Search Results Tags for бешенаясушка12

 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


50оттенковсмольного осилены за 45:19)) треня просто 🔥🔥🔥🔥🔥 впереди ещё поэтическоекардио бешенаясушка12 бс12 зожификация пройдуБС12доконца

4 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Наверное первый раз за бс12 бешеная Даша расправилась со всеми тренями до вечера))) Итого сегодня 1.14 час кардио и 25 мин круговой))) 💪💪💪 теперь можно и немного отдохнуть😀 бешенаясушка12 зожификация бс

5 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаясушка12 3 неделя 1 день, тренировки все сложнее и сложнее... И это круто, постоянно преодолевать себя!!!! допослекруговой .... бс бс12 зожификация бешенаясушка

6 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаякухня Рацион на сегодня: ппшаурма, обезжиренный творог с ложкой арахисового урбеча и мёда (т.к. сегодня читмилл, из запрещение позволила себе мёд) 2 порции нута с куриной печенью луком и зеленью, любимый овсяноблинчик с творог и медом) бешенаясушка12 бс зожификация пп читмилл

10 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Да-да-да!!!!😃 я в 3 неделе бешенаясушка12 💪💪💪💪💪 бс бешеноекомболайт зожификация

11 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаякухня Рацион на сегодня : нут с индейской, ложка урбеча, творог мягкий Савушкин, греча с куриной печенью, салат из огурца и пекинской капусты с заправкой из мягкого творога и лимона) бешенаясушка12 бс зожификация пп зож

12 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Называется не пускайте сушильщика в магазин)) сразунадо скупить все ништячки для пп ... Первый раз купила арахисовый урбеч чувствую подсяду на него, с овсяноблинчиком самое то бешенаякухня бешенаясушка12 бс_Белгород бс12 зожификация

18 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаясушка12 2 неделя 1 день, тренировки изменились, добавились новые упражнения, очень понравиломь упражнение вакуум, долго вдуплялась как правильно его сделать, в итоге получилось) буду делать каждое утро! сегодняшняя тренировка просто жеесть, круговая которая была на первой неделе отдыхает... А ещё предстоит 60 берпи за 1 подход.... бешенаясушкабс зожификация опопгорижоп

19 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаякухня рацион на сегодня: рис, куриная грудка замаринованая с нат. йогуртом, лимонным соком, чесноком и травами запеченая в духовке, салат из пекинской капусты и огурца, заправленый сметаной, овсяноблин с обезжиренным творогом, обезжиренный творог, арахис. бешенаясушка12 бс зожификация пп

20 Hours ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Наконец-то вкуснющий читмилл))) маленький киткат и оболденная хурма) бс12 читмилл бешенаясушка бешенаясушка12 зожификация

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Ураааа!!! Первый судный день позади))) я в игре!!!! Счастью нет предела)) сегодня наверное лучший подарок на ДР)) бешеные90секунд бешенаясушка12 берпиза90секунд бс12 зожификация

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаякухня Рацион на сегодня: овсяноблин с натуральным йогуртом, 2 порции гречки тушеной с курогрудкой луком и томатом, 2 порции салата (крабовые палочки, огурец, яйцо, пекинская капуста, укроп, заправка из натурального йогурта и лимонного сока) Питаться правильно ещё и очень вкусно!))) бс бс_12 бешенаясушка бешенаясушка12 зожификация зож пп

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Сегодня утро наступило поздно, вчера пол ночи допрыгивала 200 Берпи! Перед предстоящей круговой надо хорошенько подкрепиться! Завтрак сушильщика любимый овсяноблин с натуральным йогуртом и кофемилк) бешенаякухня бешенаясушка бешенаясушка12 бс бс12 зожификация пп

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


бешенаякухня Приготовила сегодня вкусную и полезную альтернативу майонезным салатам) Состав: филе куриное (жареное на а/п сковороде без масла) (200г), огурец (85г) пекинская капуста (80г), яйцо куриное 4шт (211г), в качестве заправки творог "Вкуснотеево" лёгкий 0.3% (185г), лимонный сок, соль, перец красный. Итого КБЖУ на весь объём салата (670/91.3/26.2/12.7) получилось 3 таких контейнера. КБЖУ на 100г (88.2/12/3.4/1.7) Бешенаясушка12 бешенаясушка бс бс12 зожификация пп зож

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Бешенаясушка12 1нед. день 3 После вчерашних 300 отжиманий, сил нет вообще!!! Всю ночь выкручивало руки, и до сих пор есть лёгкий паркинсончик.... Еле заставила себя сделать круговую, и на удивление время по сравнению с первым днём улучшилось почти на 3 минуты))) Сегодня предстоит спец задание на день 600 выпадов. Думаю после вчерашнего выпады покажутся раем! гантель бс12 сушкопиплы круговая умринослелай бешенаясушка зожификация пп зож

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Доброе утро сушильщики) А вот и мой первый овсяноблин, в качестве начинки обезжиреный творог. На всю эту огромную порцию КБЖУ 339/28.5/13.8/29.5 ) Вкусный и полезный завтрак. Бешенаясушка12 бс бешенаясушка зожификация пп овсяноблин

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Мне не верится, но я это осилила!!!!! Круговую "умри но сделай" удалось завершить не с первой попытки, но все-таки 4 круга полностью прошла,теперь вполне понимаю её название))) А теперь внимание!!!! 700 приседов (горижопов) только что закончила!!!!! 700!!!!! мне казалась эта цифра просто не реальной, но разбив на удобные подходы, приседая в течение дня, удалось это сделать!!!! Я прям седня для себя герой) Дико устала, хочется спать, но боюсь.... А именно боюсь утра, т.к. боль уже потихоньку разливается по телу.... А завтра предстоят новые, не менее сложные задания! сушкопиплы спокойной, восстановительной вам ночи!!! гантель. бешенаясушка12 бс зожификация пройдуБС12доконца 700горижопов умриносделай зож пп бешенаясушка

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Погнали.... бешенаясушка12 началась) дай Бог завтра успешно встать с кроватки, после того что предстоит сегодня.... бс12 бс_белгород пройдуБС12доконца

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Ура! Фото ДО приняли с первого раза)) бешенаясушка12 стартует через 1 день ), коленки уже дрожат... сушильщики ближайший месяц для нас пройдёт под девизом нетупи нетяни неной последнее для меня самое сложное))) ну а что поделать- перемены легко не даются) всем удачи! гантель

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Настало время утепляться) с первым снегом, друзья!!! первыйснег белгород бс бешенаясушка12 зож пп

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Пока мама на работе, тётя навела красоте марафет)) уже совсем взрослая стала... любимаяплемяшка развлекаемся бс бешенаясушка12

1 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Доброй ночи..... инстамир бешенаясушка бешенаясушка12 зожификация бс пп

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Сегодня был оочень насыщенный день) который закончился отличной прогулкой на природе осень гуляем бс бешенаясушка12

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Ненавижу кардио..... А все потому что курю и никак не могу до конца побороть эту привычку! По этому даже такая маленькая "пробежка" (ну как пробежка.... Мне кажется 5 минут бегу 10 ползу с языком на плече) даётся тяжело... К началу сезона бешенаясушка12 цель - полностью отказаться от курения.... вечернеекардио зож бс бешенаясушка бойжиру впогонезакупером бросаюкурить

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Хомяк на прогулке.... щекипокиньтеменя осень бойжиру бс_белгород бс бешенаясушка бешенаясушка12

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Любимый зая ушёл на работу, а Даше подавай обнимашек.... Эх... Будем с плюшевым заязаменетилем ждать утра.... грустьпечальтоска ждутебя осеньхуесень БС бешенаясушка12

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Что помогает бороться с унылым осенним настроением? Конечно любимая музыка!!! Звук на всюююю!!! И тоски как не бывало) проститесоседи качаетмузяка любимыйприходибыстрейсработыБС бешенаясушка бешенаясушка12 бс_белгород

2 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Долгожданная экранизация восхитительной книги! Конечно же в сравнении с первоисточником многое упущено, но тем не менее фильм очень достойный, посмотрела народном дыхании! Ну и конечно же Том Хэнкс как всегда великолепен в роли Роберта Лэнгдона!! inferno инферно ДэнБраун долгожданныйфильм БС бешенаясушка бешенаясушка12

3 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Я и мой суперпомощник продолжаем готовиться к бешенаясушка12 сегодня был продуктивный день, хорошенько потренила дома и несмотря на холодную погоду заставила себя выйти на вечернюю пробежку) бешенаясушка бс_Белгород дабудетпресс заберукуперусмольного БС

3 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Соблазн? Нее не слышала.... Когда только начала менять свои пищевые привычки, а племяшка попросила приготовить любимый тортик)) ну ничего.... Тренируем силу воли.... бешенаясушка12 зож пп хватитжрать бойжиру

3 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


То чувство когда стремно делать даже фото "до"..... Начала готовиться к бешенаясушка12 до старта сезона ещё месяц, но попробовав сделать комплекс упражнений, с ужасом думаю во что я вляпалась))) Ну а как я хотела, приводить себя в форму - это не булочки жрать!)) бешенаясушка БС_Белгород

3 Days ago
 (darua_bykovtsova) Instagram Photos and Videos

darua_bykovtsova

@darua_bykovtsova


Comment from darua_bykovtsova:


Наблюдала наблюдала за проектом и наконец-таки решилась поучаствовать))) Жду с нетерпением начала)) БС_Белгород бешенаясушка12

3 Days ago
Антон (chukreev001) Instagram Photos and Videos

Антон

@chukreev001


Comment from Антон:


Костюм под скамейку ) доброеутроспинаплечигрудькард ькардиоутрофизкультспортзалтре алтренировкаnofilterспортзожзо зожзожификацияздоровьездоровый ровыйобразжизниздороваяедаздор аздороваоепитаниеппправильноеп ьноепитаниетрансформациябсбс12 💪

5 Days ago