Search Tags for дневникпохудения

Обед 🍴. Я снова в строю, ем как нормальный человек 😅. Пришли с мамой с перекрёстка, закрывается магазин на реконструкцию и скидка на все 40% Притащили тяжёлые пакеты, у меня было около 15 кг 😱🙌🏼. 🔹Грудка запечённая с сыром и персиком (330 ккал). 🔹Капуста квашеная (30 ккал). ✔️ВСЕГО 7️⃣1️⃣0️⃣ККАЛ✔️. #instagood #instatag #followback #food #foodporn #диета #дневникпохудения #дневникпитания #пп #ип #кп #рпп #советыпп #правильноепитание #худею #худеемвместе #жирная #жирубой #завтракпп #like4like #follow #анорексия #москва #breakfast #рецептыпп #похудение #здоровье #ппголовногомозга #dinner #food
Всем привет,кто остался 😃💪🏼Буду снова вести #дневникпитания Вернулся парень с армии,я перестала следить за питанием..Теперь понимаю,что нужно брать себя в руки и скинуть пару кг(пока что пару). Завтра на нее ❗️ Есть желающие вместе со мной отсидеть ? #диета #худеемвместе #худеемвкусноиполезно #дневникпохудения #дневникпитания #пп #ип #диеты #вгармонииссобой #будухудой #булимия #анорексия #42кг #худеемвместе #мненужнавашаподдержка #food #eat #foodporn #diaryfood #instagoodnight #кушаемихудеем #followforfollow #followme #instagoodmorning #япохудею #40кг
Доброе утро💋 Сегодня снова шоколадный день. Таакк,стооооп,если кто-то уже увидел,то да,сегодня я ем белый шоколад. Я вчера сравнивала состав,читала в интернете,итог я пришла к выводу,что есть его можно! В нем,конечно,больше жиров и калорий на 30 больше, но,это не смертельно. Поэтому #завтрак -2 полоски шоколада "Яшкино". Белый шоколад я даже люблю больше,чем чёрный. #отзыв_food_blog_m До сего момента я считала,что самый лучший белый шоколад-это " Вдохновение",но нет! Теперь это официально белый шоколад "Яшкино".10/10 Цена-38 рублей. Смотрите,вчерашний шоколад стоил ~35рублей,а этот 38 и разница колоссальная. Хммм.... Вообще продукция " Яшкино",мне очень нравится,безумно вкусные вафли,пряники,шоколадки,ирис... И продукция,по сравнению с другими,очень даже дешёвая. ___ Вчера я прочитала книгу Куприна и за ночь начала вторую,точнее я начала читать одну повесть,зачем? Я не знаю,я просто пол ночи читала. Я опять не могла уснуть, но сегодня рано уснула,где-то 02:30. И я встала сначала в 08:00 и у меня жутко болела шея. Я уснула обратно и встала в 11:00,вроде,должена была выспаться за это время,спать я не хочу,но какая-то слабость,как будто я не спала недели 2👹👹👹 __ Планов нет,погода ужас,читать буду,завтра начинаются мои занятия,дабы не завалить ЕГЭ,надо готовиться,все равно на даче нечего делать. ___ Всем хорошего дня❤❤❤
Решила перекусить протеиновый батончиков. Он очень вкусный,советую))))) По калориям: 151 Сейчас поеду с тетей на речку,возьму с собой большое яблоко,если захочу есть - перекушу #яхудею #будустройной #будухудой #ана #булимия #анорексия #ягоды #клубника #дневникпохудения #дневникпитания #рпп #кп #протеиновыйбатончик #slim
Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра будешь жить так, как другие не могут! 🙏🏾 ______________________________ Если и ты устал(а) искать себе оправдания и наконец пришла к выводу , что #порадействовать - пиши мне 🔴✔️ в рамках акции 1+1🎁 осталось всего ДВА МЕСТА ‼️ ______________________________ Всё ещё сомневаешься ⁉️ тогда тебе сюда ⚠️ 👉🏾 #отзывы_kris_rozhkovsky ✍🏾 Моя личная трансформация здесь 👉🏾 #KRIS_R_ДОПОСЛЕ 👌🏾 ✔️ составление индивидуальных программ питания ( онлайн сопровождение ; контроль ☑️) ✔️ опыт работы более полутора лет(со мной похудело 1000 +людей с января 2015 года) ▪️Твое местоположение не имеет значения ( работаю дистанционно / онлайн ) 🌍 ▪️По моей методике спорт приветствуется, но не является обязательным условием ❗️ ВАЖНО :🎁программа тренировок в подарок 🎁 ____________________________ Хочешь похудеть ?! Спроси меня "КАК⁉️" ____________________________ Мой приоритет перед другими - это простота и доступность 😌 если ты устал (а) от всевозможной рекламы и многочисленных бадов на подобии ENERGY DIET, жидкого каштана, ягод годжи , пера с попы феникса , хвоста единорога - то просто напиши мне 😌 я расскажу о своей системе похудения, основанной на здоровом и сбалансированном питании , которое составляется с учётом особенностей твоего организма, наличий мед противопоказаний и вкусовых предпочтений 😉 меню будет полностью адаптировано под тебя и твой ритм жизни , а так же будет состоять из стандартного набора твоей продуктовой корзины ________________________ ПИШИ МНЕ с пометкой " Буду стройной с KRIS R. " 📩 WHATS APP +7 (938) 870 7 870 ________________________ #ппзавтрак #завтрак #воскресенье #трансформация #доипосле #правильноепитание #дневникпитания #дневникпохудения #пп #мотивация #программапитания #диета #худеемвместе #худеющаягруппа #программапохудения #дети #программатренировок #марафонпохудения #лишнийвес #море #худеюнапп #Лето #путешествие #тренер #худеювинста #сочи #москва
Пофиг на все, я на маложор, и худею до 56! Опять все по кругу. Ля. Но один из плюсов, это то, что я снова Итачё, и смотрю Нарика с 80й серии 1ого сезона. К слову, я почти дочитала мангу, осталось всего 200глав(2-3 дня чтения), а в мае я смотрела нарика, и остановилась на 80й серии. Вот я и решила смотреть)) Решила в блоге выкладывать так же отзывы о аниме, манге и сериалах. Кароче, если среди вас есть анимешники и сериаломаны, го в директ, пообщаемся) Всех ЛЮ💋
Всем доброе утро ❤️ Пока нет возможности делать красивые новые фото, буду выставлять фото-архив 🙈 Не хочется засорять свой Инста лишь бы какими фотокарточками, либо совсем ничего не выкладывать тоже не вариант 😏 Итак, что же по питанию ❓ 🍎 Я начинаю входить в режим и до поездки в Испанию мое питание будет максимально чистым! 🍎 Я не взвешивалась уже месяца 2, крайний мой вес был +- 51 кг, но сейчас я явно расслабила булочки и меня понесло не в по тому направлению ... 🍎 Параметры измерю теперь только перед Испанией! 🍎 На море буду питаться разнообразно, НО никаких хлебобулочных, фастфуда, жирного, сладкое раз в 2-3 дня 👌🏻 🍎 По приезду с отдыха заведу специальный блокнот где буду вести дневник питания и спорта, надеюсь, меня это дисциплинирует и я наконец-то добьюсь своей цели 😏 Сейчас я настроена максимально решительно, ещё, один близкий человек немного сомневается в том что я смогу взять себя в руки... я сама виновата - слабовольная 😏 так что вот ещё стимул в копилку 🙌🏻 Вечер будет пост с моим сегодняшним рационом ❤️ Люблю вас 😘
Когда привёз из города то , чего нет в моём зажопинскее Это оч вкусно 10/10 #вишня_чекаво Очень люблю малину и рисовую кашу , а тут ккомбо . . . . . . . #жирнаявишня #жирная #худею #худеюкакумею #худеюкакмогу #дневникпитания #дневникпохудения #несрыв #непп #нетдиетам #нетпределасовершенству #несдавайся #мояеда #блогоеде #мирдолжензнатьчтояем
Всем #доброеутро и хорошего дня, мать вернулась в свое обычное состояние, в 7 утра даже вымыла всю кухню! Сегодня я выползу на улицу, надо увидиться с одним человеком:з · · · · Завтрак: • Молоко с кукурузными хлопьями "Хрутка" 76/78 ккал. • Хлебцы с плавленым сыром "Дружба" от Карат 26/40 ккал. • Чай заварной с мятой. Всего: 220 ккал. Сьела пропитанные молоком хлопья, а молоко не стала употреблять, еще этот сыр жирноват по консистенции, он вообще мало кому нравится, но у меня извращенные вкусы. Именно своей жирностью сыр отбил желание к молоку... · · · Живот теперь еще крутит 😩 и мысли дурацкие. Надо будет купить йогуртов, соскучилась по ним. · · · · · #рпп #рппдневник #анорексия #дневникпитания #диета #foodporn #food #anorexia #дневникпохудения #дневникхудеющей #орпп
А у нам мини-путешествие по Волгограду! Прекрасный город, очень гостеприимный. Жаль, что скоро уезжаем уже. Но мы явно вернемся ещё раз😍
❤️ Доброе утро, друзья ❤️ Солнечная погода, хорошее настроение - что ещё для счастья надо? Наверное искупаться, но мы работаем 😁 В качестве компенсации сегодня уговорила мужа заказать роллов 😇 Ну обожаю я их 😂 Кстати, торт вчера не ела - он так понравился мужу, что отдала свою долю ему 😊 Лучше сегодня побалуюсь любимым лакомством 😉 И ещё приятно болят икры после вчерашней тренировки, что безумно радует. Следующая тренировка или в понедельник, или во вторник. Жду с нетерпением 😊 Всем отличного дня 💋
Любимый решил меня куда-нибудь сводить, поэтому сегодня мы идём есть суши. Цель на сегодня - контролировать себя и не проесть все свои и его деньги. До недавнего момента для меня было нормой зайти в мак и оставить тысячу за раз. Я дочитала книгу, поэтому сегодня отдохну от чтения. Ещё хочу прогуляться и пройти 10 тысяч шагов за сегодня