- Но утро началось в 7 утра🌞, выпила воды и повела ребёнка в садик 😇. Пришла и вот только позавтракала🍽️. --------------- #худеемвместе #худеемсинста #худейправильноивкусно #худейправильно #дневникпитания #едамилота #дневниксамоконтроля #дневникеды #дневникхудеющей #ппшка #здоровоепитание #пп #худеюна4кг #правильноепитаниеиспорт #правильноепитание #здоровье #здоровоепитание #здороваяеда #похудение #instafood #food #ешьихудей #еда #ппблог
🍡 M I X 🍡 . ❤️ #хантымансийск ❤️ . Осталось всего 2 коробочки миксов и 2 коробочки шоколадного мусса . Только у нас ты можешь приобрести сбалансированное питание #ENERGYSMART микс из 7 вкусов по обычной цене 2200₽🙈😍(вместо 15.400₽) . Специально для тех кто не может определиться со вкусом или думает, что вкус может надоесть 😉 . За обычную цену ты получаешь сразу 7 вкусов ( в коробочке каждого вкуса по 2-3 пакетика) 🍈 дыня- освежающий и мягкий вкус дыни, который своим запахом наполняет комнату и ты забываешь, что сейчас зима😍 🍹манго- тропический питательный коктейль😍 🍨 ваниль-карамель - вкус мороженого из детства😍 🍮 ирландские сливки- по вкусу напоминает бейлиз, только безалкогольный😍 ☕️ латте - классический кофейный вкус, кофеманы буду приятно удивлены😍 🍋лимонное печенье - мягкий не приторный сладкий вкус лимонного бисквита 🍫 шоколадный мусс- бомбический вкус с кусочками бельгийского шоколада😍 . ТАКОГО ПРЕДЛОЖЕНИЯ НЕТ НИ В ОФИСАХ, НИ В МАГАЗИНАХ, НИ НА САЙТЕ!!! МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ТОЛЬКО У НАС!!! . Если кто-то из других городов могу отправить почтой России 📬 . ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ ОТПРАВЛЯЕМ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО🎁 . Для этого напиши мне 📲89517604270 "хочу микс и программу питания" и мы все обговорим 😉 . #урай #ханты #россия #сургут #белгородвналичии #программапитания #москва #питер #екатеринбург #сочи #тюмень #белгород #реальнаякоманда #худеем #допосле #худею #похудеть #белгородфото #бесплатно #подарки #хантымансийскnl #допосле #хантывналичии #ешьихудей #белгородвналичии #допосле #белгородNL
Ну, что, кто уже ощутил наступление лета на своём лице по утрам?😬 Это я сейчас про отёки😅 Если вы тоже иногда "китайский пчеловод" ☺️ из-за колы, газировки, холодного пива на ночь, солёного, жареных шашлыков, а также от избытка ягод в эту пору, то я знаю, чем помочь🙃 . Лучше всего по утрам натощак, за полчаса до еды, выручит ДРАЙНЭФФЕКТ. Это такой волшебный порошочек полностью на растительных компонентах🌱 (см.состав), который разводится в 200 мл воды🍼Он помогает проснуться организму, выводит лишнюю жидкость из всех ваших мешочков под глазами и так далее🤓 Активирует твой метаболизм и запускает процесс похудения. НЕ ПУТАТЬ С МОЧЕГОННЫМ!🙅 Не грузит почки!☝🏼 . В упаковке 20 стиков, стоит 770 рублей!🤗 Заказывай СРОЧНО у меня пока не закончился на складе в очередной раз🙋🏻 ID 007-1354741 💥 8-961-044-26-93 Настя🐱 . #похудение #результат #драйнэффект #пп #здоровье #слим #slim #nl_int #nlinternational #худейлегко #ешьихудей #красивоетело