Search Tags for бешенаясушка12

Пример тренировки с креативным подходом. Три замечательных упражнения для: ✅ развития мышц спины ✅ осанки ✅ профилактики проблем с позвоночником доступные КАЖДОЙ из вас в домашних условиях без какого-либо инвентаря 😜👌 Автор - @rakamakafit #техникаупражнений #спортивныйдневник #проспорт #спорт #худеемвместе #худеемправильно #правильноепитание #худею #пп #ппрецепты #сушка #сушкатела #ешьихудей #ппблог #жируходи #ппдневник #здоровоепитание #зож #безопасность #результат #худеемвкусно #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бешенаясушкаnews #девушки #love #красивыедевушки
Товарищи клиенты и менеджеры МОЕЙ СТРУКТУРЫ! . Кто со мной на августовскую ЖЕСТЬ?) . Что это такое?) . Это программа питания, с помощью которой за 7-15 дней можно привести себя в желаемую форму. . Программа рассчитана ТОЛЬКО на использование продуктов от NLinternational! . . . Какие условия? Быть моим клиентом/менеджером или стать им🙌 . . Клиентам надо написать сегодня собщение НА ВАЦАП "хочу на ЖЕСТЬ". Я дам инструкцию и добавлю в чат! Через пару дней начнём! Для менеджеров вся инфа в чатах! . . . 📲 8-917-733-47-11🙋🏼Эльвира🙋🏼 #тыжмать . . Программа непростая. Поэтому и называется ЖЕСТЬ! . . Собираю единомышленников, исключительно для самомотивации!👌🏽 . Участвуют все города! . Все снимаю в сториз, следите за моим весом😉 . Фото by @ann_eltokhey_photography ❤❤❤ . . #яжмать #результатдопосле #bayanteam #доброеутромир #яхудеюуфа #результатfatmoney #бешенаясушка12 #уфавналичии #уфакосметолог #шопингуфа #шоурумуфа #уфафото #уфафотограф #нижнеебельевналичии #уфанижнеебелье #кроссфитуфа #фитнесуфа #бельеручнойработыуфа #уфасити1 #пп #правильноепитание #energysmart #energydiet #всегорода #мамахудеет #похудетьпослеродов #дваждымама #уфамама #программапитания
Ребят, хочу в этом посте рассказать, что же за работу я предлагаю ) Многие пишут в директ и когда я немного рассказываю о работе слышу следующее: " Минара, представляешь, я на тебя давно подписана и стеснялась написать, потому что не понимала суть работы" ( такое я😅 слышу частенько). К чему я это,)а к тому, что НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ, ИНТЕРЕСУЕТ РАБОТА ПИШИТЕ - я расскажу. ⠀ ⠀ Так все таки,что за работа спросите вы - это сетевой маркетинг😍мой любимый 😍. Но это не то,о чем вы думаете . Я не впариваю ничего . В моей системе работы этого нет. Я работаю в интернете📲💻🖲⌨🖱 МЛМ Сетевик настолько популярная профессия, что существует даже специальный праздник — День Сетевика. Он празднуется 1 декабря. Датой отсчета считается 1 декабря 1992 года, то есть в 2017 году День Сетевика будет отмечать свое 25-летие. ⠀ ⠀ Сетевой маркетинг- это просто другая форма работы. Не стоит его бояться, отвергать, относиться с недоверием. Есть разные виды профессий: учитель, строитель, врач, водитель, менеджер, парикмахер, бухгалтер, дизайнер, журналист, и есть профессия - сетевик. ТАК ЧТО НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ И БОЯТЬСЯ . 💃 #эссенс #Essens #бешенаясушка #бешенаясушка12 #2017 #сетевоймаркетинг #эрамиллионеров #сетевик #бизнесвумэн #бизнесбезвложений #москва #Геленджик #Сочи #ростов #дагестан #ставрополь #бизнес #бизнесвинтернете #фб #краснодар #грозный
Ловите тренировку. Ягоды огнём горят🔥🔥🔥 Делаем 5 кругов по 20 раз каждое упражнение: • махи назад в блоке (8кг) - (делаем мах без прогиба в пояснице) • икры стоя (10кг) -для тех у кого они отстают • сгибание голени сидя (30кг) • жим платформы одной ногой (вес комфортный ) • румынская тяга (35кг) Потом пресс с роликом, планка и кардио...🙃🙂🔥 #техникаупражнений #спортивныйдневник #проспорт #спорт #худеемвместе #худеемправильно #правильноепитание #худею #пп #ппрецепты #сушка #сушкатела #ешьихудей #ппблог #жируходи #ппдневник #здоровоепитание #зож #безопасность #результат #худеемвкусно #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бешенаясушкаnews #девушки #love
💥🌰 Отличный комплекс упражнений на ягодичные мышцы и ноги 💥 Ставим ❤️ и приступаем к тренировке 💪 💁 Каждое упражнение выполняем в 3 подхода по 20 раз 😤 Если вам понравилась тренировка, то ставим ➕ в комментариях 👇👇👇 #техникаупражнений #спортивныйдневник #проспорт #спорт #худеемвместе #худеемправильно #правильноепитание #худею #пп #ппрецепты #сушка #сушкатела #ешьихудей #ппблог #жируходи #ппдневник #здоровоепитание #зож #безопасность #результат #худеемвкусно #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бешенаясушкаnews #девушки #love
652/1000км 👨‍👩‍👧 какой же кайф когда твои идеи поддерживают родные! Сегодня с утра меня поддерживала моя жена и дочь. Спасибо родные - вместе с вами я сильнее! 💪 #выход #1000км #тысячакилометров #однатысячакм #100днейбега #летонабеге #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бс12 #наспорте #спорт #бег #огненныйполк #ниднябезцели
641/1000км 🔥огнище!!!! Просто кайф! Пятница, утро, заряд бодряка на весь день! Ещё не хватает какого нибудь футбола или баскетбола) Потренироваться как @galeznikov в #москвасити ) Всем отличной пятницы!!!! #выход #1000км #тысячакилометров #однатысячакм #100днейбега #летонабеге #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бс12 #наспорте #спорт #бег #огненныйполк #ниднябезцели
636/1000км 💥 Сегодня мега прорыв!!! Сделал 1 км за 4:54. Ранее самы быстрый был 5:07. Ну и конечно же суммарное время радует. Плюс сегодня сменил кроссы. 👍👍👍🏃🔥 #выход #1000км #тысячакилометров #однатысячакм #100днейбега #летонабеге #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бс12 #наспорте #спорт #бег #огненныйполк #ниднябезцели
625/1000км 💪 "В чем сила брат?" Заметил: вечером - бежать легче потому что больше сил. Утром бежать легче - потому что сделал дело - гуляй смело! #выход #1000км #тысячакилометров #однатысячакм #100днейбега #летонабеге #бешенаясушка #бешенаясушка12 #бс12 #наспорте #спорт #бег #огненныйполк #ниднябезцели