Search Tags for дневникпохудения

Доброе утречко😚 Как вообще настроение сегодня❓ у меня хорошее)) А давайте сегодня проведём перекличку😏а то многие наверное и не знают про меня)) надеюсь, что многие отзовутся и напишут про себя пару слов, многого я не прошу👌 Начнём с меня, меня зовут Лена, мне 20 лет🙀 я из маленького городка Нижегородской области, учусь в Нижнем Новгороде на экономиста-финансиста, перешла на 4 курс📈 с 12 октября 2015г. по сентябрь 2016г. похудела на 30 кг, пытаюсь сейчас ещё 10 кг сбросить😄 Я противник диет⛔️ никогда не сидела на них и не буду😏 Очень люблю новые знакомства с хорошими людьми👋🏻😉 вот такие дела) кратенько про себя рассказала, теперь ваша очередь😚 жду от вас активности🙏🏻😘 Всех люблю💙 #яхудею #ясмогу #дневникпохудения #дневникхудеющей #худетьлегко #похудение #diary #ястройнею #будустройной #жизнь #жируходи #ешьихудей #худеювинста #мотивация #калории #кбжу #худеювкусно
Вернула свою первую аватарку. Она ассоциируется у меня с моим 2-м "Я" - Саной. Сейчас 09:45 пью пока что воду. Ещё не знаю, что делать сегодня. Или есть, или питька, или до 1000 ккал. Как выйдет, в общем ★ #перекус #요기 #диета #다이어트 #ужин #저녁식사 #обед #점심 #eat #еда #음식 #diary #diet #ta #дневникпитания #instasize #instafood #непп #пп #ип #дневникпохудения #худею #худеювинста #lunch #40kg #eatstagram #dailyfood #breakfast #아침
Обед: салат из соленых огурцов и грибов, макарон, пирожное корзинка. На самом деле не хотела есть ничего такого сладкого, но мама приехала с работы и привезла все это, мде.
Доброе утро😍 Даже не верится, что я сюда пишу😅 Я пропала, потому что начала работать. Очень сильно и очень давно хотела работать в ресторане, наконец-то моя идиотская мечта сбылась! Прихожу домой никакая,ноги просто в шоке от того, что сейчас происходит, но эта усталость чертовски приятная) А сегодня выходной. Мне нужно съездить забрать одну вещь, потом хочу сходить на маникюр(мою зеркальную втрирку пришлось снять), а вечером приедет подруга детства💕 Ещё хотела сказать, что я не буду расписывать весь свой рацион, ибо сейчас не до этого. Но я не пропаду, буду выкладывать что-то красивое и вкусное, делиться никому ненужными мыслями и постараюсь больше рассказывать о себе, быть более открытой. Возможно, потом я к этому снова вернусь, но пока не хватает времени... да и желания нет😉 Хорошего вам дня😘 ___________________________________________ #food #fooddiary #foodporn #ип #интуитивноепитание #дневникпитания #дневникпохудения #ипдневник #непп #фотоеды #photofood #вкусно #фудпорн #завтрак #обед #ужин
Мяу мяу💋💋💋 Замечательное утро с новым релизом #RPM75 и крутецкой тренировкой ног вместе с @lovevirus2013 ягодицы уже чувствуются, завтра будут🤘🏻крутые ощущения🔥🔥🔥!!! СЕГОДНЯ В 20:00 ПЕРЕЗАГРУЗКА НОВОГО РЕЛИЗА 🚴🏼🚴🏼‍♀️🚵🏼‍♀️ УСПЕЙ ЗАНЯТЬ СВОЙ ВЕЛИК😉 Всем любви и добра, мау...🌸🌺🌼 #велик #сайкл #rpm #lesmills #презашрузка #худею #худеемпп #худеемспп #худеемлетом #худеемвместе #похудение #похудениебездиет #похудениебезвреда #дневникпохудения #fitnessfood #bodypositive #goodday #fitness #спорт #бег #бегать
#утренний_пост_от_женьки Доброе утро всем ❤️ Вчера накупила вкусностей, которые вы видели в сторис и утро началось без задумки "что же поесть". На завтрак овсянка, банан, 2 хлебца с арахисовой пастой и кофе с молоком ☕️🥛 Вот так задумалась, а я не могу завтракать чем-то солёным.. Вот серьёзно. Не могу начать своё утро с салата, курицы или гречки😂 Мой максимум это сыр 🧀 Что вы предпочитаете?) Сладкое или солёное на завтрак?🍌/🍗 • Сегодня у моих девуль выпускной и уже вечером пойду к ним в школу 🎉 А пока, я вымыла всю квартиру - такая себе утренняя зарядка. И осталось лишь вытереть пыть и застелить кровать. Такое удовольствие получаю от уборки 😻😻 Всем хорошего дня и отличного настроения 😁 . #Ппдневник #правильноепитание #мирдолжензнатьчтояем #пп #ппвкусняшки #дневникпохудения #зож #вкусно #ппблог #ппшка #ппеда #ппобед #vscocam #vscopic #худею #кд #еда #овсянка #завтрак #follow #банан #фудпорн #обед #ужин #овсянка #набираю #ппзавтрак #малина #raspberry
. 😂Немного позитива Вам в ленту😂 😝У меня истерика смеха была от этой дамочки😂😂😂 @mochalova.natasha Натусик, спасибо за видео, ржака просто)))))
Доброе утро ❤️ Я снова здесь😌 Я уже дома( Когда приехали папа сказал, что здесь ему грустно🙁Ну а мне то как😒 На фотографии жаренное мороженое 🍦 Ну не как красивое в Инстаграм, но все же 😅 А на вкус как обычное🙁 Взвесилась я и такого просто не ожидала, но может быть это отеки🤷🏽‍♀️ Эх, внешне я тоже поправилась, но этого я и ожидала, тк столько есть🤷🏽‍♀️ Но это мы исправим😂 #healthyfood #еда #вкусняшки #шоколадки #поездка #пп #пэпэ #ип #ипдневник #интуитивноепитание #люблюеду #едаедаеда #едаялюблютебя #дневникеды #дневникдиеты #дневникпитания #дневникпохудения #дневникпитанияпп #правильнопитаюсь #правильноепитание #обед #ужин #завтрак #худеем #худеемвместе #худеемвместе #интуитивное_питание #интуитивноепитаниеэтовкусно
Я обязательно вернусь к тебе,Ялта💖!Как же я скучаю😙 Всем приветик!!!✌😃 Ну что?! рассказываю😆 Значит,по поводу ПП💚💃!Выпускной родного брата отметила отлично +300один день за воскресенье,весь день был пп,а потом всю ночь..Ну вы сами понимаете😂😂😂😂 +300 за вчера,ну кто на следующий день не...😁веселиться?! Сегодня всё строго☝😉 Я благодарна моему организму,что +600 за 2 дня,ну согласитесь это не много😀Так что мой вес 64 кг ровно. Спасибо девочки за ваше решение, участвовать в моём марафоне✌😙 ℹСейчас полным ходом идёт подготовка,печатаю с самого утра статьи для вас, коректирую некоторые задания,что-то будет даже не совсем стандартно,хочу,чтобы было интересно, по-новому и все остались довольны☝получили максимум удовольствия и отличный результат! 😆На этой неделе все получат уведомления с нужной информацией! Всех люблю,хорошего дня!😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 P.s.Фото 2013 год, сентябрь,свадебное путешествие!Ялта💖, осталась в моём сердце,там время идёт по-другому,там мысли сами по себе расскладываются по полочкам,а какие люди там живут?!Добрые,отзывчивые,весёлые!😍 #Ялта #марафон #дневникпохудения #дневникпп #похудела #мечтыоморе #хочунаморе #хочувЯлту #лучшийгородЯлта #любимоеморе #море
Всем доброго предоброго утра😻😘💋! Уже целый 1️⃣ год я веду этот инстаграм😱🙀😸🎉. Так что сегодня у меня типа праздник-юбилей🤗😍! Очень рада, что завела этот профиль. Без него я бы вряд ли стала избавлятся от рпп👎🏻. Я стала общаться с девчонками с похожими проблемами, интересами😌. Думаю, устроить ли SFS или нет😅🤔. На завтрак: 1️⃣шоко-мороженое🍦🍫; 2️⃣йогурт с джемом (вкус печёного яблока🍎); 3️⃣кофеёк☕️. Всем чудесного дня и прекрасного настроения 😉😇😍💕💓! #еда #2017 #завтрак #breakfast #icecream #1year #1год #фудпорн #foodporn #foodblog #foodbloger #непп #пп #ип #инстадляеды #худеювинста #инстапохудение #фудблог #похудение #питание #дневникпитания #дневникпохудения #похудение #худею #40кг #жир #ана #лето #июнь #каникулы
Доброе утро! Ох, уж эти слойки 😍 Как с ними все вкусно. Бутеры как вчера. Хорошего вам дня! 😽
Привет! Буду рада вашим ❤️❤️❤️Я уже как-то вам их показывала:) очень крутые куриные котлетки или блинчики, если делать тоньше. Они очень нежные и вкусные. Оригинальный рецепт у Танюшки @zdorovaya продублирую, чтобы вы не искали его:) Готовили? ___________ Рецепт: Куриные блинчики КБЖУ на 100г: 140,4/19,1/4,6/25,86 Общий вес готового блюда: 586г Ингредиенты: ✅куриное филе 380г ✅шампиньоны свежие 75г (можно без) ✅сыр 60г (у меня Ламбер) ✅молоко 0,5% 100мл ✅яйцо 1шт ✅кукурузный крахмал 20г (можно заменить мукой) ✅соль, перец и специи по вкусу (у меня сухой чеснок) ✅кокосовое масло для жарки (или другое масло) Готовим: Куриное филе и шампиньоны перемалываем в блендере. Добавляем яйцо, крахмал, соль, перец, специи, тертый сыр и молоко. Перемешиваем хорошенько. Раскаленную сковороду смазать маслом, убавить огонь. Выкладываем наши блинчики столовой ложкой и разравниваем. Жарим с двух сторон. Диаметр моей сковороды 14 см. Готово ✅ Подавать можно с любым гарниром, но блюдо очень сытное и вполне может существовать самостоятельно, поэтому я просто подавала со сметаной. Приятного аппетита 😊
Чувство голода есть, хотя это больше от волнения. Ну а на фоточке кофе. Пью кофе с сахзамом, потому что боюсь сахара. Но кофе 3в1 пью спокойно, хотя там есть сахар))))) Я- антилогичный человек. Но пить несладкий кофе я уже отвыкла :с
. 🦋Всем доброе утречко😘 🦋На завтрак у меня гречка с молоком 1,5%, хлебец с сыром 15% и чашка цикория☕️ 🦋Всем приятного аппетита и чудесного денечка🤗😘
Доброе утро😘😚 (Нет) Я решила,что буду есть на 1000калорий,для меня-это идеальная калорийность для похудения. На #завтрак -каша (мало,50гр) - 2 хлебца -чай __ Неужели, я встала раньше 10 утра🙌 Наверно,опять сегодня мне устроят скандал, в общем,опять доведут меня до истерики или что-то типо того. В общем,все не сильно сказочно. __ Сегодня планов нет никаких, надо прибираться, все,больше нет планов. __ Всем хорошего дня😪
вот я только создала этот акк и мне уже хочется его удалить. глупо. очень глупо.~~~ но, все таки с чего-то начинать надо. изначальный вес был 72кг. и меня на удивление, этот вес устраивал. я не считала себя жирной. благодаря своим одноклассникам, которые стали обливать меня грязью, не стыдясь смотря мне в глаза, я начала загоняться на счёт себя, своего веса и прочего. с этого момента я решила начать худеть. я хотела доказать не только им,но и себе самой, что я смогу похудеть быть такой же стройной, как многие девочки из класса. я сидела на диетах, я мучала себя голодом, бегала по утрам. но из-за той же учебы, в один день я все забросила. спустя некоторое время я пожалела об этом. на сегодняшний день мой вес 66,1кг при росте 173. сижу на диете "Любимая" 3 день-питьевой. утром выпила кофе и сейчас пожалуй тоже не откажусь от него. #анорексия #дневникпохудения #жирная #анорексичка #голод #пп #диета #анорексияпривет #худение #худеемвместе #anorexia #anorexiarecovery