Search Tags for бешенаясушка12

Доброе утро, люди мои дорогие? Кто рано встает, тот я?? С утра как всегда #вакуум , тренировочка? иначе уже никак? И можно идти украшать мир?? И помните☝️ Нет ничего невозможного!!!! Есть только лень и жалость к себе. Всем гантель? #безфильтров #такаякакаяесть #послетренировки #бешенаясушка12 #мояличнаявселенная #моймир #мысливслух #свобода #иэточистыйкайф #всемлюбвиидобра #khv27 #всегдавашаксю?
Кто по субботам встает ни свет, ни заря?))) кто устраивает совместные судные дни и делает #берпи до потери пульса? ? Конечно же наше #хабаровскоепросушенноебратство ? и моя банда #пантеррры Люблю вас крошки, хорошо поработали сегодня? lartoshka nadiutrobina pichugina1983 #бешенаясушка12 #зожификация #заданиенавылет #бешеноекомбо #судныйдень
В апреле #бешенаясушка исполняется 2 года! . 2 года мы меняем жизни людей! Каждый, кто прошел хотя бы один сезон, стал частью Большой Игры! И мы хотим сказать «спасибо» каждому Сушкапиплу! Нет разницы, участвовал ты в первом сезоне или 8-ом. Именно ты создавал Игру, которая стала больше, чем просто желание похудеть! . Спасибо, что был с нами все это время...🤧 . #бешенаясушка #бешенаясушка2 #бешенаясушка3 #бешенаясушка4 #бешенаясушка5 #бешенаясушка6 #бешенаясушка7 #бешенаясушка8 #бешенаясушка9 #бешенаясушка10 #бешенаясушка11 #бешенаясушка12 #бешенаясушка13 #бешенаясушка14 ... #бешенаясушка15 ...
Доброе утро, люди мои дорогие? Спешу поделиться своими маленькими достижениями)))) По результатам 2 судного дня #бешенаясушка12 среди оставшихся в живых ? и прошедших в третью неделю 8341 игрока, я в #топ100 #лучшиеигроки ✌йохуууу?? Мелочь, но безумно приятно? Моя маленькая победа над собой))) Ну а моя любимая банда #пантеррры в #топ10? Девчоночки, вы умнички нереальные??? nadiutrobina lartoshka pichugina1983 так держать ? #бешенаясушка #зожификация #строютеломечты #наспорте #хочукубики #впогонезамечтой
Кидала сначала в сторис😜 теперь ловите полностью))☺️ . Актуальная форма на сегодняшний день😉 . На самом деле сейчас я в салоне, сижу крашусь, блин, из уходов за собой для меня покраска волос одна из самых мучительных процедур💇🏼🤦🏼‍♀️💆🏼 . Пожалуйста, ускорьте время🙌🏼🙌🏼🙌🏼 . По видео, все как есть, ничего лишнего, никаких фильтров и всякой лабуды😉 . #правильноепитание #зож #пп #fitnessgirl #фитоняшка #fitnessbikini #ifbb #фигура #дневникпитания #красота #худеемвместе #диета #здоровье #рельеф #вкусноиполезно #ппшка #ешьихудей #будустройной #бешенаясушка12 #бешенаясушка13 #training #fitspo #bikinimodel #диета #спортивноетело #фитнес #мотивация #пресс #сушкатела
#бешенаясушка12 продолжается и на сегодня #макфлурискарамелью и #табата #стульчик 30/30 done✅ Можно и насладиться достигнутыми формами?хотя, безусловно, еще есть над чем работать? #немножконю вам в ленту? #зожификация #наспорте #строютеломечты #хочукубики #хочупресс #впогонезамечтой #khv27 #всегдавашаксю?
Сегодня я на спорте? С утра оттренила #судныйдень и отправилась на тренировку в jammfit_khabarovsk Вот такой я киборг в этом костюме после интенсивной EMS тренировочки? Мокрая, слегка уставшая, но довольная ? Спасибо огромное тренеру Дмитрию за позитив, за нагрузку - это было клево! Я обязательно еще приду к вам не раз✌?? #бешенаясушка #бешенаясушка12 #наспорте #ялюблюспорт #зожификация #хабаровск_сушится #jammfit #eat4fit_insta #khv27
#Repost @pp_skill with @repostapp ・・・ Каким должен быть перекус? 🔹🔹🔹 Если пост был вам полезен, ставьте ➕ в комментариях, будем делать новые подборки для вас 🤗 🔷🔷🔷 1. Любой фрукт — яблоко, груша, банан, апельсин, грейпфрут, персик, абрикос или стакан сезонных ягод. 2. 20-30 г орехов(грецкие,кешью,фундук,миндаль,арахис итп). Когда орехи надоедают,можно съесть 1,5-2 чайные ложки натуральной ореховой пасты. 3. Кисломолочные продукты без добавок и сахара — йогурт, творог,кефир - к ним можно добавить яблочное пюре без сахара,орехи,кокосовую стружку и т.д. 4. Протеиновый батончик или любой другой батончик с хорошим составом. 5. Сладости (исключительно в 1-й перекус) — зефир,долек горького/тёмного шоколада, но не более 150 ккал. Пп-выпечка( идеи для пп-выпечки можете посмотреть на нашей страничке @pp_sweet_recipes ) 6. Ломтик цельнозернового хлеба или с отрубями с творожным сыром/хумусом и овощами. 7. Правильный бутерброд: тонкий лаваш, в который завернуты кусочки курицы или сыра с любыми овощами и салатными листьями. 8.Кусочек запеканки или 2 сырника. 9.Овощной салат с брынзой или фетой. 10.Смузи: ягоды+банан+молоко+ немного льда. А чем любите перекусывать вы? #пп #ппшка #ппдневник #ппобед #ппеда #ппужин #ппперекус #ппрецепты #ппзавтрак #ппшки #ппэтовкусно #ппблог #ппдневникпитания #ппменю #пппитание #пп_дневник #ппешка #ппэшка #пп_еда #ппкакобразжизни #пп_ужин #пп_рецепты #ппбезфанатизма #правильноепитаниеэтовкусно #зож #бешенаясушка12 #бешенаясушка #бс #бс12
Когда честно ждёшь читмил 🙈😂😂😂😂😂😂😂 Не, ну вы понимаете, каково сидеть неделю на безуглеводке, когда вокруг тебя одни сладкоехи 😣😫😥😪🤒🤕😷🤐😂😂😂 #МужественнаяТы #ВащеМужественная 😂 #ИграПродолжается✌ #БрюсЛи #БешенаяВселенная Да пребудет с нами #сила #love #миньоны и #смольный 💪💪💪❤ #бешенаясушка11 #бешенаясушка12 #бешенаясушка13 #бешенаясушка14 #медийныеличности #зож #бс11 #бс12 #бс13 #бс14 #зожификация #бешенаясушка 😋✌
Ну, собственно, мой #РезультатМечты14 😋 Миньончики его не приняли, сказали - Ли, прости, дорогая, невозможно адекватно оценить такой результат 🙈😂😂😂 Ну, и ладно, зато я оценила условия, в которых я его добивала 💪😋 это самые мои нарядные круговые и самые быстрые и приятные кардио, самая вкусная безуглеводка и самые офигенские #ФотоПосле 😋💙 #БезФотошопа #СиськиНеУвеличивалаТалиюНеУменьшала #ЧтоНасушилаТоНасушила 😂 #Санторини #ОстровМечты #ИграПродолжается✌ #БрюсЛи #БешенаяВселенная Да пребудет с нами #сила #love #миньоны и #смольный 💪💪💪❤ #бешенаясушка11 #бешенаясушка12 #бешенаясушка13 #бешенаясушка14 #медийныеличности #зож #бс11 #бс12 #бс13 #бс14 #зожификация #бешенаясушка 😋✌
Будучи по природе своей девочкой сильной и независимой, я почти никогда не принимаю помощи #хочешьделатьхорошо #делайсам и всячески отрицаю поддержку, одобрение, ободрение и прочий мимими. Вот такая я молодец. Ну #какбэ А на деле - все мы сдуваемся, бывает. Все - иной раз ноем или готовы заныть. Так? Так, и я не исключение. И руки опускаются, и бесит, и сил нет, и бьёшься-бьёшься, а ничего не выходит, #чёрнаяполоса #безысходность #жизньболь И вот вы не знаете, а я вчера плакала из-за расставания с миньоном. Настоящим миньоном, вон он, на картинке сверху. В #бешенаясушка12мояигра есть целая армия этих ребят, но мой, конечно, самый лучший! Во-первых, он парень: у него усы, темперамент и длинный толстый ээээээ хвост. Во-вторых, не помню, чтобы кто-то был со мной так искренне и полностью, как мой Марио. Сначала я думала, он будет принимать отчёты, отписываться по формам усё. А ничегошеньки подобного!!! Мы болтали по ночам, он помнит каждый мой недотянутый бёрпи, он хлопотал, помогал, переживал, подгонял...его интересуют мои дети, мой кот, высыпаюсь ли я, балую ли себя, какая музыка в моих ушах и какая - в сердце... Мы стали неразлучны с этим итальянистым малышом, все миньоны, что писали мне в начале, куда-то вмиг подевались (милый, никто ведь не пострадал, нет?) и остался только он, единственный, неподражаемый. Я ни разу не ждала ответа от него - сутки, как другие участники от своих. Ни разу не нервничала. У него всё на контроле, всё схвачено и решено.👌🏼 Марио, как я без тебя буду этот месяц?! 😭😭Серьёзно, как?! #спасибоминьонмарио #глазасмольного #бешенаясушка12
Сбор в 09.00 #судныйдень и #заданиенавылет #бешеные90секунд сделано ✌ #хабаровскоепросушенноебратство это не секта ? это уже семья ??? ?? Мы молодцы, так круто отпрыгали!!! ??? Кто сегодня лучше всех отпрыгал, а?))))??? kate_bruc misera21 nadiutrobina lartoshka Люблю вас мои мотивашки и просто самые лучшие?? #бешенаясушка #бешенаясушка12 #зожификация #берпи #наспорте #красивоетело #хочукубики #БС_хабаровск #хабаровск_сушится #khv27
Скачу и скачу🏃🏻‍♀️ Шорты и купальники ждут🙈 а я готовлюсь😓
В городе не так много мест, где можно подъехать к воде.🚘🏖 Давайте делится, пишите свои. Этот подъезд за ТРК Питерленд.